zdraví

Kundalini meditace: Sedmou čakrou k probuzení?

Výraz „kundalini“ pochází ze sanskrtu a znamená „stočený“. Odkazuje na specifický druh meditace, který má probudit nečinnou, „stočenou“ životní...
Dožít se stovky s úsměvem. V Třebíči hledají recept na dlouhověkost

Tajemná území, známá jako „modré zóny“, fascinují koncentrací dlouhověkých lidí. Na světě jich je pět – tu první v oblasti Barbaglia na Sardinii...
Američan si prý omladil mužství o 25 let. Pomohl mu v tom syn

47letý muž utrácí více než tři miliony dolarů ročně a dělá úplně všechno (tedy kromě toho, že by se nechal zmrazit), aby zůstal mladý. A to zřejmě...
Cukrový rauš u dětí neexistuje. Pleteme si prý příčinu a následek, tvrdí vědci

Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
Střeva volají: Ráno, nebo večer? Pět tipů pro zdravé vyprazdňování

Samozřejmě, že chodit „na velkou“ můžete kdykoli během dne, mnoho lidí o to však usiluje specificky ráno. „Když s pacienty mluvím o střevních...
Dobré víno jako dobrý přítel? Alkohol škodí v jakémkoli množství, varují vědci

Vinaři si stojí za svým, a sice že sklenka vína má blahodárný vliv na lidský organismus. Podobně smýšlel třeba William Shakespeare, který tvrdil, že...
Make America Healthy Again: Očkování jak kdo chce a místo koncentráků wellness farmy

PONDĚLNÍ ROZCVIČKA ZDEŇKA STRNADA. Jeden z posledních zimních týdnů je plný absurdních zdravotních zpráv. Nejdříve nastavíme zrcadlo za "velký...
Hlavu vzhůru! Když se budete hrbit, začnou vás bolet záda a zblbnete

Možná, že už jste ve věku, kdy se do konverzací pomalu začínají vkrádat témata, jako je zhoršený zrak, prodlužující se regenerace těla po večírku,...
Pro lepší spánek i imunitu: Dejte spát batole ven, mráz mu pomůže i s chutí k jídlu

Před kavárnou na pražském Žižkově jsou zaparkované dva kočárky se spícími miminky. Jejich matky jsou od nich metr vzdušnou čarou. Spokojeně se baví...
Krása a zdraví v harmonii. Jak správně pečovat o ženské tělo?

Kromě vzhledu se ženy od mužů výrazně liší také pravidelnými vnitřními procesy, jež hrají klíčovou roli v jejich celkovém zdraví. Řeč je například o...
Zdravá menstruace má svá pravidla. Poznejte, kdy jsou křeče i síla krvácení za hranou

Jsou vaše menstruační křeče ještě v mezích, nebo už příliš silné? Měla byste o sraženinách v krvi říct svému gynekologovi? A co neustále přetékající...
Abyste to na konci ledna zase nevzdali... Dělat stejné věci a očekávat jiné výsledky je prostě šílenství

Jídlo není jen zdrojem obživy, hraje zásadní roli v tom, jak se cítíme a žijeme. Je to náš každodenní společník, který, ač si to ne vždy...
Když mužům dojde šťáva. Hrozí ztráta libida a deprese

O tom, že my ženy máme menopauzu a s tím spojené různé fyzické i psychické dopady, se mluví často. Ale i muži mohou s rostoucím věkem narazit na...
Grog, punč nebo svařáček? Zjistěte, k jakému ze čtyř druhů pijanů patříte

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vlastně pijete alkohol? Zajdete na sklenku spíše po hádce se šéfem, abyste zahnali nepříjemné pocity, nebo si...
Vitamíny a minerály lze získat i z běžných bylin. Jaké další benefity člověku přináší?

I přesto je svět těchto nenápadných rostlin často škatulkován a spojován výhradně s alternativní medicínou a nadšenými ezoteriky. Pro předsudky ale...
Když budete dobře jíst, bude se vám i lépe pracovat, říkají odborníci

Znáte to. Jen co přijdete do práce, spadnou vám klapky přes oči i uši a pak se proberete, až když máte jít domů. Za celý den jste přitom nic...
I drobné signály mohou mít význam. Střevní mikrobiom s námi neustále komunikuje, stačí mu jen porozumět

Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat a nechat imunitu se s...
Jak oklamat hormon hladu: Důležitější než jídlo je to, co si o něm myslíme

Jste v obchodě a máte chuť si koupit něco dobrého. Z mrazicího boxu na vás v tu chvíli začne pomrkávat pizza. Přemýšlíte ale, co takovou pochoutkou...
Přirozené zapomínání, nebo první příznak demence? Varování najdete v peněžence

Máte v rodině seniora a děláte si občas starosti, co je z hlediska zapomínání ještě v pořádku? Občasné pletení si jmen vnoučat bývá úplně normální,...
Migréna mě trápila i několik dní v kuse, říká Markéta. Teď už ví, jak jim předcházet

Migréna je globálním onemocněním. Urputné bolesti hlavy trvající několik hodin, či dokonce dní, spojené s nevolností a poruchami zraku, trápí...

Načíst další články