obezita

Padne devátá večerní a vy dostanete na něco chuť. Víte, že byste to neměli dělat, ale nemůžete si pomoct. Takže jen tak nakouknete do spíže a ony tam jsou pořád ty načaté oříšky ze včera… Nic se přece nestane, když si jen trochu zobnete. Nebo stane?

Proč je rafinovaný cukr špatný? Chová se totiž stejně jako tvrdé drogy. Velice rychle se absorbuje, a tak nevytváří zásobu dlouhotrvající energie . Vyvolává závislost a přehnaně uvolňuje organismus. Zpracováním surové šťávy na cukr se odstraní téměř všechny vitaminy, minerály a živiny. To, co v...

Po dekádách mocného rozvoje je genetika už tak daleko, že znuděně krčíme rameny nad klonovanou ovcí nebo happeningem aktivistů v polích modifikované kukuřice. Zajímavější je, když vám někdo nabídne možnost dokonale poznat potřeby vlastního těla. Vyzkoušeli jsme nejmodernější genetický test....

To, že naše chování má vliv na lidi z našeho nejbližšího okolí, je poměrně jasné. Vědci však zjistili, že můžeme poměrně silně působit i na osoby, s nimiž jsme nikdy nepřišli do kontaktu. A funguje to i naopak. Dokonce i tak osobní věci, jako je emocionální stav, kolik vážíte nebo koho volíte,...

Nový výzkum provedený na Brown University odhalil specifické působení enzymu zvaného SNRK v tukových tkáních. V bílém tuku enzym potlačuje zánět související s obezitou, zatímco v tom hnědém zvyšuje produkci tepla a spalování kalorií. SNRK se tak zdá být velmi slibným prostředkem v boji proti...

Sociální izolace nepřináší jen úzkost a depresi. Podle aktuálních výzkumů může způsobovat i zákeřné nemoci těla a výrazně zkrátit život. Na základě nové studie se navíc v posledních několika letech lidé cítí osaměleji než kdy dřív. Fyzické a psychické následky samoty tedy mohou brzy znamenat větší...

Asi třetina psů a koček v USA trpí nadváhou. Američtí domácí mazlíčci jsou stále tlustší. To jsou fakta, s nimiž přichází nejnovější výzkumy zabývající se kondicí domácích zvířat ve Spojených státech amerických.

Výzkumníci z Dánska a USA objevili protein GDF15, který způsobuje ztrátu chuti k jídlu u lidí s anorexií vyvolanou nádorem. Po mnohých experimentech věří, že může být používán k podpoře úbytku tělesné hmotnosti u lidí. Bude hubnutí opravdu tak snadné? A je to zdravé?

Věda není neomylná a největší experti také dělají chyby. Horší je, že i elitní vědci úplně stejně jako ostatní smrtelníci inklinují být v souladu s většinou, kritizují nebo zesměšňují ty, kteří většinovému názoru oponují, a neradi uznávají omyl.

Z médií to někdy vypadá, že mezi námi žijí samí krásní, štíhlí a zdraví lidé, ale statistiky jsou bohužel neúprosné. Nadváhou u nás trpí 63,2 procent mužů a 48,2 procenta žen. Předběhli jsme tak i naše západní sousedy. V Německu je obézních podle Českého statistického úřadu 58,5 procent mužů a...

Sebekoučink jedinečný průvodce na cestě za zdravým a vyváženým životním stylem. Program Sebekoučink byl vytvořen pro všechny, kdo se snaží o komplexní změnu životního stylu , nebo mají jen zájem podrobně sledovat a zkvalitnit jeho jednotlivé stránky . Je to nástroj, který Vás bude provázet a...