zdraví

Kohoutková voda je levná a dostupná. Minerální voda zase zdravá a chutná. A předávkování minerály se bát nemusíte. Stačí dodržovat denní optimální množství. Tak tedy kohoutkovou, nebo minerálku? Nejlepší je nejprve zjistit, co vám doma teče z kohoutku. Hydratace je jedním z faktorů, který...

Takže to zase nevyšlo? Zase nechodíte dvakrát týdně do posilovny a jednou týdně běhat? Pokud vaše novoroční předsevzetí selhala, nesoustřeďte se na to, kolik hodin cvičení či běhání jste měli absolvovat. Pokud budete mít pocit, že jste selhali, můžete to mít na vás mnohem horší dopad než ono...

Po dekádách mocného rozvoje je genetika už tak daleko, že znuděně krčíme rameny nad klonovanou ovcí nebo happeningem aktivistů v polích modifikované kukuřice. Zajímavější je, když vám někdo nabídne možnost dokonale poznat potřeby vlastního těla. Vyzkoušeli jsme nejmodernější genetický test....

Většina doktorů vám řekne, že dioptrie je možné řešit pouze operací. Lektorka Jana Pozlovská, která se ve svých konzultacích věnuje správnému vidění bez brýlí, na to má ale jiný názor. Z vlastní zkušenosti totiž ví, že když pochopíme, jak oči fungují, a naučíme se vidět „správně“, zrak můžeme...

Podle mayského období vstupujeme do období 1-Imix (Krokodýl, Drak)-4. Začíná nový 260denní cyklus, který s sebou přináší mnoho dynamické energie. Uvědomte si, do jakých záměrů chcete svou vášeň opravdu vložit, a opřete se do akce. Pokud jste v minulém období rozjeli nový projekt, není na co čekat....

Populární kombucha, často nazývaná jako „elixír zdraví“, není ani zdaleka tak účinná, jak její propagátoři hlásají. Zdravé látky sice obsahuje, ale jen v zanedbatelném množství . Funguje na principu placeba. Lidstvo zná kombuchu už od starověku. Kdy přesně se objevila na našem území, není přesně...

Jméno severoamerického pivařského giganta Molson Coors Brewing Company vám možná mnoho neříká, pravdou ovšem je, že pod jeho křídla spadá i pivovar Staropramen. A právě zástupci Molson Coors nedávno připustili, že budoucí vyhlídky a zisky nejen této společnosti, ale všech producentů oblíbeného...

S jarními dny se začínají opět rojit stresující reklamní výzvy na odstranění celulitidy. Jak se jí zbavit? Jak ji potlačit? Jak vůbec vypadá? Jelikož ženy celulitida doprovází, co jim opadalo z těla pravěké ochlupení, je zajímavé, kdy se z ní vlastně stalo téma. Celulitida je nehomogenní tuková...

Žlutý, lehce peprný prášek může do vaší zimy vnést krásnou zlatou barvu, zajímavou hřejivou chuť a především dokáže posílit imunitu vašeho organismu.

O restorativní józe, jejíž klidné pozice umí skrze klid uzdravit tělo i duši, proč je k tomu nejlepší čas pátek večer a jak se vlastně dostala jóga do jeho života, nám řekl nejznámější český jogín Václav Krejčík. Před lety pracoval Václav Krejčík na svém vysportovaném těle, v roce 1993 se stále...

Pokusy na zvířatech jsou kruté, velmi drahé a neefektivní. Jejich výsledky jsou navíc často zpochybňovány, protože lidi zkrátka nejsou zvířata. Z těchto důvodů jsou v současnosti do praxe uváděny revoluční metody v rámci studia onemocnění člověka i testování nejrůznějších produktů, které by...

Proslulá britská nutriční specialistka Vivienne Talsmat vysvětluje, jak pomocí správné výživy zpomalit stárnutí a proč je tak důležité, abychom byli v životě vděční.

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař, vypozorovali už naši předkové. K romě toho, že slunce umí zlepšit náladu, je dnes už prokázáno, že jeho záření výrazně posiluje naši imunitu. Možná v mnohonásobně větší míře, než jsme si dosud mysleli.

Nový výzkum amerických vědců prokázal, že lepší kognitivní schopnosti člověka se geneticky překrývají s predispozicemi k dlouhověkosti. Vyšší kvalita poznávacích funkcí není jen výhodou pro přežití, ale také pozitivně ovlivňuje náš imunitní systém. Pokud tedy začnete svůj mozek procvičovat včas,...

O antikoncepčních pilulkách je známo, že mohou přivodit vedlejší účinky. Věděli jste však, že mohou zapříčinit depresi či problémy se zrakem? Jaké symptomy by ženy neměly podceňovat a co radí odborníci?

O alternativní medicínu se zajímala už během svého studia na lékařské fakultě. Metody homeopatie a akupunktury používala Barbara Miller úspěšně i v chirurgii. Dnes vede přednášky po celém světě, publikuje texty v odborných časopisech, připravuje svou první knihu, ale zaměstnává ji především...

Dostatek spánku nám může pomoci vypadat odpočatě, mladistvě a šťastně. Někdy však může být obtížné zcela vypnout a zrelaxovat se po dlouhém a hektickém dni. Dr. Guy Meadows, expert na spánek, nabízí čtyři rady, jak maximalizovat oddech a vyspat se takříkajíc „do krásy“.

Mnoho domácích mazlíčků trpí chronickými onemocněními, jako je ku příkladu osteoartróza, stejně jako lidé. V posledních letech se jim začíná dostávat i podobné alternativní medicíny. Řeč je o zvířecí akupunktuře, kterou dnes již nepraktikují pouze zdánlivě šílení čínští badatelé.

Margit Slimáková se zabývá zdravotní prevencí a výživou prakticky celý život a dnes již platí za jednu z největších kapacit v tomto oboru u nás. Chcete-li zjistit, čemu se nyní tato specialistka věnuje, kde podle ní leží tajemství vyvážené stravy a proč tvrdí, že vegetariánství není ideální...

Každý orgán v lidském těle má nejen své nezastupitelné místo, ale také období, kdy je právě aktivní. Pokud se jej naučíte vnímat, bude váš život podstatně lepší, a to především po zdravotní stránce. Podívejte se, kdy orgány pracují v náš prospěch.