psychologie

Chcete být produktivnější a snadněji dosáhnout cílů? Držte se pravidla Goldilocks

Pravilo Goldilocks nebo také princip Goldilocks vznikl v souvislosti s pohádkou o Zlatovlásce a třech medvědech, kterou si většina z nás nejspíš...
Spirála do emoční propasti: Když pořád opakujete to, co už jste marně zkoušeli

Pokusná osoba strčila ruku do ledové vody. Požadovaná minuta se zdála docela málo, i když měla voda kolem nula stupňů. Po dvaceti vteřinách...
Kognitivní disonance: Proč často jednáme proti vlastnímu přesvědčení?

Kognitivní disonanci zažívá prakticky každý z nás. A to pravděpodobně mnohem častěji, než si myslíme. Jedná se o nepříjemný pocit, který se...
Dají se noční můry léčit? Jde to, nejdřív si ale musíte připustit problém

Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
Vypněte Facebook a žijte podle sebe. Expert radí, jak překonat děsivou samotu

Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie zjistila, že pokud staří lidé žijí...
Psycholog vysvětluje, proč se před Vánocemi chováme jako sociopati

Je to vlastně skutečný zázrak. Tedy ten pravý vánoční zázrak. Konkrétně to, že se za šustivého úpění na kusy rvaného balicího papíru, podpořeného...
Emoce nebo rozum. Podle čeho se rozhodovat?

Své emoce se snažíme držet na uzdě. Při každém rozhodnutí se pokoušíme zvažovat pro a proti, jako kdybychom počítali matematickou rovnici. Přitom...
Snobi, feťáci, krotitelé a offlajnisti: Jak se lidé dělí podle vztahu k telefonu

„Když mě jedna partička okradla v autobuse, běžela jsem za nimi a prosila, aby mi vrátili telefon, že se bez něj neobejdu. Chtěli sto padesát...
Bouchnout jako papiňák? Pomáhá to tělu i duši. A zajistí autoritu v týmu

Dnešní doba vztek úplně neuznává. Věk plný nablýskaných selfie, meditačních pouček, knížek o kariérním růstu a osobním rozvoji nabádá k tomu,...
Říkáte dítěti, ať nebrečí? Zaděláváte mu na problém

Cílem dnešní společnosti je zvýšit emoční gramotnost dětí v naší kultuře. Odpověď na otázku, proč by tomu mělo tak být, je jednoduchá. Na celém...
Pocit prázdnoty, přejídání i únava. 8 příznaků, že ignorujete volání svého srdce

Mnoho zdravotních potíží pochopitelně souvisí se špatným fyzickým zdravím. Ale také to tak být nemusí. Jedním z často přehlížených faktorů je totiž...
Friend zone: Jeden chce lásku, druhému stačí přátelství. Je to fér?

Sociální psycholog a vztahový odborník Jeremy Nicholson označuje jako friend zónu vztah mezi dvěma lidmi, kdy je jeden z nich k tomu druhému vázán...
Jak se smát sám aneb Karel Nešpor není blázen

Z dlouhodobého hlediska má už mírné snížení hladiny stresu dramatický vliv na vaši pohodu. V roce 2016 použili japonští vědci údaje ze studie Japan...
Menopauza jako nový začátek. Víme, proč se na ni můžete těšit

A je to obrovská škoda. Zbytečně si tak démonizujeme období, které může klidně patřit k těm nejlepším v životě. Menopauza není rozsudek smrti nad...
Jak předcházet panickým atakám? Vyzkoušejte metodu dýchání pěti prsty

Už se vám někdy stalo, že jste se ráno, nebo dokonce uprostřed noci probudili a zjistili, že je vaše tělo naladěné do módu „ bojuj, nebo uteč “?...
Lidé, čtěte! Šest důvodů, proč mají tištěné knihy smysl i ve věku audia

Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Tři způsoby, jak odhalit narcistického muže. A vlastně i ženu

Není to tak dávno, kdy jsme psali o tom, co je pasivní agresivita a jak zvládnout pasivně agresivní jedince ve vašem okolí. Jak ale odhalit a...
Vánoční nákupy a psychologie: 7 triků, kterými nás prodejci chtějí zlákat

Obchodníci moc dobře vědí, jak nás nalákat k nákupu věcí, které vlastně vůbec nepotřebujeme. S pokročilým výzkumem psychologie i rozvojem...
Lze proces stárnutí zpomalit? Ano. Třeba tím, že se nebudete chovat "na svůj věk"

Co přesně je podle vás „střední věk“? Čtyřicet až šedesát let? Padesát až sedmdesát? Někde mezi tím? Asi vás nepřekvapí, že odpověď na tuto otázku...
Pod stromeček kopačky? Vánoce jsou pro mnoho vztahů prubířským kamenem

Jedna analýza rozchodů prostřednictvím statusů na Facebooku ukázala, že se lidé nejvíce rozcházejí dva týdny před svátky, přičemž k největšímu počtu...

Načíst další články