Aneta Šebková
Články autora Aneta Šebková
Proč nejsme ve vztazích sami sebou? Psycholog radí, jak ukázat pravé já
„Často se ve vztahu bojíme být autentičtí, přestože být viděni a přijati takoví, jací jsme, je pravděpodobně to, po čem toužíme nejvíce. Potřeba...
Světový trend atomic habits: Už žádná velká předsevzetí, ale drobné a snesitelné krůčky
Asi každý člověk má ve svém životě nějaké zlozvyky, kterých by se rád zbavil, ale většina z nás nemá dostatečnou vůli a sebekontrolu na to, abychom...
Infla-randění: Takhle se dá ušetřit při seznamování v době drahoty
Ten natěšený pocit z toho, že je člověk svobodný a vydává se „lovit“ někoho nového, zná asi každý. Je to rituál, který začíná hledáním perfektního...
Fyzikální zákony neexistují, tvrdí fyzik. Učili jsme se je zbytečně?
„To, co často nazýváme fyzikálními zákony, jsou ve skutečnosti jen konzistentní matematické teorie, které podle všeho odpovídají některým částem...
Teorie barev: Jaký vliv mají na naši náladu a co o vás prozradí odstín vašeho auta?
Všimli jste si někdy, že se jinak cítíte v místnosti, která je vymalovaná sytě žlutou barvou, a jinak v prostorách, kde jsou stěny vymalovány modře?...
Orthosomnie aneb když se ze sledování údajů o spánku stane posedlost
Žijeme v kultuře posedlé cíli a sebezdokonalováním. Často hledáme nové způsoby, jak „hacknout“ čas, optimalizovat naši produktivitu, za chůzi...
Jak může špatná strava ovlivnit váš spánek
Naši schopnost dosáhnout kvalitního spánku může ovlivnit mnoho faktorů, například množství pohybu během dne, způsob relaxace a také strava. To, co...
Jak přežít rodinné návštěvy a nepohádat se?
Rodinné návštěvy mohou být psychicky náročné. Obzvlášť, pokud si vaši příbuzní nedokážou odpustit nevyžádané rady, uštěpačné komentáře a malá rýpnutí.
Proč nás fascinují sérioví vrazi a milujeme true crime?
Patříte mezi ty, co nepropásnou ani jednu epizodu podcastu Opravdové zločiny , milujete filmy, jako je Zodiac , a na pláž si s sebou berete napínavé...
Tajemství ašvagandy: zázračný lék, nebo scam?
Už jste slyšeli o zázračné bylince ašvaganda, která pomáhá se stresem, lepším spánkem a prý dokonce ulevuje od úzkostí? Pokud jste uživateli TikToku...