Jak se dá ovlivnit spánek a proč bychom neměli spát víc, než je zdrávo
Spánek je záhadná záležitost. Někdy přijde úplně nečekaně na poradě, jindy se cítíme unavení, přitom v posteli usínáme...
Reklama
Umíte se zbavit stresu a úzkosti? Lze to, pokud si seženete extra těžkou deku
Když editorka magazínu Business Insider Avery Hartmansová dostala na testování jeden z inovativních vynálezů...
Reklama
Dokážeme sami sobě odpustit minulé chyby? Existuje pět způsobů, jak na to
Terapeutka Megan Hale radí, jak se vyrovnat s minulostí, nedopouštět se stále dokola těch stejných omylů a žít...
Reklama
Mám si dát diazepam, nebo banán? Pět potravin, které fungují jako léky na spaní
Možná se řídíte jedním z mnoha výživových doporučení, které tvrdí, že před spaním by se už nemělo jíst. Možná jste se...
Čtyři, šest, osm? Kolik hodin bychom měli spát, aby ráno mozek správně fungoval
Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek...
Reklama
Antrax není jen smrtící jed. Dokáže tišit bolest i jinak, než že člověka zabije
Na základě tohoto zjištění vědci vyvinuli antraxové proteinové vehikulum, které ovlivňuje receptory bolesti a moduluje...
K čemu je dobré povídání s introvertem? Fungují jako rození psychologové
Možná se to v dnešním světě médií nezdá, ale introverti nejsou úplně na odpis. Zvědavost, kognitivní schopnosti,...
Expert na rodinné vztahy nabízí šest rad, jak překonat děsivou samotu
Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie...
Těžký život mileniálek? Proč musí mladé ženy tak tvrdě bojovat o spokojený život
Dorothy Byrneová, která z pozice prezidentky řídí dívčí univerzitu Murray Edwards College v Cambridgi , vyvolala ve...
Opatření by bojkotoval i Hitler: Jak reagují lidé s temnou osobností na pandemii
Ačkoliv pandemie zasáhla prakticky všechny, ne každý člověk na její dopady, jak můžeme ostatně vidět i u nás v Česku,...