Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
19. 4. 2026
Zdraví
Posilovna jako terapie: Jak začít tak, abyste u toho zůstali
Zahájení pravidelného cvičení v posilovně je významným krokem ke zlepšení celkového zdraví. Protože společně se svaly roste i sebevědomí, s...
17. 4. 2026
Zdraví
„Mě se to netýká!“ Největší lež o cukrovce, která vás může stát zdraví
Když přijde řeč na cukrovku typu dva, ukáže se, že internetem stále koluje řada dezinformací , které deformují její reálný obraz. V některých...
16. 4. 2026
Zdraví
Rakovina není jen smůla. Až na 40 procent případů si „zaděláváme“ sami
Rakovina zůstává celosvětově jednou z hlavních příčin úmrtí po celém světě a míra onemocnění u jedinců pod padesát let stále roste. Výsledky studie...
15. 4. 2026
Zdraví
Spánek v chladu? Srdce vám poděkuje. A ideální teplota možná překvapí
V magazínu BMC Medicine byly před nedávnem publikovány výsledky studie, jejíž autoři se snažili určit teplotu, která by nejvíce podporovala kvalitní...
13. 4. 2026
Zdraví
Prodlouží Ozempic život? Možná ano, ale ne každému
Vědci aktivně zkoumají, zda mohou mít léky s hlavní účinnou látkou semaglutidem (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) kromě cukrovky a změny hmotnosti vliv...
12. 4. 2026
Zdraví
Přibíráte nevysvětlitelně na váze? Tohle je skrytý viník
Nic jste nezměnili. Jíte stejně, hýbete se stejně. A najednou zjišťujete, že vám kalhoty začínají být nepříjemně těsné. Co se děje? Vedle celé řady...
31. 3. 2026
Psychologie
Hodina, která chybí. Proč nám změna času rozhazuje tělo i mysl a co může pomoci?
„Každý rok je to tu stejné, všude plno mudlů,“ povzdechne si paní Weasleyová ve filmu Harry Potter a Kámen mudrců na nádraží King´s Cross. Podobně...
26. 3. 2026
Zdraví
Proč vás po lécích na cholesterol bolí tělo? Možná za to může úplně běžný minerál
Statiny patří mezi nejčastěji předepisované léky na cholesterol. Ne každý je ale snáší dobře . Až 10 % lidí trápí svalová bolest, slabost nebo...
24. 3. 2026
Zdraví
Stačí dvacet minut denně. Tělo reaguje víc, než čekáte
Možná si myslíte, že aby se něco změnilo, musíte začít cvičit naplno. Podle nové studie ale stačí 20 minut denně. Rozdíl se neprojeví na váze, ale v...