zdraví

Ranní šálek horké kávy vyměňte za kýbl studené vody. K tomu půlminutové pauzy v práci a možná poznáte své nejlepší já

Příjem kofeinu ovlivňuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle. I proto máte po vypití jednoho espressa pocit, jako by vás uvnitř něco nakoplo...
Bez koníčků, přátel i peněz. Digitální nomádství se může proměnit v noční můru

Digitální nomád se stal ikonickou postavou doby práce na dálku. Představujeme si ho většinou jako marketingového experta, spisovatele nebo ajťáka,...
Jak si přestat okousávat nehty, rty nebo vnitřek tváře? Vyzkoušejte terapii jemného dotyku

Věděli jste, že pět procent světové populace si kouše nehty, tahá za vlasy, otrhává kůži nebo si žvýká vnitřek tváře? Tvrdí to TLC Foundation ,...
Chcete žít do sta let? Najděte svůj „ikigai“ a pijte kávu

Sníte o dlouhověkosti? Inspirovat se můžete ranními návyky lidí z takzvaných modrých zón, jejichž obyvatelé se běžně dožívají až stovky. Mezi tyto...
Snižuje masturbace hladinu testosteronu? Vědci hledají odpovědi

Výzkumy na téma masturbace a hladina testosteronu u mužů se potýkají s problémy. Není totiž jednoduché vytvořit prostředí, ve kterém by se muži...
Erotika se přesunula z postelí za kameru. Cam Girls ovšem končí s psychickými problémy

Práce z pohodlí domova, život na vysoké noze, spousta finančních benefitů a prostoru pro zkoušení nových materiálů, pomůcek a také prostor k...
Vědci tvrdí: Přestaňte si stlát postel, budete zdravější

Lože sdílíte nejen s partnerem, dětmi nebo psem, ale průměrně také s 1,5 milionu roztočů. Mikroskopičtí broučci se živí šupinami naší kůže a...
Cukrovkou může do roku 2050 trpět až desetina lidí. Nehrozí i vám?

Podle výzkumu publikovaného v časopise Lancet se během příštích třiceti let více než zdvojnásobí počet lidí s cukrovkou . Podle článku na webu...
Psychospirituální krizi bereme jako příležitost, říká psycholog Michael Vančura

Psychospirituální krize je náročné období v životě člověka, kdy jeho psychika a často i tělo prochází dramatickou proměnou. Jedná se o zvláštní stav...
Jak funguje psychosomatika? Léčí příčiny nemocí na úrovni pocitů a emocí

Psychosomatické onemocnění pochází z emočního stresu nebo negativních myšlenek. Má ale fyzické příznaky, které mohou ublížit stejně jako symptomy...
Pijete jako duhy? Nejspíš zestárnete dřív, než stačíte říct „borůvkovej koláč“

Ať si výrobci lihovin dělají reklamy sebevíce nápadité, vědecká fakta mluví neúprosně a jasně. Pití alkoholu zrychluje proces biologického stárnutí....
Přijměte své stárnoucí tělo a nebojte se sexu, vzkazují experti

„Jsem 65letá žena. Už velmi dlouho nejsem sexuálně aktivní – kvůli rozvodu a proto, že nemohu najít nikoho, kdo by mě zajímal. V 54 letech jsem také...
Napařujte oblečení, ne vagínu! Výmysl Gwyneth Paltrow raději nezkoušet

Vaginální napařování. Zní vám to divně? Pokud jste zmatení, představte si to takto: Je to v podstatě obličejová masáž pro vaši vulvu. Prastará...
O kouzlech hudby a bohatství života

Slavný starořecký filozof Platón vyjádřil svůj obdiv k tomuto umění výrokem: „Hudba dává duši vesmíru, křídla mysli, prostor fantazii, kouzlo smutku...
Proč byste měli letos v létě chtít začít s kondičním plaváním

Hodnoty teploměrů stoupají do apokalyptických výšin a to je přesně ta doba, kdy všichni začínáme vyhledávat pobyt u vody. Ať už se jedná o bazén,...
Podporuje hubnutí a kromě toho zvyšuje IQ: Dejte si vodu s citronem, jak ji máte rádi

Citronová voda je populární, geniálně jednoduchý babský lék. Prostě smícháte čistou vodu se šťávou z citrónu. To je celé, množství vody, citrónu a...
Pozor na hormonální antikoncepci, rapidně zvyšuje riziko vzniku deprese

Nová studie potvrzuje souvislost mezi hormonální antikoncepcí a vznikem deprese. Nejvíce jsou přitom ohroženy dospívající dívky, u nichž je riziko...
Začít se cvičením se na každý pád vyplatí i ve vyšším věku. Vyhnete se tak náhlému úmrtí

Studie , zveřejněná na americkém odborném portále JAMA Network Open, jasně odpovídá na otázku, jaký význam cvičení ve vyšším věku má. Zúčastnilo se...
ASMR: Vědecká senzace plná mozkového orgasmu, kterou vládne YouTube

Je to něco mezi orgasmem a vnitřně pociťovanou euforií. Slastné brnění v mozku, které se šíří přes pokožku hlavy jako vlna příjemně teplé vody po...
Deprese i Parkinsonova choroba: Sny odhalují poruchy mozku

Vedoucí kliniky poruch spánku v pařížské nemocnici Pitié-Salpêtrière Isabelle Arnulfová se již třicet let zabývá studiem spánku a s ním spojených...

Načíst další články