zdraví

Jak (ne)bezpečná je keto dieta? Nová zjištění její fanoušky nepotěší

Mysleli jste si, že je přijímání sacharidů ve stravě pro tělo životně nezbytné? Keto dieta tvrdí opak. Spočívá totiž v tom, že přepnete na jiný...
Dech, mantry a „spící energie“. Jak funguje kundaliní meditace doopravdy

Výraz „kundalini“ pochází ze sanskrtu a znamená „stočený“. Odkazuje na specifický druh meditace, který má probudit nečinnou, „stočenou“ životní...
Co dělá káva s krevním tlakem? Někomu nic, jinému problém. Tuhle hranici musíte znát

Milujeme její vůni, barvu, hořkost a schopnost nabudit nás po ránu, abychom mohli fungovat. Někomu zafunguje i na slehnutí po jídle nebo podpoří...
Cukrový rauš u dětí? Nesmysl. Pleteme si prý příčinu a následek, tvrdí vědci

Hyperaktivita u dětí není „moderním“ tématem poslední doby, jak by se mohlo zdát. V počátcích zkoumání byla označována různými názvy, spojovanými...
Zítra vám zavolá hygiena. Praha zažívá se žloutenkou déjà vu

Vzpomínáte si, jaké to bylo drama, když vám před pěti lety zazvonil telefon, a člověk na druhé straně suše oznámil, že jste v ohrožení? Tak to tady...
Tělo spí, ale vy jste vzhůru a svírá vás děs. Spánkovou paralýzu zažít nechcete

Otevřete oči. Vidíte stěnu, slyšíte ticho. Chcete se pohnout, ale tělo vás vůbec neposlouchá. Cítíte, že někdo stojí u postele. Není to sen, pomalu...
Být v pohybu i po čtyřicítce se vyplácí. Na co si dát pozor?

Po 40. roce totiž svalové hmoty přirozeně ubývá, metabolismus se zpomaluje a riziko ukládání tuků je čím dál vyšší. Kdy je čas na pravidelné...
Brambory, nebo mrkev? Jedno vás zasytí, druhé zhubne za vás

Když se snažíme porazit obvykle silně vyvinutou slabou vůli a donutit váhu, aby nám ukázala oku a psychické kondici lahodící číslo, dřív nebo...
Ranní kafe, rituál a... hotovo. Střeva mají vlastní budík, tvrdí lékaři

Samozřejmě, že chodit „na velkou“ můžete kdykoli během dne, mnoho lidí o to však usiluje specificky ráno. „Když s pacienty mluvím o střevních...
Jeho mastičky zachraňují těla i předsudky. Jak se z technika stal Konopný Táta

Představte si člověka, který trávil dny ve strojírenské firmě, řešil mostní konstrukce a haly a ctil disciplínu rodinné firmičky. A k tomu si „po...
Už je to tady! Lidé věří, že MedBeds vyléčí hemoroidy i rakovinu lusknutím prstu

Když na konci srpna publikoval Donald Trump na síti X (dříve Twitter) video o zázračných postelích, které vyléčí prakticky všechny nemoci,...
Nejsem líná, ale nemocná. Exekutivní dysfunkce paralyzuje práci i život. Jak s ní bojovat?

Je ráno, sedíte na gauči, koukáte na displej mobilu a v hlavě vám jede velmi otravný vnitřní monolog. „Musím dopsat tu zprávu do práce, ale jsem teď...
Když nefunguje spánek, nefunguje nic. Od mozku po srdce. A sport to nezachrání

Protože je jednou z přirozených funkcí našeho těla, máme tendence brát ho jako samozřejmost – s jeho nedostatkem potom velmi rychle poznáme, jak...
Covidu je pětkrát víc než za první týden lockdownu. Proč nikdo nepanikaří?

Na první pohled to zní nelogicky. Před pěti a půl roky jsme šili roušky, dělali doma zásoby mouky, v obchodech došlo droždí a základní léky, a i...
Duchem mladí můžete být až o dekádu déle. Se změnami je ale nutné začít včas

„Od našich prarodičů a rodičů máme zažitou představu, jak stárnutí vypadá, a myslíme si, že je to něco přirozeného, neměnného. Když jsem ale...
Co se stane, když přestanete jíst cukr? Třetí den bývá kritický

Dvaačtyřicetiletá Jana (na její přání jsme jméno změnili, redakce jej zná) má skvělou práci. Vede úspěšný kolektiv lidí v nadnárodní společnosti,...
Kolik kávy máte pít, pokud chcete žít déle? Je to víc, než si myslíte

Káva je rituální nápoj. Už v 15. století se pila v Jemenu, aby se spirituálně intoxikovaní věřící dokázali více soustředit při modlitbách, ostatně...
Dárcovství s přesahem: Jak vaše zdraví i zdraví společnosti podporují benefity za plazmu?

Každý, kdo usedne do křesla v dárcovském centru, se stává součástí hlubšího příběhu – příběhu o individuálním zdraví, síly komunity a udržitelnosti...
Vysoká vlhkost vzduchu: Proč nám připadá jak z pekla?

Jana s Petrem měli v plánu ten den vyrazit na oblíbenou pětadvacetikilometrovou procházku z Kralup do Prahy. Nebe bylo ráno skoro bez mráčku a oba...
Migréna mě někdy vyřadila z provozu na celé dny. Už vím, jak na ni, říká Markéta

Migréna je globálním onemocněním. Urputné bolesti hlavy trvající několik hodin, či dokonce dní, spojené s nevolností a poruchami zraku, trápí...

Načíst další články