Flowee
Civilizace
Jak řídit tým
Energetika
Práce
Umělá inteligence
Technologie
Kultura
Ekonomika
Móda
Rozhovory
Zdraví
Psychologie
Filtrovat
Flowee
Filtrovat
Civilizace
Zdraví
Psychologie
výživa
Jídlem ke zdravému cyklu a plodnosti. Expertka řekla, co dělají ženy špatně
Katarína Miroš Baniari se už dlouhá léta zaměřuje na ženské zdraví. Pomohla mnoha ženám navrátit či upravit menstruační cykly, obnovit ovulaci, a...
Pondělní rozcvička: Máslo, prachy, svoboda, jak se to rýmuje
Znáte Heidi Sherrardovou? Ne? To je paní, která denně sní několik kostek másla , protože prostě musí. „Sním minimálně dvě másla denně. Miluji ho...
Bez růžové pilulky: Zbavte se menstruační bolesti, tenhle jídelníček pomůže
Když vás trápí menstruační bolesti, možná se často schoulíte do klubíčka, slupnete ibalgin, objednáte si to nejmastnější jídlo, na které si zrovna...
Způsobuje cukr dětem hyperaktivitu? Je to rozšířený mýtus
Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
Nabijte svůj mozek: nejlepší potraviny, superpotraviny, bylinky, koření a doplňky stravy pro kognitivní zdraví mozku.
V dnešní uspěchané době je udržení špičkových kognitivních funkcí důležitější než kdy jindy. Ať už jste student, který se připravuje na zkoušky,...
Když se cvičení změní v posedlost: Dokáže ovládnout tělo i mysl
„Jak je den dlouhý, nemůžu přestat myslet na posilovnu, hlídání stravy a podobně. A to všechno má vliv na mé studijní výsledky. Co mám dělat?“ píše...
Obavy z přerušovaného půstu jsou zbytečné. Naše studie boří nejčastější mýty, říká vědkyně
Přerušovaný půst (nebo také intermittent fasting, IF) je stravovací režim, který se zaměřuje na střídání období jídla a půstu podle předem...
Buřtíky má na svědomí rodina i covid. Rodiče často sami nemají základní návyky
V České republice počet dětí s obezitou v posledních letech raketově stoupá . Pití sladkých nápojů, neustálý přísun sladkostí a chipsů, nevhodné...
Frutariánství: Zdravý životní styl nebo hazard se zdravím?
Osobně věřím, že neexistuje žádný univerzální recept na zdravý životní styl. Každý si vzhledem ke svému věku, zdravotnímu stavu a mnoha dalším...
Pondělní večerní direkt: Je při hubnutí důležitější cvičit nebo střídmě jíst?
Blíží se léto, resp. už je tady – doba dovolených už je za dveřmi, a pokud nejste klasická rodina homolkovského typu, alespoň někdy se zamyslíte nad...
Co jíst po bělení zubů?
Správný výběr potravin po bělení zubů má zásadní význam. Naše sklovina je po bělení mnohem citlivější na působení všech druhů barviv, včetně těch,...
Jsou náhražky masa zdravější než maso? Výsledky nejnovější studie vás překvapí
Rostlinné alternativy masa získávají stále větší popularitu. Většina lidí je přesvědčena, že přechodem na tyto náhražky dělají pro své zdraví krok...
Rodiče někdy nevědomky u dětí podporují vznik emočního jedení, říká odbornice
„Jídlo hraje v našem životě zásadní roli. Ovlivňuje naše zdraví, pohodu, ale také sociální interakce a kulturu,“ říká Žaneta Kremsa, specialistka na...
Není detox jako detox. Jarní očista od škodlivých látek funguje jinak, tvrdí experti
V těchto předjarních dnech v různých lifestylových časopisech rezonuje téma „jarní detox“. Jsou ale rady o tom, jak se máme po náročné zimě očistit,...
Demenci a Alzheimerově chorobě lze předcházet správnou výživou i tréninkem mozku
Alzheimerova choroba a různé formy demence narušují část mozku a kognitivní funkce – negativně ovlivňují paměť, myšlení i úsudek. Onemocnění vede ve...
Příliš rychlé ani snadné metody nefungují, říká expertka na výživu
Naslouchat svému tělu, ctít jeho biologické potřeby, jíst, když mám hlad, a do příjemné sytosti. Stravovat se podle aktuálního pocitu a bez...
Zázračná sladkovodní řasa: Chlorella působí na cholesterol i krevní tlak, ukázaly studie. Není ale pro každého
Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, dostupná pro užívání jako doplněk stravy ve formě kapslí, tablet, sypkého prášku a extraktu. Mimoto je...
Na večerní žravost jděte zostra: Tohle vás zachrání od kynutí a pomůže k lepšímu spánku
Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Způsobuje cukr hyperaktivitu dětí? Je to rozšířený mýtus, zní z vědeckých kruhů
Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
A mrkvička byla? Na neškodnou zeleninu pozor, pokud nechcete vypadat jako Donald Trump
Sladká, křupavá, levná a roztomilá rekvizita pro velikonoční králíčky. Je sice otrava loupat ji a strouhat, ale i tak patří mezi tradiční suroviny...
Strana 1 z 4
1
2
3
4
Reklama