zdraví

Strašně jsem se styděla. Crohn mě uvěznil s úzkostmi doma

Crohnova choroba je typ idiopatického střevního zánětu, který může postihovat kterýkoli úsek trávicího traktu – od ústní dutiny až po konečník. Mezi...
Umíte správně používat teflonové nádobí? Pokud ne, tak ho vyhoďte

Svou první parádní „teflonku“ jsem, jako mnoho dalších, podědila. „Skvělá, nepřilnavá, jako nová!“ předávala mi ji tenkrát moje máma jako hotový...
Nemáte čas cvičit? Kecy v kleci, ke zvětšení svalové hmoty vám stačí jen 3 vteřiny denně

Podle výzkumu , vypracovaného týmem z australské Edith Cowan University ve spolupráci s japonskými institucemi, stačí k dosažení viditelných...
Zázrak na vrásky? Víme, který kolagen funguje a kdy kupujete předražený nesmysl

Nejde o žádnou supertajnou substanci z chemické laboratoře, ale o nejrozšířenější bílkovinu v našem těle. Kolagen tvoří 70 % bílkovin obsažených v...
Nevíte, kdy přestat? I pohybem se můžete předávkovat, varují experti

Lidské tělo bylo stvořeno k pohybu, to je fakt. Fakt je i to, že pravidelná fyzická aktivita prospívá jak tělu, tak i mysli – může fungovat jako...
Hulili jste v mládí hromady trávy? Nejspíš vyváznete bez újmy

Vědci z Kodaně vzali přes pět tisíc mužů narozených mezi lety 1949 a 1961, kteří v mládí prošli vojenským IQ testem. Po 44 letech jim ho dali znovu....
Je Den flexitariánů. Pošmáknete si!

Vegetariáni. Vitariáni. Ovovegetariáni. Laktovegetariáni. Frutariáni. A další. Se stravovacími styly se jakoby roztrhl pytel , ale lidé, kteří si...
S chřipkou a rýmou pomůžou i peruánské bylinky. Ale opatrně!

Kašel, ucpané dýchací cesty, horečka, bolesti v krku… nachlazení a chřipka jsou choroby, které nás během našich životů trápí asi tak nejčastěji, a...
Došla matcha? Ne, jen je znásilňována Západem

Buddhističtí mniši pijí matchu už po staletí, západní svět po ní šílí posledních deset let a v posledních letech její popularita prudce roste, nejen...
Léto bude extrémně horké. Pozor, může vás i zabít

Předpověď počasí na letošní léto slibuje i v našich zeměpisných šířkách počasí obvyklé mnohem blíže rovníku. Důvodem jsou klimatické změny. Je to...
Urinoterapie je univerzální lék. Pokud si ale sami ničíte zdraví, vyhněte se jí obloukem

Přestože je to pro spoustu z nás něco naprosto nepředstavitelného, existují lidé, kteří pijí vlastní moč – s přesvědčením, že je to to nejlepší, co...
Nadváha je nemoc, na tlusté kosti se nevymlouvejte

Jednou z nejvýznamnějších a nejvážnějších civilizačních chorob je bezesporu obezita, na tom se shodují lékaři s odborníky napříč společenskými...
Bylinky, které léčí, a hlava, která ví proč: O celostní cestě ke zdraví

„Léčivé rostliny nejsou nic alternativního – mohou jít ruku v ruce s moderní medicínou,“ říká lektorka a zakladatelka Institutu přírodního léčení...
Kolik spánku potřebujeme? Osm hodin denně je mýtus

Zažitá poučka, že pro zdravý život potřebujeme osm hodin spánku denně, dostává vážné trhliny. Nový výzkum týmu z University of British Columbia...
Seniorský věk nejsou jen papuče. Aktivní můžete být mnohem déle, se změnami je třeba začít včas

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Kuchyňské oleje prý způsobují rakovinu. Není to spíš obezita jako taková?

V poslední době lze stále častěji narazit na články, podle nichž riziko vzniku rakoviny zvyšují i takové potraviny, o nichž by to drtivou většinu...
Divné, ale účinné: 10 bizarních tipů, jak zůstat zdravý

Všichni už jsme slyšeli o antioxidantech. Skalní vyznavači zdravého antioxidačního stylu s posvátnou úctou sledují složení své stravy, ráno zdraví...
Příznaky mnoha civilizačních chorob lze zvrátit stravou, říká Margit Slimáková

Publicistka a specialistka na zdravotní prevenci křtila knihu Velmi osobní knihy o zdraví a na besedě se čtenáři zdůraznila, že i většině...
Taky pořád vyhazujete banánové slupky? Děláte chybu!

Převážná většina lidí jí banány syrové, popřípadě je používá k výrobě různých dezertů a proteinových koktejlů. Pokud už se zajímáme o jejich slupku,...
Láska je mrcha. Syndrom zlomeného srdce bolí i na těle

V zimě 2004 začaly do japonských nemocnic přicházet ženy, které si stěžovaly na bolesti na hrudi a dušnost. Bylo to měsíc po zemětřesení, při kterém...

Načíst další články