„Nikdy byste to nepoznali. Mám umytou tvář a sepnuté vlasy. Čisté oblečení. Zdravou barvu a pozdravím každého, koho potkám: učitele, policistu, známé. V práci dodržuji všechny termíny. Ale mezi jednotlivými úkony usínám. Kolísám mezi aktivitou a apatií a moje mysl bloudí na temná místa. Říkám si,...

O tom, jak začít v práci znovu, jak dělat od nynějška všechno jinak a jak makat efektivněji, vychází po světě „10 na xtou“ knižních titulů ročně už asi půl století. Každý významnější časopis má svého specialistu, obor pracovních vztahů živí stovky vědců, tisíce koučů a pracovníků HR. Bylo pro nás...

Na sebedůvěru dětí mají od počátku zásadní vliv matka s otcem. To, jakým způsobem s potomky komunikují, pomáhá utvářet osobnost dítěte a také jeho důvěru v sebe sama. Většinu z toho se rodiče učí za pochodu, improvizují a něco přebírají ze svého vlastního dětství. Není ostuda, že si občas nevědí...

Pokud je to už pár let, co jste byli pod stanem či v kempu, budete rozhodně potřebovat moderní kempingovou výbavu. Ta stará z dob vašich školních let či po babičce, kdy se ještě jezdilo do Jugoslávie „stodvacítkou“, vám stačit rozhodně nebude. Moderní materiály a technologie kempování výrazně...

„Jen nerada si nechávám říkat ‚výživový poradce‘,“ vysvětluje hned v úvodu rozhovoru Michaela Bebová. Ta původně vystudovala biochemii, kde se specializovala mimo jiné na doplňky stravy. Zároveň získala několik prestižních certifikátů výživového poradce. „Jenže termín ‚výživový poradce‘ dnes...

Každodenní hygiena je neodmyslitelnou součástí života každého z nás. Přestože je jejím hlavním cílem celková očista jak těla, tak i mysli, konkrétní preference se u každého z nás trošku liší. Někdo má rád krátkou studenou ranní sprchu, která ho vždy zaručeně probere, zatímco jiní milují dlouhé...

Již za mých studentských let se mi ve fázích zvýšené imaginace vybavovala situace, kdy tehdejší vládce socialistického Československa, generální tajemník komunistické strany Gustáv Husák, sedí na záchodové míse. Moje představivost hraničila s jistotou, že čas od času si na tu záchodovou mísu na...

Bohatí mají lepší matrace, bezpečnější auta, zcestovalejší děti. Mají prý všechno lepší. A když se dokonce testuje inteligence, zazobaní, kteří mají přístup k nejlepšímu vzdělání, opakovaně vykazují vyšší skóre . Ale je jedna věc, ve které jsou bohatí (vzdor vyššímu IQ) pozadu.

Máte strach, že se vám sterilizátor nikam nevejde? U BBS 3010 se tímto problémem nemusíte zabývat, je velmi skladný a do vnitřního stojánku umístěného v těle stabilizátoru jednoduše vložíte až šest kojeneckých lahví . Chcete-li mít čistotu kolem vašeho novorozeného miminka zcela podchycenou,...

Na kloubní výživu si obvykle vzpomeneme, až když se ozvou nepříjemné bolesti či ranní ztuhlost kloubů. Pokud aktivněji sportujeme, nenechávají bolesti a problémy s klouby na sebe dlouho čekat. Optimální je myslet na výživu kloubů dříve, než se problémy projeví. Nakrmte své klouby Sportovní výživa...