Flowee

Terapie tmou může znamenat návrat do matčina lůna

Tma, ticho, samota a senzorická deprivace. Terapie tmou není procházka růžovou zahradou. Odvaha, práce a disciplína se však mnohonásobně navrátí – z...

Jíte ananas a čekáte, že zhubnete? Omyl! Vědci to nyní vyvrátili.

Někteří odborníci tvrdí, že ananas může urychlit váš metabolismus a zvýšit spalování tuků. Než ale začnete toto exotické ovoce konzumovat na tuny,...

Čtyřtýdenní anticelulitidní cvičební program: týden 1

Estetický neduh zvaný celulitida je pro ženy prokletím. Boj s pomerančovou pokožkou je již předem prohraný, bohužel. Pokud ovšem budete dodržovat...

Běh se psem aneb canicross pro radost

Nemusíte být sportovci nebo profesionální atleti, abyste měli rádi běh. A když vás tento druh pohybu baví, můžete ho udělat ještě zajímavějším –...

Šest důvodů, proč se jen tak procházet

Doba rychlého vývoje jde kupředu a životní úroveň lidstva stoupá. Protože jsou na nás kladeny čím dál větší nároky, potýkáme se s neustálým stresem...

Zbavíme se nemocí, když se budeme otužovat?

Lidé, kteří se otužují, snáze zvládají změny teplot. I když onemocní, příznaky jsou mírné a rychle odezní. Podle statistik mají 60krát méně často...

Pozor, pití černého čaje vadí ledvinám!

Černý čaj je pro mnohé z nás věrným společníkem, který nás každé ráno doušek po doušku probouzí. Jenže i tento nápoj je dobrým sluhou, ale špatným...

Ergonomické pracovní židle: Pravda nebo mýtus?

Navzdory staré škole, kde nás učili sedět vzpřímeně, dnešní statistiky prokazují, že pevné držení těla je vlastně horší. Jakákoliv neměnná pozice,...

Čtyři lžíce olivového oleje denně mohou ochránit vaše srdce

Zapomeňte na rybí tuk, který jste jako malí museli povinně polknout každý den. Španělští vědci zjistili, že určité množství olivového oleje denně,...

Na detox zkuste medvědí česnek!

Krásně voní, na jaře jsou ho plné trhy a v kuchyni má nezastupitelné místo. Dá se z něj připravit skvělé pesto, ochutí zeleninové směsi a je výborný...

Stres je nejčastějším spouštěčem migrény

Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Většina lidí ji prožila alespoň jednou v životě, někteří jí trpí pravidelně. Migréna má...

Čtyři tipy jak vařit zdravěji, které ani nepocítíte

Ráno rohlík se salámem, k obědu přesolený guláš a k večeři smažená topinka. Tohle není zrovna ukázkový jídelníček zdravé výživy. Jde to i jinak a...

Vzduch je nejlepší prevence deprese i krátkozrakosti

Posílit své fyzické a duševní zdraví můžeme různými způsoby. V knihách a v časopisech se o tom, jak civilizačním chorobám předcházet, dočteme mnohé....

Kinesiotaping: Nemůže ublížit, ale pomůže jen některým

Možná jste si říkali, proč mají někteří sportovci při házené, basketbalu, tenisu, atletice či jiných aktivitách polepena těla různobarevnými...

Chcete důvod proč omluvit další pivo? Léčí a my víme, co!

Kašel, chřipka, ale i stres a vyčerpání. Co mají společného s pivem? Budete se divit, ale platí na ně víc než kterýkoli jiný lék.

Paradox stresu. Pro zdraví ho potřebujete, ale ne moc!

Název tohoto článku se může zdát na hlavu postavený. Stres nás přece od zdraví odvádí a ne naopak, to je vědecky ověřený fakt. Faktem ovšem také...

I menstruační kalíšek má svá proti

O menstruačním kalíšku se často mluví v superlativech. Ano, ekologický přínos je nesporný. Jenže kalíšek jednoduše není vhodný pro každou ženu. Kdy...

Pomalý metabolismus? Zkuste konopí!

Nechemicky extrahovaný olej ze semen konopí je dosud nejbohatším známým přírodním zdrojem esenciálních mastných kyselin a látek na bázi koenzymů Q....