Apolena Mortensen Tůmová
15. 4. 2026
Rodina a děti
Makáte, staráte se, všechno držíte pohromadě. A stejně jste na dně. Proč je vyčerpání nová norma
Zdánlivě žijeme v blahobytu a logicky by měl být náš život snazší než životy našich předků. Oproti dobám minulým ale také stoupá nekonečné množství...
10. 4. 2026
Psychologie
Sedíte vedle mámy a ona vás nepoznává. Jak mluvit s rodičem s demencí, když odmítá jakoukoli pomoc
Máma se na mě dívá zastřeným pohledem. „Já tady žádné pečovatelky nechci.“ Jsem zoufalá, péči o ni sama nezvládám, byť má demenci, je stále...
8. 4. 2026
Psychologie
Proč ani 8 hodin nestačí: Pět typů spánku, které rozhodují o vaší energii
Jak spíte? Ráno vstáváte s pocitem, že jste se vlastně vůbec nevyspali? V noci se budíte nebo nemůžete večer usnout. Anebo spíte zdánlivě normálně,...
30. 3. 2026
Zdraví
Ne každý problém „tam dole“ zmizí. Rozhodují detaily, které ignorujeme
„Nějakou mast nebo čípky na hemoroidy máte?“ Paní v lékárně přede mnou mluví tiše, já sice stojím poslušně za čárou a respektuji její osobní...
25. 3. 2026
Civilizace
Urna, rakev, nebo ještě jinak? Možnosti pohřbívání, které mění pohled na smrt
Kdo má doma starší rodiče nebo prarodiče, dobře ví, jak těžké je otevřít tuhle konverzaci napřímo. Zeptat se: „Jak by sis přál odejít?“ Najdou se i...
19. 3. 2026
Civilizace
Nemáš na nájem? Tak zaplať tělem. Temná stránka bytové krize v Česku
Bytová krize v České republice je v posledních letech prohlubována kombinací faktorů: rostoucími cenami nájmů, omezenou dostupností bytů, slabou...
17. 3. 2026
Zdraví
Testosteron jako fontána mládí? Lékaři varují, že může být i pastí
Představme si muže kolem padesátky. Únava se vleče celý den, do práce chodí bez chuti, sex ho sice stále zajímá, když dojde na porno, ale v reálu to...
17. 3. 2026
Rodina a děti
Přestaňte dětem taxikařit a posluhovat. Potřebují překážky
Ztrhaní rodiče dělají dětem poskoky, taxikáře, kuchaře i sponzory. Ráno odvoz do školy, po práci nákup, rozvoz na kroužky, večer večeře. O víkendu...
8. 3. 2026
Zdraví
Jablečný ocet ani detox šťávami tělo nevyčistí, říká výživový poradce
Výživový poradce David Erban, na internetu známý jako „Tennutricni“, tvrdí, že neexistují nezdravé potraviny, jen nezdravá množství. „Jarním detoxem...