zdraví

O kouzlech hudby a bohatství života

Slavný starořecký filozof Platón vyjádřil svůj obdiv k tomuto umění výrokem: „Hudba dává duši vesmíru, křídla mysli, prostor fantazii, kouzlo smutku...
Proč byste měli letos v létě chtít začít s kondičním plaváním

Hodnoty teploměrů stoupají do apokalyptických výšin a to je přesně ta doba, kdy všichni začínáme vyhledávat pobyt u vody. Ať už se jedná o bazén,...
Podporuje hubnutí a kromě toho zvyšuje IQ: Dejte si vodu s citronem, jak ji máte rádi

Citronová voda je populární, geniálně jednoduchý babský lék. Prostě smícháte čistou vodu se šťávou z citrónu. To je celé, množství vody, citrónu a...
Pozor na hormonální antikoncepci, rapidně zvyšuje riziko vzniku deprese

Nová studie potvrzuje souvislost mezi hormonální antikoncepcí a vznikem deprese. Nejvíce jsou přitom ohroženy dospívající dívky, u nichž je riziko...
Začít se cvičením se na každý pád vyplatí i ve vyšším věku. Vyhnete se tak náhlému úmrtí

Studie , zveřejněná na americkém odborném portále JAMA Network Open, jasně odpovídá na otázku, jaký význam cvičení ve vyšším věku má. Zúčastnilo se...
ASMR: Vědecká senzace plná mozkového orgasmu, kterou vládne YouTube

Je to něco mezi orgasmem a vnitřně pociťovanou euforií. Slastné brnění v mozku, které se šíří přes pokožku hlavy jako vlna příjemně teplé vody po...
Deprese i Parkinsonova choroba: Sny odhalují poruchy mozku

Vedoucí kliniky poruch spánku v pařížské nemocnici Pitié-Salpêtrière Isabelle Arnulfová se již třicet let zabývá studiem spánku a s ním spojených...
Senna alexandrina: přirozené projímadlo pro zdravější tělo

Zdraví a wellness odvětví se neustále vyvíjí a přináší nové metody, které slibují zlepšení zdraví a celkové pohody. Jedním z populárních způsobů je...
Ájurvédský zázrak ghí: Je skutečně zdravější než máslo?

Ghí se vyrábí z klasického másla „přepuštěním“, což technicky znamená odstranění pevných mléčných částic a vody. Toto přepuštěné máslo nevyžaduje...
Mladší mozek díky pravidelným šlofíkům? Studie odhaluje tajemství spánku

Krátké zdřímnutí si je v mnoha kulturách zakořeněnou činností – miliony lidí na celém světě si během dne „dají dvacet“. Ačkoliv se kvůli času...
Vypadá slibně, ale vyvolává otázky: V čem tkví kontroverzní metoda vaginálního výsevu

Pro porodníky je známým faktem, že děti narozené císařským řezem nemají stejný střevní mikrobiom jako ty, které na svět přišly přirozeně, vaginálně....
Petr Fořt: Jsou doplňky stravy prospěšné, nebo ne tak docela?

Věda objevuje neskutečné věci nejen v oblasti technologie, ale také v potravinářství. Technologie sice slouží pokroku, bohužel je ale obtížné...
Láska bez intimností: Jsou zamilovaní, a přesto spolu nespí. Důvody jsou různé

„Za náš nedostatek sexu můžu já,“ přiznává pětatřicetiletá Amanda. „Jsem neustále unavená, mám toho hodně jak v práci, tak doma a prostě se mi...
Nestříkejte se chemikáliemi! Klíšťata jde odpudit i přírodně

Klíšťata nejsou jen otravný kousavý hmyz. Mohou přenášet řadu děsivých nemocí, včetně boreliózy, klíšťové encefalitidy, ehrlichiózy, tularémie,...
Neuroplasticita: Jak trénovat mozek a zlepšit své schopnosti?

Mozek je jako vesmír v malém. Je nejúžasnějším orgánem, který máme, je řídícím centrem našeho těla. Od pohybu přes řeč až po myšlení, chování a...
Kvůli tanci jsem žila v kufru. Osobní i profesní naplnění mi přineslo fitness, říká pětinásobná mistryně Česka

Martina Marková spojila píli a disciplínu, kterou získala při taneční kariéře, talent u navrhování tanečních kostýmů i partnerský vztah a vše...
Co jíst v létě, abyste měli dostatek energie? Držte se lehkých pokrmů, které vás zasytí!

Léto je ideálním ročním obdobím k tomu pustit se do zdravého stravování. Všude je dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, hezké letní počasí vybízí k...
Vyhýbat se orálnímu sexu? I tak může vypadat prevence rakoviny hrdla

Obyvatele Spojených států a Velké Británie trápí poslední dvě desetiletí rozmach orofaryngeálního karcinomu. Jde o specifický typ rakoviny hrdla,...
Máte potíže s usínáním? S vojenskou metodou usnete na povel

Jedna probdělá noc se ještě dá překonat, následky druhé takové už ale na těle i mysli pociťujeme zřetelně – rozostřené smysly, únava, špatná...
Pumpujete do sebe příliš cukru? Tělo vám to nakonec samo řekne

Cukr je sladké prokletí a jeho příjem si většina z nás hlídá. Nebo se aspoň domnívá, že má jeho konzumaci pod kontrolou. Jestli tomu tak opravdu je,...

Načíst další články