Flowee
Civilizace
Jak řídit tým
Energetika
Práce
Umělá inteligence
Technologie
Kultura
Ekonomika
Móda
Rozhovory
Zdraví
Psychologie
Planeta
Cestování
Horoskopy
Ekologie
Životní prostředí
Příroda
Věda
Rozhovory
Rozhovory
film
Filtrovat
Flowee
Filtrovat
Civilizace
Zdraví
Psychologie a vztahy
Planeta
Rozhovory
film
spánek
Technologie výroby těch nejkvalitnějších matrací
Matrace jsou vyráběny z mnoha různých materiálů, přičemž se mnohdy různě kombinují. Právě to umožňuje výrobu té nejkvalitnější matrace pro váš...
Je vám zima a všude je tma: Sedm příznaků, podle kterých poznáte depresi
Termín deprese často volně používáme, když se cítíme pod psa po špatném týdnu v práci nebo po těžkém rozchodu. Ale opravdová klinická deprese je...
Taky nemůžete mezi třetí a pátou ráno zabrat? Je to zvyk, který dědíme po předcích
Kdovíproč se vzbudíte a myslíte si, že už je ráno. Pohled na budík vás ale vyvede z omylu. Jsou totiž teprve tři hodiny v noci. Zase! Jen v tomhle...
FOMO: Jde o skutečný důvod, proč telefony nedají dětem spát
Když se učitel postaví po ránu před třídu, čím dál častěji čelí skupince uzívaných školáků. Dětem se v noci spí hůře a u některých z nich za to...
Nemůžete spát? Následky mohou být stejné, jako byste prodělali otřes mozku
Státní univerzita v Ohiu zveřejnila na konci ledna výsledky celonárodního výzkumu , podle něhož 11 až 27 % vysokoškoláků, kteří se zaměřují na...
Kdy jít nejlépe spát a kdy vstávat? Podle neurovědkyně je zásadní pravidelnost
Spánek, jeho délka, hloubka a kvalita, je neustále předmětem sáhodlouhých debat. Hlavně těch, kteří spát nemůžou. Řada různých výzkumů již...
Chcete se vyhnout depresi? Zkuste jít spát i vstávat o hodinu dřív
K udržení duševního zdraví stačí podle výzkumníků z University of Colorado Boulder a Broad Institute of MIT and Harvard docela málo. Podle studie,...
Chůvička, která pomůže každému rodiči
Zároveň dává dítěti především v noci pocit, že není v pokoji samo, a to díky nočnímu světélku umístěnému na dětské jednotce, které může maminka...
Také si po obědě potřebujete zdřímnout? I v tomhle případě rozhoduje genetika
Platón denní spánek považoval za nespolečenský, někteří středověcí lékaři se zase obávali, že může způsobovat horečky, bolesti hlavy a dnu. Ačkoliv...
Šest, sedm nebo osm? Kolik hodin bychom měli spát, aby mozek ráno fungoval
Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace....
Dát si místo diazepamu banán? Pět potravin, které vás před spaním uklidní
Možná se řídíte jedním z mnoha výživových doporučení, které tvrdí, že před spaním by se už nemělo jíst. Možná jste se ale také párkrát vzbudili...
Covid-19 ničí i psychiku. Následkem jsou deprese či nespavost
Nemoc covid-19 byla původně označována za "onemocnění dýchacích cest", ale ukázalo se, že ovlivňuje i jiné orgánové systémy. V poslední době vyšlo...
Jak si vyložit sen, v němž se člověk ocitne nahý? Existuje pět způsobů
Některé sny se mohou opakovat a naznačovat tím něco o našem životě. Někomu se zdá, že padá vzduchem a nemůže dosáhnout země, jinému, že jede v autě,...
Od nóbl dek po spací aplikace: Jak firmy kasírují zájemce o kvalitní spánek
Existují roboti, kteří pomáhají v dýchání, kteří se vyznají v „tisíce let starých buddhistických dýchacích technikách“ a kteří vás prý uklidní tak,...
Stres si vytváříme i tím, že se neumíme přijmout, říká výživová poradkyně
Radka Pamětická je ženou mnoha tváří. Miluje divoký jumping a posilovací formy cvičení. Radí klientům, jak se hýbat a stravovat. Kromě toho všeho...
Jak se v manželství dobře vyspat a ještě upevnit vztah? Zkuste oddělené ložnice
Někdy kvůli výměně názorů s partnerem probdíte celou noc, jindy zase na partnera nemáte náladu, protože jste se špatně vyspali. Vědci z Institutu...
Pět rad, jak být přes den co nejproduktivnější: Začít musíte před čtvrtou ranní
Někteří z nás to tak mají každý den, někteří o tom možná slyšeli. Ti nejproduktivnější lidé začínají své dny už ve čtyři ráno. Nekřesťanská hodina?...
Toužíte po komfortním spánku? Vyzkoušejte matrace ze studené pěny
Matrace je jedním z nejdůležitějších kusů vybavení každé ložnice. Pohodlná a dostatečně pevná matrace zajišťuje pohodlí a zaručuje zdravý spánek. V...
Pandemie mění i naše sny. Lidem se zdá o apokalypse nebo o červech
Spánek by měl být vítanou úlevou od každodenního stresu, ve kterém v současné době jsme. Nová studie však naznačuje, že ani během něj nemůže mysl...
Pátek Karla Křivana: Jen si tak trochu zdřímnout. Do jara bez kovidů a psů
Na Flowee mě tenhle týden zaujal text o dvoufázovém spánku . Že prý je užitečný a že bychom ho opět měli přijmout. Pro mě to není úplně novinka....
Strana 7 z 9
1
2
3
...
5
6
7
8
9
Reklama