Kateřina Hájková

Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.

1. 1. 2018

Zdraví

Čištění zubů před spaním pomáhá zamezit riziku rakoviny krku

Říká se, že zvyk je železná košile. A u některých zvyků se to i vyplácí. Jako třeba u čištění zubů. Konkrétně večer před spaním. Nový výzkum totiž...

24. 12. 2017

Zdraví

Spíte v posteli se psem? Může to uškodit i pomoci

Spánek s domácími mazlíčky je v Česku poměrně obvyklým jevem a jinak tomu není ani v jiných zemích, například v Americe. Podle průzkumu American Pet...

15. 12. 2017

Rozhovory

Václav Krejčík: Jóga je cesta k sobě samému

Václav Krejčík je v Česku známým průkopníkem dynamického cvičení jógy. V posledních letech se ale jeho praxe začíná stále více zjemňovat. Jak se...

13. 12. 2017

Cvičení a kondice

Jak se uchránit před demencí? Hrajte si a cvičte mozek

Myšlenkové hry, duševní aktivity a další podobná mentální cvičení pomáhají mozek udržovat v bezvadném a funkčním stavu, a to i v pozdějším věku. To...

13. 12. 2017

Rozhovory

Marta měla fobii z pavouků. Pomohla jí hypnóza

Marta Lipovská od dětství trpí arachnofobií. Jedná se o chorobný strach z pavouků, který má různé projevy, od nesnášenlivosti až po stavy úzkosti a...