Martina Malá
Psaní se věnuji více než deset let. Je to má práce i koníček v jednom. Nejraději se věnuji tématům, která se týkají zdravotnictví, ženství a všeho kolem mateřství. Ve volném čase cvičím jógu, čtu a cestuji. S rodinou žiji v Praze a mám dvě děti.
6. 9. 2025
Psychologie
Samota, která bolí. Jak izolace ničí zdraví seniorů
Mnozí senioři dnes čelí osamělosti a sociální izolaci, která může mít závažné dopady na jejich psychické i fyzické zdraví. Ta často zůstává skrytá,...
1. 9. 2025
Civilizace
Dech je dar života. Život na Zemi jím začíná a končí, říká facilitátorka Grofova dýchání
Možná jste už slyšeli název „holotropní dýchání“, které slouží jako cesta k sebepoznání a rozvoji, která otevírá hlubší vrstvy lidského podvědomí a...
24. 8. 2025
Psychologie
Jak jsem přežila partnerovu agresi a neztratila sama sebe
Zuzana Husarová, která si říká Zuzzi, tehdy pochopila, že žije příběh, který není její. Rozhodla se z něj vystoupit, i kdyby to bolelo. Před soudem...
23. 8. 2025
Zdraví
Menopauza není konec, ale nový začátek. Ženy po padesátce hlásí větší svobodu
Mnohé ženy dnes po menopauze říkají, že se cítí svobodnější a spokojenější než kdy dřív. Podle výzkumu britského Social Issues Research Centre se 65...
21. 8. 2025
Civilizace
Návrat k tradici: Řemesla, která přežila éru plastu
Titul Nositel tradice lidových řemesel uděluje Ministerstvo kultury těm, kdo ovládají tradiční rukodělné techniky. „Je to ocenění pro nositele...
19. 8. 2025
Rodina a děti
Péče 24/7. Čtvrt milionu Čechů v roli, o které společnost nechce moc slyšet
Pečující rodiče, partneři či děti se starají 24 hodin denně, sedm dní v týdnu. Jsou neviditelní. Společnost je přehlíží, jako by jejich práce byla...
18. 8. 2025
Zdraví
Histamin je pro tělo nezbytný. Nesmí ho ale být příliš, varuje odborník
Histaminová intolerance je geneticky podmíněná porucha, která se projevuje tak, že tělo nedokáže efektivně metabolizovat histamin – látku přirozeně...
16. 8. 2025
Civilizace
Jedna vteřina změnila všechno. Dvouletá Maruška utrpěla popáleniny na 40 % těla
Dvouleté dítě, hrnec s vařící polévkou, jedna osudová vteřina a život celé rodiny se převrátí naruby. Přesně to se stalo Lence Laryšové a její tehdy...
14. 8. 2025
Rodina a děti
Porodem to nekončí. Matky si v šestinedělí zaslouží stejnou péči jako děti
Mnoho žen se během prvních týdnů po porodu cítí nejistě, vyčerpaně a osaměle. Přitom právě v této době je zásadní, aby měly po svém boku někoho, kdo...