zdraví

Síla, vytrvalost nebo odolnost vůči zranění. Co o vašem sportovním výkonu prozradí geny?

Cvičení je zdraví prospěšné bez ohledu na to, zda se snažíte zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo vyplavit endorfiny. Pravidelný pohyb totiž přináší...
Jak alzheimer zatočí s mozkem? Plus pět způsobů, jak tomu předejít

Pokud jste někdy měli tu smůlu, že jste byli svědky toho, jak člen rodiny podléhá kognitivnímu poklesu, pak víte, proč je Alzheimerova choroba tak...
Obličejová jóga zbaví vrásek i akné. A funguje také na psychiku, říká lektorka

Za všechno může vážná autonehoda. Když šestatřicetiletá učitelka angličtiny Fumiko Takatsu zjistila, jak se jí po bouračce zdeformovala tvář a...
Terapeutka pacientů s ALS: Příčinu nemoci neznáme a vyléčit se nedá

Protože na amyotrofickou laterální sklerózu (ALS) prostě neexistuje žádný lék, cílem české organizace ALSA , která pacientům s ALS pomáhá, mimo jiné...
Pozor na vředy lásky: Syfilis je celosvětově na vzestupu

V dubnu tohoto roku zveřejnily Spojené státy nejnovější údaje o sexuálně přenosných infekcích. Největší nárůst zaznamenaly případy syfilis, jejichž...
Pouhé 3 minuty rychlého pohybu denně snižují riziko vzniku rakoviny o 20 %

Nová studie, o které se zmiňuje magazín Washington Post , použila údaje ze sledování aktivity více než 20 000 mužů a žen a ukázala, že lidé, kteří...
Ranní šálek horké kávy vyměňte za kýbl studené vody. K tomu půlminutové pauzy v práci a možná poznáte své nejlepší já

Příjem kofeinu ovlivňuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle. I proto máte po vypití jednoho espressa pocit, jako by vás uvnitř něco nakoplo...
Bez koníčků, přátel i peněz. Digitální nomádství se může proměnit v noční můru

Digitální nomád se stal ikonickou postavou doby práce na dálku. Představujeme si ho většinou jako marketingového experta, spisovatele nebo ajťáka,...
Jak si přestat okousávat nehty, rty nebo vnitřek tváře? Vyzkoušejte terapii jemného dotyku

Věděli jste, že pět procent světové populace si kouše nehty, tahá za vlasy, otrhává kůži nebo si žvýká vnitřek tváře? Tvrdí to TLC Foundation ,...
Chcete žít do sta let? Najděte svůj „ikigai“ a pijte kávu

Sníte o dlouhověkosti? Inspirovat se můžete ranními návyky lidí z takzvaných modrých zón, jejichž obyvatelé se běžně dožívají až stovky. Mezi tyto...
Snižuje masturbace hladinu testosteronu? Vědci hledají odpovědi

Výzkumy na téma masturbace a hladina testosteronu u mužů se potýkají s problémy. Není totiž jednoduché vytvořit prostředí, ve kterém by se muži...
Erotika se přesunula z postelí za kameru. Cam Girls ovšem končí s psychickými problémy

Práce z pohodlí domova, život na vysoké noze, spousta finančních benefitů a prostoru pro zkoušení nových materiálů, pomůcek a také prostor k...
Vědci tvrdí: Přestaňte si stlát postel, budete zdravější

Lože sdílíte nejen s partnerem, dětmi nebo psem, ale průměrně také s 1,5 milionu roztočů. Mikroskopičtí broučci se živí šupinami naší kůže a...
Cukrovkou může do roku 2050 trpět až desetina lidí. Nehrozí i vám?

Podle výzkumu publikovaného v časopise Lancet se během příštích třiceti let více než zdvojnásobí počet lidí s cukrovkou . Podle článku na webu...
Psychospirituální krizi bereme jako příležitost, říká psycholog Michael Vančura

Psychospirituální krize je náročné období v životě člověka, kdy jeho psychika a často i tělo prochází dramatickou proměnou. Jedná se o zvláštní stav...
Jak funguje psychosomatika? Léčí příčiny nemocí na úrovni pocitů a emocí

Psychosomatické onemocnění pochází z emočního stresu nebo negativních myšlenek. Má ale fyzické příznaky, které mohou ublížit stejně jako symptomy...
Pijete jako duhy? Nejspíš zestárnete dřív, než stačíte říct „borůvkovej koláč“

Ať si výrobci lihovin dělají reklamy sebevíce nápadité, vědecká fakta mluví neúprosně a jasně. Pití alkoholu zrychluje proces biologického stárnutí....
Přijměte své stárnoucí tělo a nebojte se sexu, vzkazují experti

„Jsem 65letá žena. Už velmi dlouho nejsem sexuálně aktivní – kvůli rozvodu a proto, že nemohu najít nikoho, kdo by mě zajímal. V 54 letech jsem také...
Napařujte oblečení, ne vagínu! Výmysl Gwyneth Paltrow raději nezkoušet

Vaginální napařování. Zní vám to divně? Pokud jste zmatení, představte si to takto: Je to v podstatě obličejová masáž pro vaši vulvu. Prastará...
O kouzlech hudby a bohatství života

Slavný starořecký filozof Platón vyjádřil svůj obdiv k tomuto umění výrokem: „Hudba dává duši vesmíru, křídla mysli, prostor fantazii, kouzlo smutku...