zdraví

Určitě jste zvědaví, jaké novinky pro vás na podzim chystáme na Festivalu Evolution. Už teď vám můžeme prozradit, že část dění přesuneme na venkovní plochu před Průmyslový palác, kde bude více prostoru na pohybové aktivity (např. jóga, tanec, cvičení…), tvořivé workshopy a dětské programy. Chybět...

Držet se s partnerem za ruce je přirozená věc. Nikoho by ale asi nenapadlo, jaké všechny účinky takové gesto může mít. Od zmírnění bolesti až po snížení stresu. Pouhým uchopením ruky můžeme také učinit druhé osoby šťastnější, sebejistější a můžeme jim zajistit pocit bezpečí.

Na přednášku doktorky Míši Šimkové jsem se těšila od chvíle, co jsem si o ní poprvé přečetla ve studijním plánu. Spoléhala jsem, že si pojmy tradiční čínské medicíny, které mi zatím v hlavě létají bez ladu a skladu, utřídím do přehledné mozaiky a ještě k nim přiberu pořádný ranec poznatků o...

Proč tolik sportovců přechází na bezlepkovou dietu a nemůžou si to vynachválit? Hubnou lidé, kteří bezlepkovou dietu zkusí? Jaký je můj názor na lepek?

Naše tělo je zaneseno jedy, které nám způsobují řadu onemocnění. Podle Dr. Petera Jentschury ale zbytečně. Zdraví je blíž, než si myslíme. Stačí organismu dát do správné pH.

Než se pustíme do hledání odpovědi na výše uvedenou otázku, je potřeba si říci, co vlastně zdraví, a tím také nemoc, je. Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje zdraví jako „stav fyzické, psychické, sociální a estetické pohody“. Tedy nejedná se jen o absenci nemoci nebo vady. Podle této...

V populaci narůstá počet lidí s nadváhou a obzitou. Přibývá i lidí s psychickými problémy, kteří bojují s úzkostmi a depresemi. Řešením na obě tyto "společenské epidemie" může být pravidelné běhání. Běhat ale nemůžete na sílu, běh vás musí bavit a těšit. Jak na to?

Jen málokdo z nás umí v dnešní době úplně "vypnout". Jsme v neustálém kalupu, abychom toho stihli co nejvíc. Chronický stres má však negativní dopad na naše tělo a může být hlavní příčinou váhových výkyvů, problémů s trávením, únavy, ale i závažných nemocí. Jak proti němu bojovat? Zkuste si dát...

Porod je děsivý. Obzvláště pro ty, co mu ještě nikdy nebyli svědkem. Maličká bytost se nějakým způsobem vynoří z tak uzkého prostoru, že se tomuto aktu po právu říká "zázrak přírody". Je logické, že se v takovém chaosu dost lidí obrací na alternativní medicínu, a na tom není nic špatného. Ovšem...

Chcete si vytvořit zdravou přírodní lékárnu? Můžete začít třeba sirupy; meduňkový vás uklidní, jitrocelový uzdraví a jahodový potěší chuťové buňky. Tak směle do toho.

Světová zdravotnická organizace (WHO) nedávno uvedla, že jedním z deseti nejrizikovějších faktorů globální úmrtnosti je nízká spotřeba ovoce a zeleniny. Odhaduje, že pokud bychom tyto přírodní zdroje vitamínů zařadili do svých jídelníčků, mohlo by být každý rok ušetřeno 2,7 milionů životů.

V minulém článku jsem popisoval, jak jsem si uvědomil, že cesta k uzdravení je aktivní proces změny každého člověka. Čím více informací jsem měl, tím více se formovala moje představa, co je skutečně důležité pacientům předat, a také v čem se současná medicína, ať už cíleně nebo nevědomě, mýlí....

Homeopatie léčí mnoho neduhů, se kterými se nedokáže tělo samo vypořádat a klasická medicína si s nimi neví rady. Spolu s VímVíc pro vás máme připraven kurz, který vám přínosy homeopatik odtajní. Systém moderní homeopatie založil německý lékař Samuel Hanemann v roce 1834. Na podobném principu ale...

Osvěžující meloun k létu patří tak jako domácí limonády nebo lehké saláty. Přesto, že je meloun sladký, moc dobře ladí i se slanými ingrediencemi. Zkuste tedy s námi prolomit zažité zvyky a vyzkoušejte melounový salát s feta sýrem. Určitě budete mile překvapeni.

Jsou doslova nadupané živinami, vitaminy, enzymy i minerály a mnohé z nich jsou považovány za zázračné léky. Právě proto si vysloužily označení „superpotraviny“. Většinou si je spojujeme s exotickými plodinami a rostlinami, ale rostou i na našich zahrádkách a se svými „cizími“ sourozenci si v...

Vzdát se masa, mléka a vajec, případně i medu a kožených bot prodlužuje život, ochraňuje před nemocemi a dělá nás šťastnějšími. Skutečně? Jsem vegetariánkou asi třicet let. Proč? V patnácti letech jsem přečetla studie, které prokazovaly zdravější a delší život vegetariánů, a tak jsem...

Ačkoliv fermentovaný čajový nápoj s názvem kombucha byl a stále ještě je považován za zdraví prospěšný – poslední výzkumy před kombuchou dokonce i varují! Pozitivní dopad konzumace kombuchy na lidské zdraví totiž vychází jen z testů na hraboších. Jak je to s ní tedy doopravdy?

S narůstajícím povědomím o léčivých účincích konopí se v poslední době dostávají na trh stále nové výrobky s obsahem této byliny. Narazit můžete zejména na plejádu těch, které nefungují. Víte, jak je poznat?

Vědci v laboratořích MIT Media Lab ve spolupráci s Harvard Medical School pracují na nové formě tetování s biosenzory. To by mělo měnit barvu podle toho, v jakém zdravotním stavu se momentálně člověk nachází. Díky tomu například diabetici budou přesně vědět, kdy si dát svou dávku inzulínu.

Vyskočit výš, doběhnout dál, zvednout víc... to jsou přání amatérských i profesionálních sportovců. Ti tak často v touze po lepších výkonech sáhnou po nelegálních a někdy i zdraví škodlivých látkách, kterým se říká doping. Vy ale nemusíte, protože i ty nejsilnější „životabudiče“ mají v přírodě své...