osobní rozvoj

Kdo je obyčejný, ten se neprosadí? Opusťte narcistickou touhu po výjimečnosti

„Nejste výjimeční,“ hlásá titulek jedné z devíti ústředních kapitol bestselleru, jež byl Lidovými novinami označen za „self-help knihu naší...

Umění přiznat si špatné rozhodnutí. Psycholog radí, jak se naučit bojovat s vlastním egem

Americký psycholog Mark Travers se v rozhovoru pro Forbes podělil o svou bohatou osobní zkušenost s klienty, trpícími právě takovým neduhem. Tito...

Není den, kdy na mámu nemyslím. Až když umřela, uvědomila jsem si, co je v životě důležité

Je to už dlouho od chvíle, kdy jsem naposledy slyšela mámu. Ležela v nemocnici a měla prasklé srdce. Tak mi to jako laikovi vysvětlil její chirurg....

Život není jen náhoda. Štěstí si můžete sami přivolat. Expert radí, jak na to

Štěstí lidé chápou různě. Někdo ho vidí jako „náhodu“, jiný ho považuje za magickou, nadpřirozenou sílu, kterou lze i ovládnout. No a další ho mohou...

Miláčku, když já nevím… Pokud patříte k váhavcům, nic se neděje. Vezměte si čas

„Měla jsem pocit, že jsem připravená na vztah a že se chci pustit do randění. Teď mám ale pochyby. Myslím, že jsem randění otevřená, ale prostě mi...

Žádné zoufalé manželky. Pro ženy je střední věk ten nejlepší

Koho si představíte, když se řekne „žena ve středním věku“? Většina lidí sem zařadí dámy mezi třicítkou a padesátkou, tedy velmi širokou škálu. Tato...

Přestanu si kousat nehty… Zlozvyků se dá zbavit, jen na sebe nebuďte moc přísní

Zítra půjdu dřív spát, odolám té sušence, přestanu si kousat nehty… Všichni máme návyky, kterých bychom se rádi zbavili, ale následujícím dnem...

Papír, tužka a šest úkolů. Jak na zvýšení produktivity podle mága světové reklamy

Na nejrůznějších portálech se neustále objevují rozhovory s úspěšnými generálními řediteli o jejich pracovních návycích. Prakticky vždy tvrdí, že...

Aby z vás nebyl „papiňák“. Potlačování emocí může být extrémně nezdravé

Potlačení emoce není vždy špatná věc, když se to tedy děje ze správných důvodů a s mírou. Ať už nás vytáčejí děti, zaměstnavatel nebo partner,...

Jolanda pro intelektuály aneb self-help guru: Odhalte narcistické podvodníky a manipulátory

Guruové pomoci sobě sama využívají pocitů méněcennosti a snů o lepším životě, aby zákazníkům vnutili produkt s nulovými náklady – prodávají drahé...

Nenaslouchá vám? Chyba je i ve vás. Vymažte z partnerské komunikace negaci i slovní fontánu

Jak se z vašeho pozorného partnera stal naprostý ignorant? Dobrá otázka. Nezapomeňte se ale před obviňováním druhého zamyslet i nad tím, jak dobře...

Život není fér. A tak chybujme znovu a lépe. Hlavně vpřed

Jasně, život nenakládá všem rovným dílem. Každému však prý přesně tolik, kolik je dotyčný schopen unést. A přesně ví, proč to dělá. Vše je o...

Nebuďte jako časovaná bomba. Výbuchy hněvu mohou poškodit vztahy s nejbližšími

Hněv může být silná a někdy i nezbytná emoce. Může nás pohánět k tomu, abychom jednali, stanovili si hranice a řekli "ne" toxickému chování . Pokud...

„Když se dívám na sebe, tak se musím pochválit.“ Proč tak málo známe sami sebe

Zdá se, že naše „já“ před námi leží jako otevřená kniha. Kdykoli se můžeme podívat dovnitř a přečíst si, co máme rádi a co ne. Dozvíme se o svých...

Závist jako cesta k lepšímu já. Experti odhalili, jak ji využít ve svůj prospěch

Možná jste to už někdy zažili. Nemáte úplně nejlepší období, v práci se na vás valí jeden úkol za druhým a do toho se s vámi rozešel přítel, od...

Nenechte si řídit život negací. Jak začít myslet více pozitivně?

Když se cítíme dobře, když myslíme pozitivně, když činíme rozhodnutí, která podporují naše štěstí, kráčíme kupředu. Pokud ale svou mysl necháme...

Jak si zvýšit sebevědomí a lépe komunikovat? Najděte si správný profil a zkuste se řídit tipy koučky

Zavřete oči a vybavte si nějakou vzpomínku z doby, kdy jste byli malí. Jaké jste byli dítě? Plaché, hravé, panovačné, nešikovné...? Které z těchto...

Samozřejmě, že nejste líní. Nikdo není opravdu líný, jen potřebujeme čas

Zažili jste to také? Možná jste přišli o práci a místo veselého zahálení a bezstarostného nicnedělání protkaného trpělivým čekáním a přemýšlením, co...

Ještě jednou a bude to dvakrát. Kdy je ta správná chvíle nenechat sebou zametat

Všichni to známe. Ocitneme se v situaci, která nám není příjemná, vadí nám nebo nás vrhne do víru těkajících myšlenek, že jsme "sakra měli něco...

Přehnaná očekávání nám kazí život. Koučka radí, jak se zbavit syndromu dokonalé chvíle

V dokonalém světě by všechny vaše narozeniny byly skvělé a každá dovolená by byla přesně taková, jak jste si ji představovali. Ve skutečnosti ale ne...