zdraví

Holit, či neholit? Chloupky v intimních partiích mají svůj důležitý účel

Úprava pubického ochlupení není záležitostí posledních několika desítek let, nýbrž běžnou praxí již po celá staletí. Nicméně trend naprostého...
Průměrná délka penisu vzrostla během 30 let o čtvrtinu. Radost je ale předčasná

Nový výzkum odhalil, že za poslední tři desetiletí se celosvětová průměrná délka ztopořeného penisu zvětšila o 24 %. Tedy skoro celou čtvrtinu. To...
Vegetariány raní mrtvice spíš než masožrouty. Steakem k večeři to nezachrání

Srovnávací studie, jež se týká rizik v podobě ischemické choroby srdeční a mrtvice mezi těmi, kdo jedí maso, ryby, a vegetariány , přinesla zajímavé...
Kolik toho musíte denně nachodit, abyste byli zdraví? Méně, než si myslíte

Kdybyste se zeptali kohokoliv z vašich přátel, kolik kroků je potřeba denně ujít pro zdraví, většina by řekla 10 000. Je to hezké kulaté číslo, ale...
Ne a ne zabrat? Vyzkoušejte devět dýchacích technik pro lepší usínání

Pokud máte často problémy s usínáním, nezoufejte – nejste v tom sami. Podle Americké asociace pro spánek je to dokonce nejčastěji se vyskytující...
Snížená hladina testosteronu: Co by o ní měl vědět každý muž?

Sedavý způsob života, nadměrný stres či obezita způsobují, že zhruba 40 % mužů ve věku 45 let má sníženou hladinu testosteronu, s níž se pojí níže...
Odolnost vůči chřipkovým kmenům do jisté míry určuje i rok narození

Pokud jste někdy měli těžkou chřipku a několik dní jste nebyli schopni vylézt z postele, možná vás napadlo, proč se podobné radosti některým lidem...
Tři pravidla pro zdravé sportování v zimě

Pojďme se podívat na pravidla pro bezpečné a účinné sportování v zimě. #1 Vitamíny Jak dobře víme, zima je zlatá doba pro různé respirační viry....
Manipulace cukrovarnického průmyslu: Už přes půl století ovlivňují zdraví lidí

V posledních desetiletích bylo zaznamenáno hned několik různých velkých kauz, poukazujících na nečestné praktiky, obklopující cukrovarnický průmysl....
Šumění deště či hučení digestoře: Hnědý šum zlepší koncentraci i spánek

Jak popsat hnědý zvuk? Někdy je to šumění, jindy šplouchání vln, vrnění větráku nebo vytrvalý, silný déšť. Jinému to zní jako prázdné letadlo, které...
Morbidní obezita může být následkem sexuálního zneužívání v dětství

Určitou formou sexuálního zneužívání si prošla na světě každá pátá dívka a každý dvanáctý chlapec. U obézních pacientů je to víc než půlka, jak...
Horká koupel může zatížit srdce a snížit plodnost, má ale také detoxikační účinky

Horká koupel funguje u mnoha lidí jako oblíbený prostředek relaxace. Není nic příjemnějšího, než se po dlouhém chladném dni naložit do hřejivé vody,...
S láskou k očím: Co všechno může odhalit preventivní vyšetření zraku?

Češi prevenci podceňují a pravidelné kontroly zraku odkládají, nebo na ně vůbec nechodí. Počet lidí s dioptrickou oční vadou však každým rokem...
Boduje i po devadesátce: Čím ženy inspiruje nejstarší modelka světa

Daphne Selfeová na rozdíl od většiny ostatních žen svůj věk netají. A ačkoli letos v červenci oslaví 95 let, jako nejstarší modelka na světě tráví...
Vypěstovali jste si už na ranní kávě závislost? Jak to poznáte a co s tím dělat

Bez šálku kávy si mnozí nedokážou představit začátek dne. Podle statistik jde o 75 až 80 procent lidí . A studie ukazují, že až čtvrtina z nich je...
Názor psychoterapeutky: Meditovat by měli především ti, kterým to nejde

Před deseti lety si pod pojmem meditace asi mnoho lidí představilo indického jogína v bílém rouchu s nohama v lotosovém květu. O pár let později se...
Máte pocit, že explodujete? Zkuste jednoduché cvičení pro uvolnění těla i mysli

V dnešním uspěchaném světě je těžké se stresu vyhnout – každý se s ním občas setkáme. Jsou to například chvíle, kdy nás tlačí deadline v práci,...
Když už cesta dál nevede: Jak poznáme, že přichází syndrom vyhoření

Vyhořet může každý. Může se to stát jako přímý důsledek toxického pracovního prostředí, nebo naopak, když vkládáte veškerou energii do práce, kterou...
Jak si huntujeme tělo i duši, když nemáme dostatek spánku

Problémy v hlavě, myšlenky, co všechno jsem dneska zapomněl a co všechno musím zítra udělat. Většina lidí se v posteli převaluje a nemůže několik...
Smog působí na organismus naprosto stejně zhoubně jako zákeřná infekce

Znečištěné ovzduší už mnoho z nás bere jako součást běžného života, jako nutné zlo, které máme výměnou za pohodlí dopravy a poměrně levné energie ze...