Masová dieta mě zbavila deprese i dalších potíží, tvrdí psycholog. Co na to odborníci?
„Zhubl jsem padesát kilo. Moje chuť k jídlu klesla asi o sedmdesát procent. Nemám problémy s regulací cukru v krvi....
Reklama
Co dělat, když zklame sebedisciplína? Vrazte si facku, radí kouč
„Vždycky jsem chtěl od života něco víc a pořád jsem hledal způsoby, jak toho dosáhnout. A i když jsem býval hodně...
Reklama
Překonejte strach před prezentací: Sedm cest ke zdravému sebevědomí
Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace...
Reklama
Boduje i po devadesátce: Čím ženy inspiruje nejstarší modelka světa
Daphne Selfeová na rozdíl od většiny ostatních žen svůj věk netají. A ačkoli letos v červenci oslaví 95 let, jako...
Vypěstovali jste si už na ranní kávě závislost? Jak to poznáte a co s tím dělat
Bez šálku kávy si mnozí nedokážou představit začátek dne. Podle statistik jde o 75 až 80 procent lidí . A studie...
Reklama
Když jeden chce sex, a druhý ne. Co dělat, aby vztah neztroskotal?
Asi jste podobně jako většina dalších párů už někdy zažili „nesoulad sexuální touhy“ (termín používaný lékaři a...
Krok za krokem ke zdraví. Proč je pravidelná chůze tím nejlepším cvičením?
Za zhruba 6 milionů let, co my lidé chodíme ve vzpřímené poloze, se nám podařilo překonat obrovské vzdálenosti a...
Soustřeďte se na to, co se s věkem zlepšuje: Osm tipů na to, jak stárnout s radostí
Vzpomínáte si na to, jak jsme jako malé děti každý rok netrpělivě čekali na své narozeniny? Těšili jsme se, až nám...
Měly by nastávající maminky sledovat horory? Jejich stres může ovlivnit život dítěte
Těhotenství provázely od nepaměti lidové mýty a pověry. Jedna z takových pověr nastávajícím matkám doporučuje, aby...
Autorka knihy Ženy z Bohnic: Léčebna byla úplné dno, pomohly mi až elektrošoky
Do léčebny se autorka knihy Ženy z Bohnic Edna Nová dostala kvůli těžké přetrvávající depresi. „Ačkoliv jsem už...