Den se někdy zdá moc krátký na to, aby člověk stihl všechno, co potřebuje. Jako nejjednodušší řešení se pak jeví ubrat z něčeho, čeho máme beztak dostatek (nebo si to alespoň myslíme). Řeč je o spánku.

Proteinová dieta nepatří mezi nové a revoluční způsoby, jak efektivně zhubnout. Jedná se totiž o poměrně "starou" dietu, která spatřila světlo světa v 70. letech 20. století. Za tím vším stál americký nutriční specialista, profesor George. L. Blackburn . Vyučoval na známé Harvardově univerzitě,...

Informace. V minulosti ne tak často užívané slovo, dnes však hýbe světem. A bude hýbat i námi. Právě o nově objevených informačních souvislostech, o revoluční možnosti léčby člověka jsme mluvili s vizionářkou celostní informatiky a autorkou knihy Léčba Informací Marií Vilánkovou. Jak jste se...

Burnout neboli syndrom vyhoření. Tento často zmiňovaný pojem bývá spojován především s prací a označuje se jako stav psychického vyčerpání. Syndrom vyhoření ohrožuje čím dál tím víc lidí. Když si člověk problém uvědomí, bývá většinou už pozdě. Prevence je tedy na místě – důležitý je přístup k...

Sirotci? A ze Sýrie? Nechceme... Je jasné, že necitlivost je nežádoucí. Znamená to ale, že společnost uznává její pravý opak? Tedy přecitlivělost? Není tomu tak. Zatímco po necitlivých lidech chceme, aby se naučili větší ohleduplnosti, těm vysoce emotivním naopak radíme, aby se obrnili hroší kůží....

Osobnostní hraniční poruchy jsou ve světě mentálních nemocí unikátní kategorií. Zatímco lidé s depresí či úzkostí si často uvědomují, že se jejich pocity vymykají normálu, takzvaní „hraničáři“ často netuší, že se jejich vnímaní a chování nějak liší. Pro ně a pro jejich blízké je totiž život jako...

V pondělí 25. listopadu od 17 hodin proběhne v pražské Art & Event Gallery Černá labuť už dvanáctá ájurvédská večeře s atraktivní přednáškou. Tentokrát vystoupí Zuzana Zwiebel s tématem „Jak si vybrat správného ájurvédského lékaře a vhodný resort“. Tím také vyvrcholí její pravidelný nedělní seriál...

Získala vzdělání jak v exaktních vědách, tak ve standardní i alternativní medicíně. Po studiích fyziky a medicíny v Ulmu a San Francisku pracovala nejprve jako rekonstrukční chirurg v nemocnici a poté ve vlastní ordinaci funkční medicíny v Berlíně. Specializuje se na výživu, energetickou terapii a...

Západní společnost je definována velkou svobodou a možností volby. Přihlaste se na Netflix a zobrazí se nabídka tisíců titulů. Zkuste na Amazonu vyhledat „kartáček na zuby“ a vyskočí na vás více než 20 tisíc typů. Po škole si můžeme vybírat z desítek pracovních míst a stovek potenciálních partnerů...

Kdovíproč se vzbudíte a myslíte si, že už je ráno. Pohled na budík vás ale vyvede z omylu. Jsou totiž teprve tři hodiny v noci. Zase! Jen v tomhle týdnu se vám to už stalo třeba počtvrté… Zřejmě se o tom budete muset poradit s lékařem? Ne. Zastavte. V takovém případě byste se stavěli proti...