zdraví

Chcete zhubnout bez jojo efektu? Máme tipy přímo od výživových poradců

Podle průzkumů postihuje efekt bumerangových kil 5 žen ze 7, které se rozhodnou pro redukci hmotnosti. Jenže diety nejsou dlouhodobým řešením a...
Konzumace 20 deka šunky denně zvyšuje riziko onemocnění srdce

Výsledky studií odhalily, že pokud zkonzumujete více než 160 gramů uzenin denně (to je méně než 20 dkg šunky), vystavujete se o 72 procent vyššímu...
Antibiotika mohou vyvolat potrat. Riziko hrozí hlavně v raném stádiu!

Lékaři už dlouho varují před užíváním antibiotik v těhotenství, které může vést k předčasnému porodu či nízké porodní váze novorozence. Jenže nová...
Máte hodně stresu? Možná se obalujete tukem jako cibule vrstvami slupek

Také to znáte? Dobře se stravujete, několikrát týdně sportujete, ale ručička váhy se ne a ne pohnout k vysněné hmotnosti, ba naopak se vám zdá, že...
Oškliví lidé spí méně, potvrdil to průzkum

Nový výzkum z Institutu Karolinska ve Švédsku zaměřený na spánek odhalil skutečnost, že již po dvou probdělých nocích jsme pro ostatní méně...
Lepek není podvod. Za všechno můžou chromozomy v pšenici!

Moderní vyšlechtěná pšenice má 42 chromozomů oproti původní jednozrnce se čtrnácti chromozomy a ty mění strukturu lepku, který se tak stává pro nás...
Chůze je stejně účinná jako běh, tvrdí odborníci

Podle nejnovějších průzkumů chůze příznivě ovlivňuje nejen celkový zdravotní stav, ale také kvalitu spánku. Mohou se jí věnovat všichni – bez...
Konopí je vhodným materiálem na spodní prádlo i adeptem na biopalivo

Konopí lze považovat za rostlinu budoucnosti. Můžeme z něj vyrábět oblečení, potraviny, pohonné hmoty a celou řadu spotřebitelských a stavebních...
Pohoda ve 100 ˚C? Ani náhodou. Není na čase vyměnit saunu za infrasaunu?

Pocení je už po dlouhá staletí spojeno s mnohými zdravotními benefity. Vědci dokonce vyzkoumali, že finští muži, kteří tráví v sauně dva až tři dny...
Trápí vás alergie? Nechte se zmrazit!

Kryoterapie je léčba extrémním chladem. Člověk je na 2 až 4 minuty vystaven mrazu -110 až -130 °C. A dělá to s ním zázraky. Proč je tak zdravá? A od...
4týdenní anticelulitidní cvičební program: týden 4

Muži nevědí, o co jde, a nás ženy velmi trápí – řeč je o celulitidě. Nehezké dolíčky se jako vada na kráse zčista jasna objeví, ale zmizet už...
Video: Co všechno jde vyrobit z bylin a bez chemie?

Značka Herbadent se rozhodla zachovat její původní filozofii starou 120 let a zůstat u bylinných přípravků. O počátečních obavách z konkurence,...
Na konci tohoto desetiletí bude trpět krátkozrakostí zhruba třetina planety!

Na konci tohoto desetiletí bude trpět krátkozrakostí zhruba třetina planety, což je přibližně dvě a půl miliardy lidí! V Soulu je již slabozrakých...
Čtyřtýdenní anticelulitidní cvičební program – týden 3

Celulitida si nevybírá. Útočí na nás v každém věku a je zatraceně těžké se nevzhledných dolíčků zbavit. V drogériích sice můžete najít širokou škálu...
Kolik kafí denně je optimum? A při kolika umřu?

Kalkulačka na caffeineinformer mi zjistila, že moje optimum je 7 kafí denně a umřu při 176 šálcích. :) Nejvíc se mi ale líbí pohled ajurvédy.
Antiperspiranty obsahují až 8x vyšší množství hliníku, než je bezpečné

Hliník v deodorantech je diskutované téma. Kdo by neslyšel o spojení tohoto kovu a rakovině prsu? Proč tedy všichni dál používáme deodoranty a...
Bikiny sezóna se blíží. S těmito cviky budete mít na bříšku pekáč buchet

Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je...
Souboj tlouštíků: Proč stále přibíráme na váze?

Z médií to někdy vypadá, že mezi námi žijí samí krásní, štíhlí a zdraví lidé, ale statistiky jsou bohužel neúprosné. Nadváhou u nás trpí 63,2...
Sedm způsobů jak rozpohybovat metabolismus

Opakovaně zápolíte s kily navíc? Možná je na vině zpomalený metabolismus. Naštěstí se dá zrychlit. Stačí držet se několika zásad. A nebojte, všechno...
Čtyřtýdenní anticelulitidní cvičební program: týden 2

Celulitida je věc nehezká a nás ženy umí parádně potrápit. Existuje nespočet „fíglů“ jak se nepěkných dolíčků zbavit. Jediné zaručené řešení je...

Načíst další články