zdraví

Nespavost, vyšší riziko nemocí, a dokonce halucinace. Noční směny jsou nepřítelem spánku i zdraví

Za noční směny jsou sice příplatky a někdo si může libovat, že má celý den volno, ale dopad na naše zdraví je veliký. Biologický rytmus se tak...
Oživuje zapomenutou moudrost našich babiček. S mnoha problémy pomůže příroda, říká

Naše babičky a prababičky žily více v souladu s přírodou a znaly její zákonitosti. Jejich myšlení a způsob života uchvátil zahradní designérku a...
Filipojakubská noc je ideální k jarní očistě pomocí kopřivy, celeru i břízy, říká fytoterapeutka

Filipojakubská noc, dnes známá jako „ pálení čarodějnic“ , je jednou z nejzajímavějších nocí v celém roce. Slaví se v noci z 30. dubna na 1. května...
Život s Béďou nemusí být utrpení, říká pacientka s bechtěrevem v remisi

Ve 20 letech onemocněla Bechtěrevovou chorobou, chronickým autoimunitním onemocněním, známým též jako ankylozující spondylitida (AS). Dnes žije...
Hubnu, hubneš, hubneme: Vysoká tepovka tuky nespálí

Vaše srdeční frekvence, puls nebo také lidově tepovka, je počet úderů srdce za minutu. Normální srdeční frekvence se liší u každého z nás a s věkem...
Onemocnění ledvin nebolí. Jeho zanedbání však může být fatální, říká lékař

Ledviny plní v lidském těle celou řadu zásadních funkcí . Čistí krev od odpadních látek, ovlivňují množství vody v organismu, koncentraci minerálů a...
Rakovina slinivky je soupeř, kterého porazí jen málokdo. Naději přináší program včasného záchytu

O rakovině slinivky se v poslední době hovoří stále častěji. Důvodem je přibývání pacientů s touto diagnózou, která bohužel ve většině případů nemá...
Můj život s Parkinsonem: Nejhorší je lítost okolí, nemoc mě ale sblížila s rodinou

Dovedete si představit, že chcete přejít silnici, ale vaše nohy vás neposlouchají? Nebo chcete odemknout dveře bytu, ale vaše ruce to nedokážou? To,...
Jak zefektivnit cvičení na maximum? Slaďte ho s menstruačním cyklem

Výkyvy hormonů během menstruačního cyklu hrají zásadní roli v reakcích našeho těla . Ovlivňují náš emoční stav, chuť k jídlu či myšlenkové pochody....
Nepodceňujte preventivní návštěvy u lékaře. Včasné podchycení možných rizik vám může zachránit život

Prevence je základ! V České republice si však tento fakt uvědomuje pouze každý desátý člověk, který poctivě a pravidelně absolvuje všechny lékařské...
Cholesterolový zabiják? Mýtus! Jedno vejce denně vám prodlouží život

O vejcích celkově koluje mnoho mýtů. My jsme se jim podívali na zoubek a vyvrátili ty nejzásadnější...
Víra pomáhá i v oblasti zdraví. Není ale všemocná, shodují se psycholog a kněz

Americký lékař Herbert Benson, který napsal knihu Moc a biologie víry v uzdravení, v ní uvádí, že pozitivní víra, zejména víra ve vyšší moc,...
„Běž do háje“ je rada nad zlato. Příroda působí na naši psychiku i vztahy

„Běž se projít. Čerstvý vzduch ti udělá dobře.“ Tuto radu jste už někdy určitě dostali, nebo ji dokonce sami dali. S přírodou jsme spjati od svého...
Fanoušek cyklistiky píše o tom, proč by si zdraví lidé elektrokolo pořizovat neměli

Justin Sanak je novinář, který v Abu Dhabi píše pro tamní zpravodajský server The National . Vždycky tomu tak ale nebylo. Během studia na vysoké...
Rybí pedikúru některé země zakázaly. Může vyvolat nebezpečné infekce

Nejspíš už jste viděli videa s rybí pedikúrou, nebo jste pozorovali hladové rybičky přímo v akci ve výlohách masážních salónů. Kim Kardashian tuto...
Zabiják, o kterém nevíte. Léčebné kódy mají zbavit destruktivních vzpomínek. Nejde o placebo, tvrdí autor

Na metodu tzv. léčebných kódů přišel autor stejnojmenné knihy, lékař Alex Loyd , v roce 2001 cestou v letadle během návratu z pracovní cesty. Od té...
Margit Slimáková: Síla myšlenky může být i v oblasti zdraví překvapivá

Dlouhodobě doporučuji zdravé jezení a pohyb. Jenomže se zdá, že na výživového poradce, na fitness trenéra, na zdravé jídlo a sport můžete klidně...
Bez zájmů, přátel i peněz. Digitální nomádství se může proměnit v noční můru

Digitální nomád se stal ikonickou postavou doby práce na dálku. Představujeme si ho většinou jako marketingového experta, spisovatele nebo ajťáka,...
Člověk jako chodící laboratoř plná mikroorganismů. Můžou ho dovést až do blázince

Možná vám to připadá neuvěřitelné, možná i nechutné, ale vězte, že i vy v sobě máte více života, než by se ráno při pohledu do zrcadla mohlo zdát....
Elektrosmog jako neviditelný nepřítel dnešní doby: Doporučuji prevenci, říká odborník

Smog již dávno neznamená jen kontaminované ovzduší. V dnešní době rozlišujeme hned několik forem člověkem vytvořeného znečištění, které ovlivňují...