zdraví

Ergonomické pracovní židle: Pravda nebo mýtus?

Navzdory staré škole, kde nás učili sedět vzpřímeně, dnešní statistiky prokazují, že pevné držení těla je vlastně horší. Jakákoliv neměnná pozice,...
Čtyři lžíce olivového oleje denně mohou ochránit vaše srdce

Zapomeňte na rybí tuk, který jste jako malí museli povinně polknout každý den. Španělští vědci zjistili, že určité množství olivového oleje denně,...
Na detox zkuste medvědí česnek!

Krásně voní, na jaře jsou ho plné trhy a v kuchyni má nezastupitelné místo. Dá se z něj připravit skvělé pesto, ochutí zeleninové směsi a je výborný...
Stres je nejčastějším spouštěčem migrény

Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Většina lidí ji prožila alespoň jednou v životě, někteří jí trpí pravidelně. Migréna má...
Čtyři tipy jak vařit zdravěji, které ani nepocítíte

Ráno rohlík se salámem, k obědu přesolený guláš a k večeři smažená topinka. Tohle není zrovna ukázkový jídelníček zdravé výživy. Jde to i jinak a...
Vzduch je nejlepší prevence deprese i krátkozrakosti

Posílit své fyzické a duševní zdraví můžeme různými způsoby. V knihách a v časopisech se o tom, jak civilizačním chorobám předcházet, dočteme mnohé....
Kinesiotaping: Nemůže ublížit, ale pomůže jen některým

Možná jste si říkali, proč mají někteří sportovci při házené, basketbalu, tenisu, atletice či jiných aktivitách polepena těla různobarevnými...
Chcete důvod proč omluvit další pivo? Léčí a my víme, co!

Kašel, chřipka, ale i stres a vyčerpání. Co mají společného s pivem? Budete se divit, ale platí na ně víc než kterýkoli jiný lék.
Paradox stresu. Pro zdraví ho potřebujete, ale ne moc!

Název tohoto článku se může zdát na hlavu postavený. Stres nás přece od zdraví odvádí a ne naopak, to je vědecky ověřený fakt. Faktem ovšem také...
I menstruační kalíšek má svá proti

O menstruačním kalíšku se často mluví v superlativech. Ano, ekologický přínos je nesporný. Jenže kalíšek jednoduše není vhodný pro každou ženu. Kdy...
Pomalý metabolismus? Zkuste konopí!

Nechemicky extrahovaný olej ze semen konopí je dosud nejbohatším známým přírodním zdrojem esenciálních mastných kyselin a látek na bázi koenzymů Q....
Osobitý kámen není jen talisman. Připravíte s ním i oživenou vodu!

Černý odrazí stinné stránky, zelený podpoří vaše zdraví a růžový do vašeho života vnese harmonii. Poznejte kameny trochu jinak než jako talismany,...
Boříme mýtus o soli. Ta z Pákistánu není jedovatá!

Vše, co je slané, je špatné. To je nám předkládáno dnes a denně. My ale víme, že existuje i sůl, která léčí - nejen zevnitř, ale i zvenčí. Říká se...
Kombucha a kefírka – udělejte si lahodný houbový nápoj a dlouhověkost vás nemine

Čajová houba kombucha a tibetská kefírová houba jsou méně známí zástupci superpotravin. Z obou si ale můžete pravidelně dělat lahodné nápoje. Ano,...
Na tyhle antibiotika nepotřebujete recept, najdete je totiž doma

Když bojujeme například s angínou, přirozeně míříme okamžitě pro antibiotika k lékaři. Ale věděli jste, že stejně silný účinek mají i různé byliny a...
Vědci potvrdili: Chytré náramky dokáží předpovídat nemoci

Moderní technologie jsou už dnes jako ukradené ze sci-fi filmů. Fitness náramky a chytré hodinky už dnes zná každý. Co když vám ale prozradíme, že...
Proč mají mít dobrá věznice i nemocnice zahradu?

Věděli jste, že nemocným a tělesně postiženým lidem soud dříve nařizoval, aby pracovali v královských palácových zahradách, protože bylo prokázáno,...
Víc než počasí nás ovlivňuje lenost, potvrdila studie společnosti Withings

Během jara jsme plní sexuální touhy, v létě máme chuť poznávat nové věci, na podzim propadáme melancholii a smutku a v zimě býváme permanentně...
Všelék Aloe Vera umí být i toxický. Víme, kdy!

Používá se už tisíce let. V některých kulturách platí i za posvátnou rostlinu. Pole působení, kdy dokáže pomoct, je široké. Ale nic se nemá...
Špenát jezte často, pozor ale na jeho velké porce

Mezi první jarní zeleniny, které se objevují na pultech obchodů už začátkem dubna, patří špenát, který by právě v tomto období neměl chybět v našem...

Načíst další články