psychologie

Jak překonat iracionální strach? Nejlepší je léčba šokem

Strach má mnoho podob. Nedávno jsme psali o tom, jak se třeba zbavit strachu z vystupování na veřejnosti . Co když jde ale o strach, který v...
Rozhovor: Proč migranti na cestě k americké hranici potřebují hlavně psychologa

Už víc než měsíc Mexikem křižuje karavana středoamerických migrantů, kteří směřují za vidinou lepších životů, než byly ty jejich dosavadní ve...
Rozhodování bolí. Většinou nám totiž zamkne zadní vrátka

Každý z nás musí čas od času učinit nelehké rozhodnutí. Pro některé z nás může být taková situace nesmírně těžká. Jestliže se ale dostáváme do pasti...
Kurt Cobain či spisovatelka Plathová: Jejich deprese se dala odhalit z jejich slov

„Pak svět zešedivěl, temnota překryla mé štěstí a zbyla jen bolestná prázdnota...“ Spisovatelka Sylvia Plathová téměř celý život trpěla klinickou...
Experiment: Studenti omezili sociální sítě na 30 minut denně. A byli víc v pohodě

Myšlenka, že sociální média mohou škodit naší duševní pohodě, není nová. Ale vědci pro její opodstatnění zatím mnoho neudělali. Měření efektu...
Proč je důležité, abychom se naučili být sami se sebou

Od poloviny devadesátých let minulého století sledovali vědci osamocenou velrybu , která cestovala Tichým oceánem a se svým okolím komunikovala na...
Jeroným Klimeš: Vymíráme, protože nejsme ochotní bojovat s draky

K náboženství jsem vždycky měla blízko. Dílem i proto, že nás k němu se sestrou odmalička takovým lidským a laskavým přístupem vedl tatínek. I když...
Jste ve stresu ze vzpomínek? Dají se vymazat

Každý v hlavě nosíme vzpomínky, kterých se nemůžeme zbavit, i když bychom hrozně rádi. Nejen různé futuristické filmy, ale i současná věda ukazuje,...
Čtyři kroky, které je třeba udělat, aby vás odsudky okolí nebolely

Došla vám slova. Na setkání s přáteli, na schůzce s partnerem, pracovní poradě nebo na lekci angličtiny. Děje se to pravděpodobně proto, že se...
Metoda GROW: Jak se správně nakoučovat, abychom zhubli

Koučink přináší obvykle velmi efektivní výsledky. Srovnává naše vztahy, ukazuje nám, jak se správně posouvat v práci, nebo je elegantní variantou,...
Otravní trollové se nemají krmit, říká stará internetová poučka. Opravdu?

Co je online troll? Uživatel, který píše nepříjemné komentáře, aby vyprovokoval ostatní, zahájil konflikt a získal pozornost. Má smysl tyto trolly...
Jak na noční můry? Nemoc lze léčit, musíte si ji ale nejdřív připustit

Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
6 bizarních fobií, které skutečně existují

Každý se něčeho bojí. Ale strach není totéž, co fobie. Fobii tvoří trvalý strach se specifickým spouštěčem. Tím většinou bývá nějaká věc nebo...
Poezie spojuje tradiční svět s tím dnešním. A je skvělým lékem na deprese

Podzim, kratší dny a sychravé počasí. Sklony k melancholii jsou v tomto období jaksi častější. A ani se nemusí jednat vyloženě o depresi, což už je...
Syndrom vyhoření není nemoc, říká psychoterapeutka Kateřina Weigertová

Kateřina Weigertová, klinická psycholožka a psychoterapeutka, se na poliklinice Program Health Plus věnuje komplexní péči o psychické zdraví...
Cloumají s vámi hormony? Puberta za to nemůže

Časopis Current Biology nedávno publikoval výsledky výzkumu , podle kterého nemají změny v chování dospívajících na svědomí hormony. Puberta a...
Offline život Janu Hnízdilovi svědčí. A neměnil by

Jan Hnízdil je jedním z modelových ambasadorů offline života. Technologie používá pouze tehdy, pokud je to nezbytně nutné. A upozorňuje na to, že...
Pět gumiček, které zachovají pohodu mezi vámi a vašimi dětmi

I když své děti milujete nade vše na světě, někdy prostě nemají svůj den… a někdy ho pro změnu nemáte vy. Občas ani po několika letech rodičovství...
Přibliž se smyslu života: stačí udělat tři jednoduché kroky.

Když se pak najde někdo, kdo k tomu přistoupí pragmaticky a na celou věc se navíc koukne z jiného úhlu, než jsme zvyklí, nemůžeme si to nechat pro...
Pravidlo peak-end: pamatujte si jen důležité věci

Znáte ten pocit, když vám poslední špatná scéna zkazí dojem z celého vydařeného filmu? Rozhodnete se vybalancovat špatný zážitek zmrzlinou, ale...

Načíst další články