zdraví

Abyste to na konci ledna zase nevzdali... Dělat stejné věci a očekávat jiné výsledky je prostě šílenství

Jídlo není jen zdrojem obživy, hraje zásadní roli v tom, jak se cítíme a žijeme. Je to náš každodenní společník, který, ač si to ne vždy...
Aktivní život lze prodloužit až o 10 let. Se změnami je ale nutné začít včas, říká Petr Šrámek

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Když mužům dojde šťáva. Hrozí ztráta libida a deprese

O tom, že my ženy máme menopauzu a s tím spojené různé fyzické i psychické dopady, se mluví často. Ale i muži mohou s rostoucím věkem narazit na...
Grog, punč nebo svařáček? Zjistěte, k jakému ze čtyř druhů pijanů patříte

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vlastně pijete alkohol? Zajdete na sklenku spíše po hádce se šéfem, abyste zahnali nepříjemné pocity, nebo si...
Vitamíny a minerály lze získat i z běžných bylin. Jaké další benefity člověku přináší?

I přesto je svět těchto nenápadných rostlin často škatulkován a spojován výhradně s alternativní medicínou a nadšenými ezoteriky. Pro předsudky ale...
Když budete dobře jíst, bude se vám i lépe pracovat, říkají odborníci

Znáte to. Jen co přijdete do práce, spadnou vám klapky přes oči i uši a pak se proberete, až když máte jít domů. Za celý den jste přitom nic...
I drobné signály mohou mít význam. Střevní mikrobiom s námi neustále komunikuje, stačí mu jen porozumět

Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat a nechat imunitu se s...
Jak oklamat hormon hladu: Důležitější než jídlo je to, co si o něm myslíme

Jste v obchodě a máte chuť si koupit něco dobrého. Z mrazicího boxu na vás v tu chvíli začne pomrkávat pizza. Přemýšlíte ale, co takovou pochoutkou...
Přirozené zapomínání, nebo první příznak demence? Varování najdete v peněžence

Máte v rodině seniora a děláte si občas starosti, co je z hlediska zapomínání ještě v pořádku? Občasné pletení si jmen vnoučat bývá úplně normální,...
Migréna mě trápila i několik dní v kuse, říká Markéta. Teď už ví, jak jim předcházet

Migréna je globálním onemocněním. Urputné bolesti hlavy trvající několik hodin, či dokonce dní, spojené s nevolností a poruchami zraku, trápí...
Jak zbavit populaci kil a nevysmívat se přitom otesánkům

Šest z deseti Čechů má nadváhu, každý pátý je obézní . U dětí, stejně jako u dospělých, jsou na tom chlapci hůře než dívky. Jak přivést populaci do...
Kolik kávy máte pít, pokud chcete žít déle? Víc, než si myslíte

Káva je rituální nápoj. Už v 15. století se pila v Jemenu, aby se spirituálně intoxikovaní věřící dokázali více soustředit při modlitbách, ostatně...
Jídlo jako droga: Boj, který si zaslouží stejnou pozornost jako návykové látky

Lidé závislí na jídle se často setkávají s podobnými komentáři, které jejich problém banalizují. Jejich závislost je ale reálný problém, který může...
„Sklenka vína denně může prospívat srdci, ale není to lék,“ říká vinař a lékař Pavel Kosík

Mnoho lidí věří, že sklenka vína denně prospívá tělu, ale co na to říkají odborníci? MUDr. Pavel Kosík, praktický lékař a vinař z Kosík vinařství ve...
Způsobuje cukr dětem hyperaktivitu? Je to rozšířený mýtus

Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
Pít, či nepít? Oblíbený spalovač tuků rozděluje i odborníky

EGCG je přirozeně se vyskytující sloučenina, která patří do skupiny katechinů , druhů flavonoidů. Jejím hlavním zdrojem je kvalitní zelený čaj,...
Proč tolik akademiků tvrdí, že umírněná konzumace alkoholu je prospěšná? Jejich zkoumání má vážné nedostatky

Jedním z hlavních důvodů, proč bylo pití malého množství alkoholu dlouho považováno (a to až do roku 2000) za prospěšné, je koncept známý jako...
Láska v nikotinovém oparu. Nevěřte slibům, že přestane kouřit

Láska se neptá. Když se zamilujeme, zásady jdou stranou. A tak se stane, že se zatvrzelý nekuřák/nekuřačka „propadne“ do vztahu s kuřákem/kuřačkou....
Předseda České revmatologické společnosti: Účinná léčba existuje. Pokud je nasazena včas

Vyplývá to z výsledků nové studie Asociace inovativního farmaceutického průmyslu (AIFP), kterou pro ni zpracovala společnost EY podle nových dat...
Travička zelená, to je moje potěšení. Dokonalý umělý trávník existuje, ale možná budete raději za bláto

Není se čemu divit, že se v poslední době umělé trávníky tak prosadily. Školy, obce, a dokonce i rodiče, kteří instalují domácí hřiště, si je...