zdraví

Měřit minuty intenzivní aktivity nebo počet kroků? Pro a proti obou variant

Musíte ujít 10 tisíc kroků denně. Ne, nemusíte, stačí ujít jen 8 tisíc kroků za den. Měli byste se hýbat alespoň třikrát týdně 30 minut. Nebo...
Objevte sílu samoléčení: Americká komunita Human Garage poprvé v Praze!

Akce se uskuteční 15. června 2024 od 9:00 do 13:00 v pražském parku Ladronka a nabídne jedinečný den plný pohybu, inspirace a léčení. Co je Human...
Urinoterapie je univerzální lék. Nesmíte ji ale používat, když si sami ničíte zdraví, říká lékařka

Přestože je to pro spoustu z nás něco naprosto nepředstavitelného, existují lidé, kteří pijí vlastní moč – s přesvědčením, že je to to nejlepší, co...
Interiérový biohacking: Designérka radí, jak si vyladit domov pro maximální zdraví

Biohacking je trendy. Otužování, suplementy, cvičení nebo meditace patří mezi populární způsoby, jak vyladit tělo i mysl do nejlepší možné formy....
Vědci našli v Baltském moři jed. Toxické thallium může vážně poškodit zdraví

Na pobřeží v německém Předním Pomořansku našli američtí vědci velké množství jedovatého těžkého kovu thallium. Informoval o tom německý deník Bild ,...
Stačí troška a budeš v klidu! Zvyš si odolnost proti stresu přírodní cestou

Stres je definován jako soubor nepříznivých vlivů, které působí na náš organismus krátkodobě, ale i dlouhodobě. Je to obranná reakce organismu....
Nordic walking: Hole nejsou jen pro nemocné a staré lidi! Pomáhají zdraví všech věkových kategorií

Nordic walking, často mezi lidmi označovaný také jako „chůze s holemi“, není jen další módní fitness trend. Jedná se o aktivitu, která kombinuje...
Hledáte kávu zcela bez kofeinu? Nenajdete, vyzkoušet ale můžete její alternativy

Pokud se snažíte vyhýbat kofeinu, možná se vám zdá jako logická volba káva bez kofeinu. Ozývají se ale hlasy, které mluví o její škodlivosti. V...
Aktivní život lze prodloužit až o 10 let. Se změnami je ale třeba začít včas, říká Petr Šrámek

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Většina Čechů zanedbává preventivní prohlídky. Na vině je často iracionální strach

Jsou zdarma a mohou nám zachránit život, nebo podstatně zvýšit jeho kvalitu. Přes rozvinutý systém zdravotních preventivních prohlídek to ale máme...
93letý muž ukazuje, jak zdravě stárnout: Uběhl 52 maratonů a posiluje 6 dnů v týdnu

Ve svých 93 letech je John Starbrook pravděpodobně nejstarším hráčem vodního póla v Británii. Alan Cammidge, policejní důstojník ve výslužbě, který...
Rakovina prostaty je u mužů nejčastější. Pacientům svitla nová naděje časného odhalení nádoru

„Muži po padesátce by měli pravidelně absolvovat prohlídku u urologa, i když nemají žádné obtíže,“ zdůrazňuje MUDr. Josef Stolz, primář urologické...
Astma může postihnout kojence i seniory. V pubertě občas samo vymizí, říká pneumolog

Lence, které je nyní čtyřicet let, bylo diagnostikováno astma ve dvanácti letech. Pediatr ji tehdy odeslal k alergologovi a ten odhalil alergické...
Nespavost, vyšší riziko nemocí, a dokonce halucinace. Noční směny jsou nepřítelem spánku i zdraví

Za noční směny jsou sice příplatky a někdo si může libovat, že má celý den volno, ale dopad na naše zdraví je veliký. Biologický rytmus se tak...
Oživuje zapomenutou moudrost našich babiček. S mnoha problémy pomůže příroda, říká

Naše babičky a prababičky žily více v souladu s přírodou a znaly její zákonitosti. Jejich myšlení a způsob života uchvátil zahradní designérku a...
Filipojakubská noc je ideální k jarní očistě pomocí kopřivy, celeru i břízy, říká fytoterapeutka

Filipojakubská noc, dnes známá jako „ pálení čarodějnic“ , je jednou z nejzajímavějších nocí v celém roce. Slaví se v noci z 30. dubna na 1. května...
Život s Béďou nemusí být utrpení, říká pacientka s bechtěrevem v remisi

Ve 20 letech onemocněla Bechtěrevovou chorobou, chronickým autoimunitním onemocněním, známým též jako ankylozující spondylitida (AS). Dnes žije...
Hubnu, hubneš, hubneme: Vysoká tepovka tuky nespálí

Vaše srdeční frekvence, puls nebo také lidově tepovka, je počet úderů srdce za minutu. Normální srdeční frekvence se liší u každého z nás a s věkem...
Onemocnění ledvin nebolí. Jeho zanedbání však může být fatální, říká lékař

Ledviny plní v lidském těle celou řadu zásadních funkcí . Čistí krev od odpadních látek, ovlivňují množství vody v organismu, koncentraci minerálů a...
Rakovina slinivky je soupeř, kterého porazí jen málokdo. Naději přináší program včasného záchytu

O rakovině slinivky se v poslední době hovoří stále častěji. Důvodem je přibývání pacientů s touto diagnózou, která bohužel ve většině případů nemá...

Načíst další články