fbpx
Zveřejněno: 30. 4. 2017
Reklama

V současné době jsou v kurzu raw dezerty a datlové kuličky s kakaovými boby a brusinkami patří mezi ně. Jsou sladké, zároveň ale příjemně nakyslé a kakaové boby v nich triumfálně křupou. Ideální poobědový sladký hřích. Dáte si s námi? 

Milujete-li sladké, ale současně si dáváte pozor na to, co jíte, pak jsou vhodnou alternativou dezerty připravené podomácku ze surovin, které jsou chutné a přitom i zdraví prospěšné.

datlove koule shutterstock 403613407

Běháte? Potom byste měli datle zařadit do svého jídleníčku. Skvěle dodají energii a jsou plné prospěšných minerálních látek.

Na datlové kuličky budete potřebovat:

250 g sušených datlí bez pecky
50 g sušených brusinek
20 loupaných mandlí
4 lžíce drcených kakaových bobů
lžičku nepraženého kakaa
kokos a kakao na obalení

Postup:

Datle a brusinky umixujeme v dobrém mixéru, nebo pomeleme na masovém strojku – vznikne nám tak vláčné, ale nelepivé těsto. Loupané mandle umeleme najemno, spolu s drcenými kakaovými boby a kakaem je pak zapracujeme do hmoty z datlí a brusinek. Tvoříme kuličky, které obalujeme podle chuti v kokosu nebo kakau. V chladu vydrží několik dní.

 

 

 

Čtěte také: 

Jemná ovesná kaše s oříškovým máslem a datlovým sirupem – rychlá zdravá snídaně

Krém z obyčejné mrkve, který vás neobyčejně překvapí

Další omyl v dietním jídelníčku potvrzen: Ananas tuky nespaluje

 

foto: Shutterstock

Tipy redakce

Vyrobí palivo budoucnosti slunce? Mohlo by, a to na bázi fotosyntézy

Vyrobí palivo budoucnosti slunce? Mohlo by, a to na bázi fotosyntézy

Alternativní zdroje energie jsou oblíbeným zaklínadlem současnosti. Problém je...

Fotíte rádi? 99 procent fotek, které pořídíte, nikoho nezajímá. Vlastně ani vás

Fotíte rádi? 99 procent fotek, které pořídíte, nikoho nezajímá. Vlastně ani vás

Novinář Chris Taylor na serveru Mashable pregnantně vyjádřil stav , ve kterém se...

Alkoholismus se dá léčit i mírněji než abstinencí, říká psycholožka Marie Funke

Alkoholismus se dá léčit i mírněji než abstinencí, říká psycholožka Marie Funke

Možná jste si po propité silvestrovské noci dali jako spousta lidí následující...

Pokračováním v prohlížení těchto stránek souhlasíte s Podmínkami užití a Pravidly využití Cookies.