osobní rozvoj

„Ne“ uslyšíte v životě tisíckrát a bude to bolet. Právě vás odmítli. Ať už se to stane v práci, v životě či na rande, ze strany přátel, rodičů nebo partnera, není to příjemné. Jak se vyrovnat s bolestí, kterou to přináší? Jde to vůbec?

Naše každodenní konverzace se ze 30 – 40 % skládá z toho, že mluvíme o sobě. Na 80 % věcí, které publikujeme na sociálních sítích, je také o nás. Jsme sebestřední parchanti. A co je na tom nejhorší? Většinu času nás stejně nikdo neposlouchá.

Na děti často uplatňujeme metodu cukru a biče. Za úspěch je odměňujeme a za chyby trestáme. Je to ale správné? A měli bychom stejným způsobem přistupovat i k dospělým?

Mám moc rád "odjezdy a příjezdy". Rád cestuji a jedna z těch věcí, co na tom mám rád, je ta změna. Mám rád to objevování nového. Zabydlování se na nových místech a seznamování se s novými lidmi. Ale to, co mám opravdu rád, jsou i odjezdy. Vědomí, že nám zbývá jen pár posledních dní nebo hodin na...

Jistě že se máme rádi, jinak bychom se přece nekrmili, nepečovali o sebe a nekupovali si ty hezké věci, které kolem sebe vidíme. Ale to nestačí. Kdy naposledy jsme sami sebe za něco pochválili? Řekli jsme si někdy při pohledu do zrcadla, že nám to dneska opravdu sluší?

Patříte také k věčným hledačům - řešení problémů, lásky, štěstí, peněz, atd.? A ještě stále jste to nenalezli? Přečetli jste spoustu knih, navštívili odborné semináře, vyzkoušeli různé druhy léčby, diety, radili jste se s mnoha lidmi, byli jste na terapii i u kartářky a stále jste nikde nenašli...

Úsměv. Neustále dobrá nálada. Řešení nových situací s lehkostí. Zdá se to spíše jako scéna z nějakého filmu, že? Jak hrát v takovém snímku hlavní roli?

Když jsem začal psát blog, přemýšlel jsem, co by výstižně popsalo to, o čem chci psát a jak se na svět a svůj život dívám. Pak jsem si říkal, že bych to asi nejlépe nazval „Tanec v Kvantovém poli“. V zásadě se tak už jmenuje jeden můj workshop, který dělám pro veřejnost.

Co můžeš udělati dnes, neodkládej na zítřek, říkávaly naše babičky. Dnes žijeme v době, kdy jsme všichni zavaleni úkoly a termíny jejich odevzdání, ale time management jako by nám byl cizí. Řítí se snad lidstvo vlivem přetížení do prokrastinační spirály? Jaké důsledky to pro nás bude mít?

Pracovní doba podle vlastních pravidel. Žádný šéf. Byznys, který jste si sami vybrali. Budování odkazu. To vše jsou benefity spojené s podnikáním, které si v dnešní době mnoho lidí chválí, mají totiž více času na svou rodinu při vhodné organizaci práce, vydělávají peníze dle dosažených výsledků a...

Plazi fungují na způsobu akce-reakce. Savci už prožívají emoce jako strach, vztek, ale i láska. Co nám pocity říkají z biologického hlediska a jak nad nimi získat kontrolu?

„Každý pocit, prožitek vzniká nejdříve v našem těle, proto dokážeme jeho případný emoční náboj také skrze vědomý a láskyplný dotek na našem těle rozpustit, a to bez zbytečného analyzování, není potřeba znát, kde jaký pocit vznikl a proč. Důležité je jeho procítění a uvolnění," tvrdí Silvie Šabacká...

Myslíte si, že se dobře znáte? A co když to tak není a nevědomě jednáte ve svůj neprospěch? Cesta, jak to zjistit, vede k první osobě, která se specializuje na rodinné konstelace.

Schopnost vytvářet intenzivní a živé představy s přibývajícím věkem ochabuje. Ukazuje se však, že bychom si ji měli doslova pěstovat. Denní sny se mohou stát efektivním prostředkem ke zkvalitnění všech oblastí našeho života .

Možná prožíváte jen tzv. den blbec, ale může se jednat i o celoživotní trauma, které ovlivňuje celý váš život. Že není snadné se ho zbavit? Možná to tvrdíte pouze proto, že jste ještě nevyzkoušeli jednoduchou a českou metodu RUŠ!

Kolikrát se člověk za život dostane do křížku s někým dalším? Jak často se rozčílí a ublíží slovně nebo dokonce fyzicky? Dá se tato „slabost“ nějak ovládat? Konflikty. To jsou situace, kdy se ocitnete ve střetu s někým druhým (nebo i více lidmi najednou). Často stačí, že se na někoho nevhodně...

Když surfaři žralok ukousne ruku, může to trvat ještě pěknou chvíli, než začne cítit bolest. Přinejmenším do té doby, než se dostane z bezprostředního nebezpečí.

Nevím, jak vás, ale mne občas přepadnou myšlenky, co dělám špatně, že se mi nedaří. Nejsem ani příliš ambiciózní, ani pohodlná a snad mohu říct, že určitý talent se ve mně také skrývá. Přesto nebo právě proto bych měla být úspěšnější. Tato otázka mi nedala spát a začala jsem se o tajemství sukcesu...

Lidé se mě často ptají, jak jsem získala nadpřirozené schopnosti, díky kterým můžu léčit nebo například ohýbat vidličky. Odpověď je jednoduchá. Nemám žádné zvláštní schopnosti. Jen jsem v určitém momentě svého života připustila možnost, že existují i věci, které mě dalece přesahují a kterým nemůžu...

Nemusíte být Picasso ani mít cit pro barvy. Stačí chtít se dozvědět něco o sobě nebo svém okolí. Uvidíte, že i pár tahů na papíře může do vašeho života zasáhnout víc, než byste mohli kdy čekat. Vítejte na první hodině arteterapie!