psychologie

Jak zachovat klid ve stresových situacích? Pomoci vám může jednoduchá technika

V osobním i pracovním životě se občas nevyhnutelně ocitneme v situacích, které budou nějakým způsobem nepříjemné a způsobí nám stres. Odolnost vůči...
Menopauza je nový začátek: Možná vás to překvapí, ale vlastně se na ni můžete těšit

A je to obrovská škoda. Zbytečně si tak démonizujeme období, které může klidně patřit k těm nejlepším v životě. Menopauza není rozsudek smrti nad...
Vycházet můžete i s lidmi, které zrovna nemusíte. Pozor ale na přešlapy

Ve svém okolí najdete jistě někoho, jehož přítomnost byste si dokázali bez potíží odepřít. Této osobě říkejme (ne)přítel: není to totiž váš přítel,...
Máte ve svém okolí psychopata nebo sociopata? Následující charakteristiky vám napoví

Mnoho lidí pojmy sociopatie a psychopatie jeden za druhý chybně zaměňuje, jejich význam se ale liší. Sociopat je neoficiálním termínem, označujícím...
Máme je litovat? Co všechno může ženy dohnat na scestí prostituce

Pretty woman, walking down the street… Pretty woman, the kind I´d like to meet… Kdo by řekl, že v legendární písni promlouvá Roy Orbison k...
Jak bychom žili, kdybychom znali datum své smrti?

Jednoho dne zemřeme. My všichni a také ti, které známe a máme rádi. Podle některých psychologů vědomí smrti neustále číhá v podvědomí naší mysli a...
Psychopat ve vládě je jako vlk. Rozdělí stádo a pak ho zničí, říká Jan Hnízdil

„Denně mám v ordinaci minimálně dva až tři psychopaty. Ale to není všechno. Pustím si televizi nebo otevřu noviny a tam na mě taky vybafnou. Celý...
Beta paradox: Proč jsou ty největší problémy lepší než ty méně hrozné?

„Dno se stalo pevným základem, na kterém jsem postavila svůj život,“ tvrdí autorka nejprodávanější knižní série v historii J. K. Rowlingová. Než se...
Nadměrná citlivost se týká až 20 % lidí. Většina o tom ale neví, říká odbornice

Jste extrémně citliví na hluky a světlo, máte sklony k úzkostem a z každé hádky se dlouho vzpamatováváte? Pak možná patříte do skupiny...
Peklo milostného trojúhelníku pomohlo i mně, říká terapeutka

Vždycky ji zajímalo trestní právo, pracovala s těžkými vrahy a zločinci. Nakonec ji ale vlastní život dovedl k psychologii a k oblasti partnerských...
Psychologické výhody dojíždění do zaměstnání: Bez něj nám hrozí stres i vyhoření

Dojíždění do zaměstnání se nám na první pohled může jevit jako naprostá ztráta času a také jako něco, čemu bychom se ve většině případů raději...
Může být úzkost nakažlivá? Ano, a i když chcete pomoci, musíte chránit sami sebe

Podobně jako se dá chytit chřipka nebo rýma, můžete se nakazit i úzkostí – ať už od kamaráda, který se vám svěří se svými problémy v práci, nebo při...
Snažíte se být pozitivní, ale nic vám nedává smysl? Toxické myšlení lze zastavit

Ucházíte se o vysněnou práci a právě vás vybrali do druhého kola pohovorů. Oslavíte svůj dosavadní úspěch a začnete se připravovat na novou výzvu,...
Bez uznání okolí narcista brzy zvadne jako kytka bez vody. Sám sebe totiž nenávidí

Je těžké mít soucit s někým, kdo vám vlastně spíš pije krev, protože právě to narcisté, ať už se s nimi potkáváte v zaměstnání, nebo dokonce doma,...
Láká vás mindfulness? Pozor, ať se z vás nestane sobec

Meditace odvádí naší psychice tak trochu medvědí službu. Může zlepšit koncentraci, rozšířit paměť, zvýšit mentální flexibilitu i schopnost...
Ňouma s titulem na vás dělá ramena? Chytřejší nejsou ani raketoví inženýři

Britští vědci zkoumali mezinárodní skupinu 329 leteckých inženýrů a 72 neurochirurgů, kteří online plnili 12 úkolů inteligenčního testu Great...
Neustále všem zvedáte náladu? Vaše toxická pozitivita víc škodí, než pomáhá

Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...
Padla na vás s pokračující zimou depka? Pomoci by mohla modrá terapie

Když se před 300 000 lety vyvinul druh Homo sapiens , žili jsme na pastvinách, v lesích, u jezer a řek. V roce 2007 jsme většinově přesídlili do...
Nové zaměstnance můžeme klidně vybírat losem. Pohovory jsou příliš zavádějící

Zpocené dlaně, šprtání, záludné otázky. Pracovní pohovory nejsou pro většinu lidí procházkou růžovým sadem. Ani na druhé straně stolu to však není...
Šumění deště či hučení digestoře: Hnědý šum zlepší koncentraci i spánek

Jak popsat hnědý zvuk? Někdy je to šumění, jindy šplouchání vln, vrnění větráku nebo vytrvalý, silný déšť. Jinému to zní jako prázdné letadlo, které...

Načíst další články