Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
26. 1. 2026
Rodina a děti
"Přestaň brečet, nic se ti nestalo!" Lektorka efektivního rodičovství o tom, jak slova děti zraňují
Rodičovství je velká zodpovědnost. To, jak se svými dětmi mluvíme, se později stane jejich vnitřním hlasem. Je na nás, na rodičích, aby byl co...
25. 1. 2026
Zdraví
Káva zpomaluje stárnutí až o pět let. Musíte ale hlídat, kolik šálků za den vypijete
Opěvovaná i zatracovaná, zvedající tlak, ohrožující srdce, nabízející antioxidanty, stejně jako energii na dluh, odvodňující (ale možná ne zas tak...
22. 1. 2026
Zdraví
Placenta není zázračný lék ani superpotravina. Některé mýty mohou ohrozit matku i dítě
Plodové či mateřské lůžko jsou jen jiné názvy pro dočasný orgán, který se vytváří v těle těhotné ženy a který je při porodu během třetí doby porodní...
20. 1. 2026
Zdraví
BMI vás může klamat: Proč se někdy „tlustším“ daří lépe než štíhlým
Mezi zdravotníky i veřejností je obecně známo, že obezita rovná se horší zdraví, tedy že existuje pojítko mezi obezitou a dalšími onemocněními ,...
20. 1. 2026
Rodina a děti
Hlad, únava, chaos. Jak předejít dětským emočním výbuchům
Emoční dysregulaci prožívají i dospělí, pro děti je ale její zvládání obzvláště náročné. Jejich mozek není ještě zralý natolik, aby byl schopen...
19. 1. 2026
Zdraví
Zíváš a nejsi unavený? Mozek možná jen kopíruje lidi kolem tebe
V nakažlivém zívání nejspíš hrají roli mozkové buňky zvané zrcadlové neurony . Ty reagují na činnosti, které jejich nositel, tedy člověk nebo zvíře,...
16. 1. 2026
Rodina a děti
Když vás uhodí vlastní dítě. Proč je to pro něj mnohem horší než pro vás
Když zjistíme, že náš roztomilý miláček je schopen uhodit nás, domácí zvíře, babičku nebo kamaráda, není výjimkou, že cítíme frustraci a leckdy i...
14. 1. 2026
Civilizace
Nečteme, hloupneme. Mozek bez knih chřadne. A věda to potvrzuje
Ve světě přetékajícím nejrůznějšími druhy rozptýlení, kde spolu soupeří faktory, uzurpující si naši pozornost , přináší rozhodnutí vzdát se...
12. 1. 2026
Rodina a děti
Když si dítě zvyká, pláče. Bez slz se neučí zvládat, jen přežívat
Děti si zvykají pořád. Život jim od malička předkládá různé více či méně nepříjemné situace, na které postupně musejí reagovat samy. Bez dospělého,...