fbpx
Flowee

Rozloučení se Dnem offline. Co to zkusit ještě někdy jen tak? Třeba doma s rodinou? Možná i zjistíte, že si docela máte co říct

Zveřejněno: 22. 9. 2019

V sobotu proběhl #denoffline. Pokud jste již připojeni, máme pro vás poslední ze série“návodů”, jak se co nejefektivněji odpojit na dobu delší, než je jeden jediný den v roce. Ve třetím díle seriálu jsme se věnovali tomu, jak zacházet s mobily v práci a na schůzkách. Zbývá ještě probrat užitečná pravidla pro soužití s mobily v domácnosti. A to tak, abyste se nestali další obětí teroru upozornění, pípání, zvonění a obecně mobilu, který musíte mít neustále po ruce.

  1. Začněme od spánku. Mobily nepatří do postele. Ideální je pořídit si klasický budík, ale pokud vás budí mobil, tak vypnout zvonění a položit displejem dolů tak, aby v noci nerušil spánek. Čím dále ho dáte od hlavy, tím lépe pro vaše zdraví. V noci, to je také nutné dodat, mobily nepatří do nabíječky.
  2. Berete-li si mobil či tablet na toaletu, tak se to dá samozřejmě chápat. Na druhou stranu, zkuste si místo toho vzít klasickou knihu. Možná začnete opět chodit do knihovny...
  3.  Podobné je to s braním mobilů a tabletů do vany. Tam také platí, že utopit knihu je nesrovnatelně levnější.
  4. Ve druhém díle zaznělo i další zásadní pravidlo. Mobily nepatří k jídlu, neberte je do ruky při snídání, obědvání ani večeření. 
  5. Stejně tak je to s nutností vypnout maximum upozornění. Velmi se hodí i doma vypínat zvonění s ohledem na další členy domácnosti a na to, co zrovna dělají. 
  6. Potřebujete-li se soustředit, pracovat, dělat něco důležitého, tak rozhodně telefon vypnout nebo alespoň vypnout zvonění a telefon dát co nejdále. 

TIP: Jak se zbavit digitálních zlozvyků aneb (kdy) vypínáte telefon?


Všechny díly našeho seriálu, jak se nestát otrokem online světa, najdete níže.

Jak na #denoffline VI.: V sobotu to zkuste. I den vás může hodně naučit

Jak na #denoffline V.: Počítačové i mobilní hry jsou také online. Ne že ne

Jak na #denoffline IV.: Zrušte (si) sociální sítě

Jak na #denoffline III.: Co s mobilem v práci či na schůzce

Jak na #denoffline II.: Co s dětmi a jejich nezastavitelnou touhou zírat do mobilu

Jak na #denoffline I.: Konec teroru, vypněte všechna upozornění na mobilu

Související…

Feťáci, snobi, krotitelé a offlajnisti: Jak se lidé dělí podle vztahu k telefonuŠestnáct hlasů ke Dni offline: Jak krotí telefon novináři, režisér a investořiMobily ničí podle profesora mozky. Proč je tedy dáváme dětem?

foto: Shutterstock

Tipy redakce

Palivo budoucnosti? Mohlo by nám ho vyrobit slunce, a to na bázi fotosyntézy

Palivo budoucnosti? Mohlo by nám ho vyrobit slunce, a to na bázi fotosyntézy

Alternativní zdroje energie jsou oblíbeným zaklínadlem současnosti. Problém je...

Je to nová planeta naší galaxie? Možná jde jen o černou díru

Je to nová planeta naší galaxie? Možná jde jen o černou díru

Aby nějaký astronom objevil novou planetu v naší sluneční soustavě, to je věc...

Jak hvězdě Her o trůny sociální média pomohla k depresi

Jak hvězdě Her o trůny sociální média pomohla k depresi

Začalo to poměrně nevinně. Příjemné povídání dvou příjemných lidí. Situace se...

Pokračováním v prohlížení těchto stránek souhlasíte s Podmínkami užití a Pravidly využití Cookies.