Pro děti je hraní způsobem, jímž se učí chápat svět kolem sebe. Volná hra, tedy taková, kde je hlavním režisérem dítě a může dát naplno průchod své fantazii, umožňuje pracovat na klíčových aspektech celkového vývoje: na budování motorických, kognitivních, sociálních a emocionálních dovedností.
Síla hry dokonce přesahuje rámec běžného učení, protože hraje klíčovou roli v podpoře duševního zdraví. A z toho těží nejen děti, ale i rodiče, kteří se s nimi do hry zapojí.
Posiluje pouto
Sdílení radostných chvil učení a zábavy děti a rodiče sbližuje. Stáváte se kamarádem a parťákem, který poskytuje příležitosti k učení v bezpečném domácím prostředí. Dítě se vám otevírá a ukazuje pohled, jímž nahlíží na svět.
A pozornost, kterou vy jako rodič dítěti během hraní věnujete, pokládá základy pro rozvoj emocionálních a sociálních dovedností, podporujících duševní zdraví a celkovou pohodu i vědomí bezpodmínečného přijetí a lásky.
Reklama
A nebojte, je úplně normální, že vás to někdy vůbec nebaví – už jen tím, že tam s dítětem jste (a nekoukáte do mobilu) mu dáváte najevo svůj zájem a respekt k tomu, co aktuálně potřebuje.
Snižuje stres
Společně s humorem, tancem a zpěvem se hraní stává skvělým prostředkem, rozpouštějícím stres na straně dítěte i rodiče. Společný smích, blbnutí, to vše vede k tomu, že vaše těla uvolňují endorfiny, hormony podporující pocit pohody.
A stačí k tomu i krátké, leč pocitově intenzivní chvíle – jen malá chvilka plné pozornosti, naplněná vědomým kontaktem, umí dát dítěti najevo rodičovskou lásku, podporu a skutečnost, že je pro vás důležité.
Hraní dokáže dítě ochránit i před negativními dopady dlouhodobého stresu, vzniklého třeba během pandemie covidu-19.
Pomocník při zpracovávání emocí
Bolest, strach, smutek ze ztráty, zklamání nebo hněv. Prostor ke zpracování bezpečnou cestou dává dítěti právě volná hra – jejím prostřednictvím se učí tyto pocity zvládat a být přitom stále dítětem. Hra dává dětem způsob jak vyjádřit, s čím se potýkají, ale schází jim slova pro to, aby to plně vysvětlily.
Opakované přetváření bolestných situací skrze nápaditou hru pomáhá pochopit a přijmout, co se vlastně stalo. Pokud třeba dítě vidělo intenzivní hádku, může ji zpracovat simulací konfliktu mezi panenkami. Umřelo-li milované domácí zvíře, může se k této situaci vracet při hře s plyšáky, a to klidně pořád dokola.
Buduje sebevědomí
Hledání řešení různých problémů a situací během hry dává dětem pocit uspokojení a kompetence. Když si navíc jako rodiče uděláte čas a přijmete pozvánku do jejich světa, vědí, že si jich vážíte a že vás to s nimi baví – dáváte jim pocit důležitosti a ukazujete, že jsou milovaní. A to je to, co malý člověk potřebuje k tomu, aby se naučil přijímat sebe sama takového, jaký je.
