Flowee

Jste závislí na ranní kávě? Kdy to začne vadit a co proti tomu dělat

Bez šálku kávy si mnozí nedokážou představit začátek dne. Podle statistik jde o 75 až 80 procent lidí . A studie ukazují, že až čtvrtina z nich je...

Trpíte nedostatkem spánku? Úplně stejně škodí, když ho máte moc

Spánek je záhadná záležitost. Někdy přijde úplně nečekaně na poradě, jindy se cítíme unavení, přitom v posteli usínáme velmi dlouho a občas i marně....

Smog působí na organismus úplně stejně zhoubně jako zákeřná infekce

Znečištěné ovzduší už mnoho z nás bere jako součást běžného života, jako nutné zlo, které máme výměnou za pohodlí dopravy a poměrně levné energie ze...

Výzkum personálu v covidáriích: Nemoci nejlépe čelili vegani

Pro některé představuje covid-19 život ohrožující onemocnění, jiní si ani nevšimnou, že ho mají. Do jisté míry to závisí na celkovém zdravotním...

Co je CRISPR? Díky této metodě zadržíme dech na 45 minut a zmizí i infarkty

Pod zkratkou CRISPR-Cas9 se skrývá mechanismus DNA cílení pomocí RNA-řízených bakteriálních imunitních systémů. Vědci díky objevu tohoto nástroje,...

Menopauza není jen ženský problém. I muži mají své dny. Kvůli testosteronu

Testosteron je hormon, který produkují varlata. Neovlivňuje jen sexuální apetit, ale také změny v průběhu puberty, psychickou i fyzickou kondici,...

Z lesa přiběhl domů kus bláta a říká vám mami? Mějte z toho radost

Mnoho rodičů stále zastává názor, že čím sterilnější prostředí, tím pro zdraví dítěte lépe. Nový finský výzkum však naznačuje, že to tak být nemusí....

Máte zájem o kvalitní spánek? Jaké nesmysly nám firmy dokážou prodat

Existují roboti, kteří pomáhají v dýchání, kteří se vyznají v „tisíce let starých buddhistických dýchacích technikách“ a kteří vás prý uklidní tak,...

Jak se dá překonat neutuchající iracionální strach? Odborníci radí léčbu šokem

Strach má mnoho podob. Nedávno jsme psali o tom, jak se třeba zbavit strachu z vystupování na veřejnosti . Co když jde ale o strach, který v...

Kardiolog o cholesterolu: Je to tichý zabiják, proti němuž můžeme hlasitě bojovat

Jsem typický zástupce generace X, tedy té věkové skupiny, která už chtě nechtě zdraví musí řešit úplně jinak, než to dělají mileniálové a mladší....

Máte radši balenou, nebo kohoutkovou? Stačí poznat, co všechno je v PET lahvi

Adrienne Mateiová ve svém komentáři pro Guardian cituje materiál Harvardské univerzity, který začíná větou : „Celý životní cyklus lahve balené vody...

Víte, jak správně chránit oči před sluncem? Pomůže, když odložíte sluneční brýle

„Když si je nasadím, jsem zase Jack Nicholson. Bez nich jsem jen tlustý šedesátník,“ vyjádřil se o slunečních brýlích známý herec. Tenhle módní...

Je dobré jít do sauny s rýmou? Když půjdete včas, tak sauna pomůže

Známé a zaběhnuté tvrzení, že do sauny nesmíte s nachlazením, je podle německé studie, která pochází už z roku 1989, poměrně nepřesné. Ta dokazuje...

Práce moderátora na Facebooku je dost riziková. Musí si zvykat na extrémy

Skupina bývalých moderátorů či editorů obsahu na Facebooku, kteří roky pracovali na pobočce v Berlíně, před časem oznámila, že se jejich kolegové...

Jak si ničíme psychiku i tělo, když nemáme dostatek spánku

Problémy v hlavě, myšlenky, co všechno jsem dneska zapomněl a co všechno musím zítra udělat. Většina lidí se v posteli převaluje a nemůže několik...

Pacientům s ADHD pomůže hudba. A to hned sedmi způsoby

Pacienti s ADHD mají jeden zásadní společný problém. Jde o schopnost sebeovládání. Tedy spíš neschopnost. Ta už může mít ovšem různé formy. Někteří...