zdraví

A mrkvička byla? Na neškodnou zeleninu pozor, pokud nechcete vypadat jako Donald Trump

Sladká, křupavá, levná a roztomilá rekvizita pro velikonoční králíčky. Je sice otrava loupat ji a strouhat, ale i tak patří mezi tradiční suroviny...
Chipsy, tukové rohlíky a sladká limča. Jak si Češi zadělávají na tlouštíky

Rodák z Litomyšle pro sebe kulturu těla i ducha objevil už v době, kdy se valná část populace snaží pokoutně z personálu v restauracích vylákat své...
Pomáhá, nebo škodí? Dopady legalizace marihuany odhalily první studie

Legalizace konopí v Kanadě nebyla jednoduchým rozhodnutím, nýbrž výsledkem dlouhodobých debat a změn v názorech společnosti. Jedním z...
Když se z páteře stane paragraf. Sedavé zaměstnání ničí nejen záda. Jak zůstat fit?

Pohodlně se usaďte, začínáme. Jenže… Správná poloha těla není pouze o pohodlí vsedě, ale především o zdraví. Bolesti zad, krku a problémy s...
„Bolí mě hlava“ navždy vyškrtnete. Postelová gymnastika svědčí tělu i duši, tady je 7 důkazů

Že tělesné a duševní zdraví jsou spojené nádoby, to asi není třeba zdůrazňovat. Uspokojivý intimní život je sice velmi subjektivní pojem, faktem ale...
Kolagen jako „zázrak“ proti vráskám. Víme, který funguje a kdy kupujete předražené nic

Nejde o žádnou supertajnou substanci z chemické laboratoře, ale o nejrozšířenější bílkovinu v našem těle. Kolagen tvoří 70 % bílkovin obsažených v...
Antidepresiva bral už jako puberťák. Po letech zjistil, že zbytečně. Zbavit se úzkostí jde i bez prášků

Britský kontroverzní novinář Johann Hari bral antidepresiva 13 let. Začal už prý jako teenager. „Jednoho rána jsem svému lékaři s velkými rozpaky...
Kombucha jako zázračný lék na rakovinu či AIDS? Ani náhodou. Může dokonce ublížit

Populární kombucha, často nazývaná jako „elixír zdraví“, není ani zdaleka tak účinná, jak její propagátoři hlásají. Zdravé látky sice obsahuje, ale...
Vyhýbá se vám chřipka? Studie odhalila překvapivý důvod, roli hraje i rok narození

Pokud jste někdy měli těžkou chřipku a několik dní jste nebyli schopni vylézt z postele, možná vás napadlo, proč se podobné radosti některým lidem...
Tři nejčastější mýty o mléčných výrobcích aneb pravdy, kterými se radši neřiďte

Mléko a mléčné výrobky jsou pro lidský organismus velmi důležité. Nejenže obsahují všechny tři základní živiny, jako jsou sacharidy, tuky a...
Alzheimer s mozkem pořádně zacvičí. Zde je pět způsobů, jak tomu předejít

Pokud jste někdy měli tu smůlu, že jste byli svědky toho, jak člen rodiny podléhá kognitivnímu poklesu, pak víte, proč je Alzheimerova choroba tak...
Teorie barev: Jaký vliv mají na naši náladu a co o vás prozradí odstín vašeho auta?

Všimli jste si někdy, že se jinak cítíte v místnosti, která je vymalovaná sytě žlutou barvou, a jinak v prostorách, kde jsou stěny vymalovány modře?...
Pro lepší imunitu, trávení a dokonce i náladu. Proč byste měli na podzim zařadit do jídelníčku více probiotik?

Probiotika představují důležité živé mikroorganismy, které se přirozeně vyskytují v našem trávicím traktu a pomáhají udržovat rovnováhu střevního...
Australští vědci objevili Ameriku: po 22 letech výzkumů přišli na to, že vegetariánská strava je skutečně zdravá

Prohlašovat se za vegetariána je odpradávna způsobem, jak se přihlásit k té lepší a ohleduplnější části lidstva, která nemyslí jen na sebe, ale také...
Nosíte ponožky do postele? Možná spíte s něčím opravdu nechutným

Pokud patříte mezi 18 % lidí, kteří nosí ponožky do postele, pravděpodobně si tam s sebou přinášíte fekálie a tuny bakterií. Ano, spánkoví experti...
Clemens Kuby: Cílem zdravotního systému není uzdravovat, ale generovat zisk

V roce 1974 spoluzakládal Clemens Kuby německou Stranu Zelených. Šest let jezdil po všech čertech, přesvědčoval voliče, psal stranické stanovy,...
Nevysvětlitelné potíže? Možná trpíte syndromem nemocných budov

Chronická onemocnění trápí velkou část populace. Jak je to ale možné, když máme lepší přístup k potravinám, vodě a zdravotnické péči než kdy dříve?...
Deset tak trochu zvláštních způsobů, jak si zajistit zdraví po celý rok

Přinášíme vám několik vážně divných, leč účinných tipů, jak zůstat fit. 1. Líbejte se (a když už se líbáte, neupejpejte se a dopřejte si sex) Je to...
Papírová brčka: Rozmáčí se, nefungují a škodí zdraví

Všichni víme, že plastová brčka životnímu prostředí škodí, ale co se týče snadnosti použití, papírová brčka rozhodně nestačí . Jsou křehká, rychle...
Kolečko podzimních onemocnění se pomalu začíná roztáčet. Jak funguje imunitní systém?

Imunitní systém je soustava buněk v těle, jejichž funkcí je prevence nebo omezení možnosti infekce škodlivými patogeny a prevence poškození těla...