prevence

Demenci je možné předvídat roky před diagnózou. Napoví změny v paměti i rychlost reakcí

Víte, že změny ve struktuře mozku mohou být zjistitelné už 10 až 25 let před nástupem příznaků u pacientů s genetickou demencí (tj. u těch, kteří...
Předpisy na hlavu: USA zakazují svítit "zdravými" žárovkami

Americké ministerstvo energetiky (DOE) právě vydalo nařízení, které s účinností od 25. června 2028 upevní nadvládu nezdravých LED žárovek s modrým...
Po večeři rozhýbejte střeva na „prdící“ procházce. Zdravotní přínosy dokládají studie

Možná jste už slyšeli o takzvané Hot Girl Walk. Podle uživatelky TikToku jménem Mia jde o způsob, jak si posílit sebevědomí. Princip spočívá v tom,...
Onemocnění ledvin nebolí. Jeho zanedbání však může být fatální, říká lékař

Ledviny plní v lidském těle celou řadu zásadních funkcí . Čistí krev od odpadních látek, ovlivňují množství vody v organismu, koncentraci minerálů a...
Bezlepková strava je velmi nákladná. Chceme státní příspěvky, říká aktivistka

Jitka Dlabalová má celiakii v rodině. Trpí jí její bratr, jeho dvě děti, ale i dvě dnes už dospělé děti Jitčiny. Proto před třiadvaceti lety stála u...
Chcete si udržet zdravou hladinu cukru v krvi? Pomoci může jogurt, ořechy i ovesné vločky

Ačkoliv je velká část rizika vzniku diabetu dána geneticky, faktory životního stylu – jako je cvičení a zdravá strava – mohou zvýšit vaše šance na...
Nepodceňujte preventivní návštěvy u lékaře. Včasné podchycení možných rizik vám může zachránit život

Prevence je základ! V České republice si však tento fakt uvědomuje pouze každý desátý člověk, který poctivě a pravidelně absolvuje všechny lékařské...
Překyselení organismu neexistuje, přemíra kyselinotvorných potravin nám však škodí, tvrdí odborníci

Názory odborníků na překyselení se liší. Teorie o tom, že překyselení způsobuje civilizační choroby včetně rakoviny, je stará už sto let a přišel s...
Zabiják, o kterém nevíte. Léčebné kódy mají zbavit destruktivních vzpomínek. Nejde o placebo, tvrdí autor

Na metodu tzv. léčebných kódů přišel autor stejnojmenné knihy, lékař Alex Loyd , v roce 2001 cestou v letadle během návratu z pracovní cesty. Od té...
Lák z okurek nevylévejte, může se hodit třeba při bolestech v krku

Bolest v krku není nic příjemného. Když se objeví, mnozí z nás sáhnou po různých pastilkách, ale také po vlastních „zaručených“ receptech. Tiktoke...
Jindřich Vobořil: Regulace psychomodulačních látek by měla být výrazně přísnější než u tabáku

Problematikou závislostí se Jindřich Vobořil zabývá dlouhodobě, aktuálně ve funkci protidrogového koordinátora působí již podruhé a před pár dny se...
Nejčastější mýty o endometrióze. Zblázníš se bolestí a nikdy neotěhotníš

Diagnózu endometrióza podle národního zdravotního portálu nzip.cz vyslechne 6 až 10 % žen v reprodukčním věku, jde tedy o poměrně časté onemocnění....
Elektrosmog jako neviditelný nepřítel dnešní doby: Doporučuji prevenci, říká odborník

Smog již dávno neznamená jen kontaminované ovzduší. V dnešní době rozlišujeme hned několik forem člověkem vytvořeného znečištění, které ovlivňují...
Otužování jí pomohlo z životní krize: „Teď jsem psychicky i fyzicky mnohem odolnější,“ říká žena

Bylo jí třicet pět let, když se rozhodla splnit si svůj celoživotní sen. Opustila jistoty, odešla z manažerské pozice v korporátu, vzala si vysoké...
Po setmění sviťte jen žlutým či oranžovým světlem. Seřídí to vaše vnitřní hodiny, říká bioložka

Jako malá holka jsem o letních prázdninách pobývala u prarodičů na chatě, kde nebyl zavedený proud. Babička s dědou to tam milovali, večer si...
Tichý zloděj kostí. Braňte se osteoporóze správnou stravou i pravidelným pohybem

Osteoporóza je systémové metabolické onemocnění kosterní soustavy, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem i vyšší lámavostí....
Detox od těžkých kovů nás může zbavit únavy i chronických zánětů

Toxické účinky těžkých kovů si nejspíš pamatujete ještě z hodin středoškolské chemie. A že bychom mohli pociťovat příznaky otravy těmito prvky? Ale...
Každá hodina cvičení prodlouží život o dvě hodiny. Necvičit je horší než kouřit

Každé malé dítě ví, že cvičení je zdravé. Ne vždy ale své vědomosti promítáme do praxe. Pokud se vaše cvičení omezuje na to, že se jednou za čas...
Rakovinou prsu může onemocnět každá žena bez ohledu na věk i genetickou zátěž. Jaká je prevence?

Rakovina prsu je obrovským strašákem žen v každé věkové kategorii, protože se týká i těch mladých a ještě bezdětných. Každoročně si tuto diagnózu v...
Demenci a Alzheimerově chorobě lze předcházet správnou výživou i tréninkem mozku

Alzheimerova choroba a různé formy demence narušují část mozku a kognitivní funkce – negativně ovlivňují paměť, myšlení i úsudek. Onemocnění vede ve...