zdraví

Denně máme jíst 10 kusů ovoce a zeleniny, radí Světová zdravotnická organizace

Světová zdravotnická organizace (WHO) nedávno uvedla, že jedním z deseti nejrizikovějších faktorů globální úmrtnosti je nízká spotřeba ovoce a...
Jan Vojáček: Jak na nefunkční životní styl? Zkuste funkční medicínu

V minulém článku jsem popisoval, jak jsem si uvědomil, že cesta k uzdravení je aktivní proces změny každého člověka. Čím více informací jsem měl,...
Jak proniknout do tajů homeopatie? Naučíme vás to!

Homeopatie léčí mnoho neduhů, se kterými se nedokáže tělo samo vypořádat a klasická medicína si s nimi neví rady. Spolu s VímVíc pro vás máme...
Jak na rychlý melounový salát se slaným sýrem a olivami

Osvěžující meloun k létu patří tak jako domácí limonády nebo lehké saláty. Přesto, že je meloun sladký, moc dobře ladí i se slanými ingrediencemi....
Superpotraviny? A nestačí jen obyčejná mrkev, rajče nebo řepa?

Jsou doslova nadupané živinami, vitaminy, enzymy i minerály a mnohé z nich jsou považovány za zázračné léky. Právě proto si vysloužily označení...
Margit Slimáková: můj vegetariánský omyl

Vzdát se masa, mléka a vajec, případně i medu a kožených bot prodlužuje život, ochraňuje před nemocemi a dělá nás šťastnějšími. Skutečně? Jsem...
Je kombucha zázrak? Ne tak rychle – prokázalo se to jen na pár hraboších

Ačkoliv fermentovaný čajový nápoj s názvem kombucha byl a stále ještě je považován za zdraví prospěšný – poslední výzkumy před kombuchou dokonce i...
Konopná kosmetika je hlavně dobrý byznys. Z osmdesáti procent totiž nefunguje!

S narůstajícím povědomím o léčivých účincích konopí se v poslední době dostávají na trh stále nové výrobky s obsahem této byliny. Narazit můžete...
Nejen aplikace. Zdraví bude hlídat už i tetování!

Vědci v laboratořích MIT Media Lab ve spolupráci s Harvard Medical School pracují na nové formě tetování s biosenzory. To by mělo měnit barvu podle...
Stop nelegálnímu dopingu! Hravě ho nahradí ten přírodní

Vyskočit výš, doběhnout dál, zvednout víc... to jsou přání amatérských i profesionálních sportovců. Ti tak často v touze po lepších výkonech sáhnou...
Myjete si ruce ve studené vodě? Je to prý stejně účinné jako v teplé!

Pravidelné mytí rukou nás chrání až před 80 % infekčních onemocnění, jako je chřipka, hepatitida A, rotaviry či salmonela. Pokud jste si však dosud...
Chcete zhubnout bez jojo efektu? Máme tipy přímo od výživových poradců

Podle průzkumů postihuje efekt bumerangových kil 5 žen ze 7, které se rozhodnou pro redukci hmotnosti. Jenže diety nejsou dlouhodobým řešením a...
Konzumace 20 deka šunky denně zvyšuje riziko onemocnění srdce

Výsledky studií odhalily, že pokud zkonzumujete více než 160 gramů uzenin denně (to je méně než 20 dkg šunky), vystavujete se o 72 procent vyššímu...
Antibiotika mohou vyvolat potrat. Riziko hrozí hlavně v raném stádiu!

Lékaři už dlouho varují před užíváním antibiotik v těhotenství, které může vést k předčasnému porodu či nízké porodní váze novorozence. Jenže nová...
Máte hodně stresu? Možná se obalujete tukem jako cibule vrstvami slupek

Také to znáte? Dobře se stravujete, několikrát týdně sportujete, ale ručička váhy se ne a ne pohnout k vysněné hmotnosti, ba naopak se vám zdá, že...
Oškliví lidé spí méně, potvrdil to průzkum

Nový výzkum z Institutu Karolinska ve Švédsku zaměřený na spánek odhalil skutečnost, že již po dvou probdělých nocích jsme pro ostatní méně...
Lepek není podvod. Za všechno můžou chromozomy v pšenici!

Moderní vyšlechtěná pšenice má 42 chromozomů oproti původní jednozrnce se čtrnácti chromozomy a ty mění strukturu lepku, který se tak stává pro nás...
Chůze je stejně účinná jako běh, tvrdí odborníci

Podle nejnovějších průzkumů chůze příznivě ovlivňuje nejen celkový zdravotní stav, ale také kvalitu spánku. Mohou se jí věnovat všichni – bez...
Konopí je vhodným materiálem na spodní prádlo i adeptem na biopalivo

Konopí lze považovat za rostlinu budoucnosti. Můžeme z něj vyrábět oblečení, potraviny, pohonné hmoty a celou řadu spotřebitelských a stavebních...
Pohoda ve 100 ˚C? Ani náhodou. Není na čase vyměnit saunu za infrasaunu?

Pocení je už po dlouhá staletí spojeno s mnohými zdravotními benefity. Vědci dokonce vyzkoumali, že finští muži, kteří tráví v sauně dva až tři dny...

Načíst další články