Čtenářka Jindřiška: Dlouhodobě, přibližně 12 let, jsem užívala inhalační kortikoidy, a to i přesto, že se u mě objevovaly nežádoucí a paradoxní reakce. Léčba přesto pokračovala bez přerušení. Postupně se u mě rozvinuly vážné zdravotní potíže, které se během let spíše zhoršovaly a přetrvávají dodnes. Patří mezi ně mimo jiné výrazná únava, kolapsové stavy, otoky, svalová slabost i viditelné změny vzhledu, které pro mě nejsou jen estetickým problémem, ale i každodenní zátěží.
Mám pocit, že moje obtíže nejsou lékaři brány vážně a často jsou zlehčovány nebo zpochybňovány. Jsem ve stavu, kdy už nevím, co dělat a jestli se z toho dá vůbec dostat. Postupně jsem ztratila jistotu, že se můj stav dá ještě zlepšit, a někdy mám pocit, že moje problémy nikdo nechce slyšet. Potřebuji pochopit, jestli to, co se mi děje, může opravdu souviset s dlouhodobým působením kortikoidů a zvýšeným kortizolem. Zároveň bych ráda věděla, jestli existuje nějaký způsob, jak tělu alespoň trochu ulevit, zmírnit otoky, obnovit svalovou sílu a postupně zlepšit celkový stav, nebo se alespoň vrátit k základnímu fungování.
Odpovídá terapeutka
To, o čem mluvíte, není jen otázka medicíny. Vaše tělo je dlouhodobě v nevyrovnaném stavu a navíc ještě máte pocit, že vás lékaři neberou vážně. Což je vyčerpávající kombinace. Když je tělo vystaveno po delší dobu stresu, ať už za to můžou hormony, nebo něco jiného, často zpomalí. Svaly slábnou, tělo regeneruje pomaleji a je daleko citlivější na jakýkoliv další stresový impulz. Inhalační kortikoidy mohou způsobit i vážné systémové poruchy. To, co se děje Vám, ale nemusí mít jen jednu příčinu. Navíc pokud se člověk často setkává s nepochopením nebo nedůvěrou, tělo to nebere jako neutrální postoj. Zvyšuje se napětí, stres a pocit ohrožení. Což může mít drastické důsledky, pokud se to nezačne okamžitě řešit.
Hlavní je to nepřehánět, nesnažit se za každou cenu lámat rekordy, spíše si zvyknout na to, že normální tělo je funkční tělo, ne unavená schránka, kterou máte teď.
Dlouhodobě zvýšená hladina kortizolu může způsobit Cushingův syndrom. Mezi nejnápadnější projevy patří změny vzhledu, změna rozložení tuku a „měsíční obličej“, svalová slabost, únava, zadržování tekutin. Z lékařského hlediska pak závažné stavy, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Tento stav většinou způsobuje dlouhodobé užívání kortikosteroidů. Nezbytným krokem je mimo jiné vytvoření podmínek, kdy si situace začne sedat. Už žádný tlak na vyšší výkon nebo rychlé zlepšení, místo toho začněte tělu pomáhat vytvořit si bezpečný prostor. Pro některé lidi to může být lehké cvičení. Rychlá chůze nebo pohodlný běh, dechová cvičení nebo jednoduchý silový tréning. Hlavní je to nepřehánět, nesnažit se za každou cenu lámat rekordy, spíše si zvyknout na to, že normální tělo je funkční tělo, ne unavená schránka, kterou máte teď. Nečekejte na „lepší dny“, neodkládejte cvičení nebo běh. Vždycky můžete zkrátit vzdálenost na polovinu nebo si naložit méně na činky. Každý má své limity, berte je jako informace „toto je pro moje tělo vhodné“. A určitě si najděte někoho, s kým můžete o svém problému mluvit. Může to být partner, rodina, ale také terapeut nebo fyzioterapeut. Ti vám sice nemusí stanovit přesnou diagnózu, to je práce lékaře. Ale budete mít aspoň pocit, že v tom nejste sama. Změna nepřijde rychle, důležité je vytrvat.
