Flowee
Civilizace
Jak řídit tým
Energetika
Práce
Umělá inteligence
Technologie
Kultura
Ekonomika
Móda
Rozhovory
Zdraví
Psychologie
Planeta
Cestování
Horoskopy
Ekologie
Životní prostředí
Příroda
Věda
Rozhovory
Rozhovory
film
Filtrovat
Flowee
Filtrovat
Civilizace
Zdraví
Psychologie a vztahy
Planeta
Rozhovory
film
spánek
Pátek Karla Křivana: Jen si tak trochu zdřímnout. Do jara bez kovidů a psů
Na Flowee mě tenhle týden zaujal text o dvoufázovém spánku . Že prý je užitečný a že bychom ho opět měli přijmout. Pro mě to není úplně novinka....
Jak se dostat z podzimního víru úzkosti a depresí? Chce to optimální spánek
Den se někdy zdá moc krátký na to, aby člověk stihl všechno, co potřebuje. Jako nejjednodušší řešení se pak jeví ubrat z něčeho, čeho máme beztak...
Strážný duch domácnosti se o suchý vzduch postará
Tygr je v čínské mytologii považován za strážného ducha domácnosti a je k němu přistupováno uctivým způsobem. Jeho síla a vitalita se nyní může...
Jste sova, nebo skřivan? Kdo z vás dál doskáče a kdo ráno kvůli spánku pláče
Poslyšte příběh. Tisíce let vládl lidstvu skřivan. S pokřikem vyháněl z chýše za rozbřesku ty, jejichž biorytmus nekopíroval dost věrně střídání...
Jak světelný pomocník zabojuje proti dětskému strachu
Dětská představivost nezná mezí. Přes den naši nejmenší vyvádí lotroviny se svými nejlepšími kamarády v podobě zvířátek, při usínání se naopak...
Co je FOMO? Skutečný důvod, proč telefony nedají dětem spát
Když se učitel postaví po ránu před třídu, čím dál častěji čelí skupince uzívaných školáků. Dětem se v noci spí hůře a u některých z nich za to...
Jak si ulevit od stresu a úzkosti? Jednoduše. Hoďte na sebe extra těžkou deku
Když editorka magazínu Business Insider Avery Hartmansová dostala na testování jeden z inovativních vynálezů současnosti, extra těžkou deku neboli...
Co všechno má vliv na spánek a proč nespat víc, než bychom měli
Spánek je záhadná záležitost. Někdy přijde úplně nečekaně na poradě, jindy se cítíme unavení, přitom v posteli usínáme velmi dlouho a občas i marně....
Tma, zima, sychravo? Sedm příznaků, podle kterých poznáte depresi
Termín deprese často volně používáme, když se cítíme pod psa po špatném týdnu v práci nebo po těžkém rozchodu. Ale opravdová klinická deprese je...
Jak reaguje naše tělo i duše na nedostatek spánku
Tropické teploty, které v posledních týdnech zažíváme i přes noc, mají vliv na náš spánek. Většina lidí se převaluje a nemůže usnout. Nedostatek...
Spánek je kouzlo. Pomáhá v boji proti všem závislostem, říká lektor Matěj Krejčí
Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. Výzkumy zároveň říkají, že nás tato média zbavují nutnosti vykonávat duševní práci. To, co jsme...
V Pákistánu se dá spát na billboardech, které se mění v postele
Když se v podvečer procházíte ulicemi některého z větších měst Pákistánu, zaskočí vás enormní množství lidí, jejichž domovem je ulice. Co pár kroků...
Týden mozku: Proč máme během REM fáze věštecké sny
V pátek 15. 3. jsem poprvé v životě navštívila Akademii věd ČR , abych se zúčastnila festivalu Týden mozku , který v Praze probíhal od 11. do 17....
Jak nám naše oblíbené televizní pořady zhoršují spánek
Žijeme ve věku, kdy je televize stále v dosahu, nikoli jen v obýváku, kdy se u Nemocnice na kraji města sejde celá rodina. Mnoho lidí má dnes...
Koukáte celou noc do stropu? Zde je 7 tipů pro lepší spánek
Nejste odsouzeni k tomu, abyste se každou noc převalovali z boku na bok a počítali ovečky. Lepšího spánku lze docílit poměrně jednoduchou změnou...
Máte před sebou složité rozhodnutí? Dejte si hodinku a půl spánku
Jste nevyspalí a máte se o něčem zásadním rozhodnout? Podle vědců byste to dělat neměli. Pomůže ale pouhých devadesát minut spánku. Po něm prý...
Jak na noční můry? Nemoc lze léčit, musíte si ji ale nejdřív připustit
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
5 důvodů, proč si denně naordinovat aspoň několik minut ticha
V tichosti šťasten být a víc než oni... Shakespeare ticho opěvoval i ve svých dílech a nebyl rozhodně jediný, kdo si „zvuk ničeho“ zamiloval. Také...
Offline život Janu Hnízdilovi svědčí. A neměnil by
Jan Hnízdil je jedním z modelových ambasadorů offline života. Technologie používá pouze tehdy, pokud je to nezbytně nutné. A upozorňuje na to, že...
Vysokorychlostní internet může způsobit problémy se spánkem
Na vysokorychlostní internet si většina lidí víceméně zvykla. Umožňuje nám za pár sekund načíst stránky s multimediálním obsahem či poslat přátelům...
Strana 8 z 9
1
2
3
...
5
6
7
8
9
Reklama