zdraví

"Velcí malí". Tak nějak lze podle serveru týdeníku Economist nazvat britské děti z chudších rodin . Podle londýnského pediatra Ronny Cheunga je důvod prostý. Bohatí a vzdělaní lidé sledují aktuální trendy a mohou na ně pružně reagovat. Mají víc času a prostředků na zdravé stravování a pravidelný...

V pátek 15. 3. jsem poprvé v životě navštívila Akademii věd ČR , abych se zúčastnila festivalu Týden mozku , který v Praze probíhal od 11. do 17. března. V pátek se čistě náhodou slavil i můj oblíbený svátek – Světový den spánku , proto jsem si vybrala tematicky laděnou přednášku o novinkách v...

„Demence se může vyskytovat i u mladých lidí,“ řekla mi nedávno kolegyně a mně na mysli hned vytanula kniha Digitální demence . V ní její autor, německý psychiatr Manfred Spitzer , varuje, že našemu technologickému věku hrozí kolaps inteligence z důvodu nadměrného používání mobilů, laptopů a...

Když se učitel postaví po ránu před třídu, čím dál častěji čelí skupince uzívaných školáků. Dětem se v noci spí hůře a u některých z nich za to mohou elektronická zařízení. O vycházejícím modrém světle či rádiových wi-fi vlnách jako příčině toho bylo napsáno více než dost, my se proto zaměříme na...

Plast už je delší dobu součástí našich životů. A to asi víc, než bychom si přáli. Podle všeho nám mikroplasty procházejí trávicím traktem. Výzkumníci v exkrementech dobrovolníků nalezli devět z deseti testovaných plastů. Jde o částice o velikosti od 50 do 500 mikrometrů. Nejčastěji se v lidském...

Začíná období 1-Eb (Bylina, Cesta), ve kterém můžete mnoho záležitostí ve svém životě uzdravit nebo vyléčit. Záleží dost na tom, jak se chováte ke svému fyzickému tělu i ke své vnitřní bytosti. Uvědomte si své meze a rozhodněte se v tomto čase, který potrvá do 24. března, víc věnovat prevenci....

Termín deprese často volně používáme, když se cítíme pod psa po špatném týdnu v práci nebo po těžkém rozchodu. Ale opravdová klinická deprese je mnohem komplikovanější. Existují specifické symptomy, které určují, zda se jedná právě o ni nebo jen o období smutku, kterým si občas procházíme všichni....

Sedíme v elegantní kavárně Mezičasy v domě pro seniory Portus v ulici Karolíny Světlé, který Jan Lorman přeměnil za 120 milionů korun v nejdůležitější pražské centrum pro seniory. „Co děláme? Snažíme se, aby člověk i ve stáří zůstal sám sebou,“ říká Jan Lorman, ředitel společnosti Život 90. Jak...

V srpnu 2016 byla jedné Američance v nevadském Renu diagnostikována po zlomenině stehenní kosti vážná infekce. Poté, co lékaři provedli testy na antibiotickou rezistenci, zjistili, že tato nákaza je odolná vůči všem 26 známým druhům antibiotik. Později žena zemřela na septický šok. Její případ byl...

Relaxace je v digitálním světě stále obtížnější. Pokud se o ni lidé nesnaží pohybem, který ale musí být natolik intenzivní, aby se pořádně zapotili a vybili ze sebe to, co se jim přihodilo během těžkého pracovního dne, nevědí vlastně, co mají ve volném čase dělat. A tak se mnozí po příchodu domů...

Termínem úzkost se často souhrnně označují tísnivé myšlenky jakékoliv povahy. Jakmile vám není zrovna do smíchu, trpíte úzkostí. Není to úplně daleko od pravdy. Skutečností ale je, že není úzkost jako úzkost. Existuje jich totiž víc typů. A každý z nich vykazuje specifické symptomy. Tak si je...

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vlastně pijete alkohol? Zajdete na sklenku spíše po hádce se šéfem, abyste zahnali nepříjemné pocity, nebo si jdete jen tak posedět s kamarády na pár piv? Australští psychologové Emmanuel Kunstche a Sarah Callinanová sestavili profily čtyř typů „pařmenů“. Podle...

Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace. Na tom se shodli vědci, kteří pracovali na dosud nejrozsáhlejší spánkové studii . Ale pozor! Nadbytek spánku má podle této studie na mozek podobný...

Mezi všemi těmi věcmi, které změní čtvrtá průmyslová revoluce, nelze opomíjet zdravotnictví a zdravotní péči. Je stále jasnější, že toto století bude stoletím biotechnologií. Ty dávají lidstvu naději, že věci, které byly ještě nedávno těžko představitelné, budou naprostou samozřejmostí.

Odnepaměti slýcháme, že sklenička alkoholu večer má pro naše tělo pozitivní účinky. Tahle prastará pravda a výmluva všech alkoholiků (nikdo neřekl, jak velká má ta sklenička být, že?) ovšem může velmi brzy padnout – dvě nedávno provedené studie tvrdí, že i umírněné pravidelné pití může způsobit...

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin před spaním by člověk neměl jíst už vůbec. Nejenže z toho jeden tloustne, protože máme v noci tendenci jíst nezdravá jídla, ale s plným žaludkem se...

Zatímco většina západního světa se utápí v depresích a tloustne, Dánové dosahují na nejvyšší příčky nejzdravějších a nejšťastnějších zemí. Jak jen to dělají? Možná je to dědictví starých Vikingů. V kodaňském přístavu je otevřený bazén s ledovou vodou, a přestože mráz leze pod kůži, někteří Dánové...

Psychosomatické onemocnění pochází z emočního stresu nebo negativních myšlenek. Má ale fyzické příznaky, které mohou ublížit stejně jako symptomy běžné chřipky. Úkolem psychosomatiky je léčit zdroj, ne příznaky. Léčit zevnitř.

Podle statistik čtyři z deseti uživatelů Facebooku tvrdí, že jim nedělá problém dát si od projíždění internetového obsahu dlouhou přestávku. Podle toho, jak se Zuckerbergově firmě daří, to ale nevypadá, že by to někdo reálně zkoušel. The New York Times informují o studii Standfordské univerzity ,...

Přestáváte kouřit? Elektronické cigarety jsou jednodušší na používání, nesmrdí, nehoří, nemusí se s nimi do zimy. A navíc jsou prý "zdravé". Kdyby většina běžných kuřáků přešla na e-cigarety, asi by to celkovému stavu národa prospělo. Jenže elektronická cigareta má i své proti. Její údajná...