fbpx

Rozloučení se Dnem offline. Co to zkusit ještě někdy jen tak? Třeba doma s rodinou? Možná i zjistíte, že si docela máte co říct

Zveřejněno: 22. 9. 2019

V sobotu proběhl #denoffline. Pokud jste již připojeni, máme pro vás poslední ze série“návodů”, jak se co nejefektivněji odpojit na dobu delší, než je jeden jediný den v roce. Ve třetím díle seriálu jsme se věnovali tomu, jak zacházet s mobily v práci a na schůzkách. Zbývá ještě probrat užitečná pravidla pro soužití s mobily v domácnosti. A to tak, abyste se nestali další obětí teroru upozornění, pípání, zvonění a obecně mobilu, který musíte mít neustále po ruce.

  1. Začněme od spánku. Mobily nepatří do postele. Ideální je pořídit si klasický budík, ale pokud vás budí mobil, tak vypnout zvonění a položit displejem dolů tak, aby v noci nerušil spánek. Čím dále ho dáte od hlavy, tím lépe pro vaše zdraví. V noci, to je také nutné dodat, mobily nepatří do nabíječky.
  2. Berete-li si mobil či tablet na toaletu, tak se to dá samozřejmě chápat. Na druhou stranu, zkuste si místo toho vzít klasickou knihu. Možná začnete opět chodit do knihovny...
  3.  Podobné je to s braním mobilů a tabletů do vany. Tam také platí, že utopit knihu je nesrovnatelně levnější.
  4. Ve druhém díle zaznělo i další zásadní pravidlo. Mobily nepatří k jídlu, neberte je do ruky při snídání, obědvání ani večeření. 
  5. Stejně tak je to s nutností vypnout maximum upozornění. Velmi se hodí i doma vypínat zvonění s ohledem na další členy domácnosti a na to, co zrovna dělají. 
  6. Potřebujete-li se soustředit, pracovat, dělat něco důležitého, tak rozhodně telefon vypnout nebo alespoň vypnout zvonění a telefon dát co nejdále. 

TIP: Jak se zbavit digitálních zlozvyků aneb (kdy) vypínáte telefon?


Všechny díly našeho seriálu, jak se nestát otrokem online světa, najdete níže.

Jak na #denoffline VI.: V sobotu to zkuste. I den vás může hodně naučit

Jak na #denoffline V.: Počítačové i mobilní hry jsou také online. Ne že ne

Jak na #denoffline IV.: Zrušte (si) sociální sítě

Jak na #denoffline III.: Co s mobilem v práci či na schůzce

Jak na #denoffline II.: Co s dětmi a jejich nezastavitelnou touhou zírat do mobilu

Jak na #denoffline I.: Konec teroru, vypněte všechna upozornění na mobilu

Související…

Feťáci, snobi, krotitelé a offlajnisti: Jak se lidé dělí podle vztahu k telefonu
Luboš Heger

foto: Shutterstock

Tipy redakce

Horská dráha: Dříve zábava pro šlechtu, dnes i prostředek eutanazie

Horská dráha: Dříve zábava pro šlechtu, dnes i prostředek eutanazie

Matějská pouť na pražském Výstavišti už běží nějaký ten pátek a zdá se, že...

Kdy u lidí nastává smrt? Odpověď přinesly pokusy s prasečím mozkem

Kdy u lidí nastává smrt? Odpověď přinesly pokusy s prasečím mozkem

Je smrt něco nezvratného? A kdy vlastně nastává? Všechny vyspělé státy mají ve...