zdraví

Psychiatr Dean Burnett: Čtyři cesty, jak ze stresu nedojít až do deprese

I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že „vystresovaný je každý“, tak Dean Burnett...
Jak se zbavit stresu a úzkosti? Hoďte na sebe extra těžkou deku

Když editorka magazínu Business Insider Avery Hartmansová dostala na testování jeden z inovativních vynálezů současnosti, extra těžkou deku neboli...
Civilizační choroby, které se nevyhýbají ani mladým lidem

Mozková mrtvice je jedním z nejrozšířenějších civilizačních onemocnění, které vznikne při ucpání mozkové cévy, případně při jejím prasknutí....
Terapeutka Watsu Jana Křížková: Zázrak zvaný voda

Můžete přijít i bez jakýchkoliv problémů, sami nebo v páru, jen tak pro prožitek nebo relaxaci. Watsu je prožitková terapie, na kterou se skvěle...
Potřebujete si po obědě "dát dvacet"? Nebraňte se, máme to v genech

Platón denní spánek považoval za nespolečenský, někteří středověcí lékaři se zase obávali, že může způsobovat horečky, bolesti hlavy a dnu. Ačkoliv...
Kolik kroků za den ochrání vaše zdraví? Méně, než si myslíte

Kdybyste se zeptali kohokoliv z vašich přátel, kolik kroků je potřeba denně ujít pro zdraví, většina by řekla 10 000. Je to hezké kulaté číslo, ale...
Nebezpečí ultrazpracovaných potravin: Jejich konzumace vyvolává záněty

Ultrazpracované potraviny jsou směskou různých průmyslových přísad, například emulgátorů, zahušťovadel a umělých aromat, které se v řadě výrobních...
Odolnost vůči chřipkovým kmenům se dá odhadnout i podle roku narození

Pokud jste někdy měli těžkou chřipku a několik dní jste nebyli schopni vylézt z postele, možná vás napadlo, proč se podobné radosti některým lidem...
Když krása přeteče: Přesycení uměním spouští takzvaný Stendhalův syndrom

Známý je případ britského turisty z roku 2018, který dostal infarkt uprostřed florentské galerie Uffizi , když se díval na dechberoucí světoznámý...
Deset poněkud zvláštních způsobů, které vám zajistí zdraví po celý rok

Přinášíme vám několik vážně divných, leč účinných tipů, jak zůstat fit. 1. Líbejte se (a když už se líbáte, neupejpejte se a dopřejte si sex) Je to...
Vyřeší vaginální terapie potíže při menopauze? Je to jen placebo, tvrdí vědci

Výzkum australských specialistů naznačuje, že nákladné laserové ošetření, které má pomáhat ženám s postmenopauzálními vaginálními problémy, jako je...
Sociální izolace zkracuje život. Osamělí lidé podléhají infarktu i mrtvici častěji

Mezilidské vazby nám umožňují prosperovat a žít smysluplný život, přesto se mnozí z nás potýkají s pocity sociální izolace a osamělosti. Vědci z...
Děti s potravinovými alergiemi jsou vůči covidu odolnější. Otázkou je proč

Podle studie , kterou financoval americký Národní institut zdraví a zveřejnil ji v květnu 2022, mají děti s alergiemi výrazně nižší pravděpodobnost,...
Kolečko podzimních onemocnění se roztáčí. Jak teď funguje imunitní systém?

Imunitní systém je soustava buněk v těle, jejichž funkcí je prevence nebo omezení možnosti infekce škodlivými patogeny a prevence poškození těla...
Riziko vzniku rakoviny může významně snížit škrob. Najdete ho třeba v banánech

V rámci dlouhodobé studie, o jejíchž výsledcích informoval magazín Cancer Prevention Research , vědci sledovali po dobu téměř dvaceti let skoro...
Růže z Jericha je tradiční medicínou Středního východu, vyspělý Západ váhá

Anastatica hierochuntica je malá kvetoucí rostlina, dosahující výšky 30 cm. V extrémním suchu se svine do malé kuličky, hibernuje a chrání tak květy...
Šepot deště či hučení digestoře: Hnědý šum pomáhá s koncentrací i spánkem

Jak popsat hnědý zvuk? Někdy je to šumění, jindy šplouchání vln, vrnění větráku nebo vytrvalý, silný déšť. Jinému to zní jako prázdné letadlo, které...
Makakové se po očkování nenakazili. Je tedy na světě vakcína proti HIV?

Většina vakcín poskytuje ochranu vyvoláním protilátek, které rozpoznávají funkční oblast patogenu a vážou se na ni. Například vakcíny proti...
Sedm věcí, které tak rádi děláme v posteli a po nichž se nám tak špatně spí

Ono se to všechno lehce řekne, ale hůř dodržuje. Existuje spousta doporučení, co pro pokojný spánek dělat, dnes se chceme ale zaměřit na opačný...
Díky hudbě se lidé s ADHD cítí svobodnější. Dává jim řád a lépe komunikují

Pacienti s ADHD mají jeden zásadní společný problém. Jde o schopnost sebeovládání. Tedy spíš neschopnost. Ta už může mít ovšem různé formy. Někteří...