emoce

Zatni zuby a přežij. Naše čelist prozradí, co jsme se naučili skousnout

„Uvolni se, tváříš se naštvaně.“ Tuhle větu jsem slýchala už od dětství. Zaťaté zuby, noční skřípání a ten věčný, nevyslovený výraz ve tváři – jako...
Věrnost, která bolí: Proč spoluzávislost není selháním vůle

Často si myslíme, že setrvávání v toxických vztazích je otázkou slabé povahy nebo nedostatku sebeúcty. Věda však ukazuje, že naše tělo a mozek se na...
Blue Monday: Nejhorší den v roce, nebo jen další marketingový tah?

Cítíte se unavení, bez nálady, chybí vám slunce a už toho máte dost? Možná je to proto, že leden je obecně považovaný za chmurný měsíc. Málo světla,...
Když vás uhodí vlastní dítě. Proč je to pro něj mnohem horší než pro vás

Když zjistíme, že náš roztomilý miláček je schopen uhodit nás, domácí zvíře, babičku nebo kamaráda, není výjimkou, že cítíme frustraci a leckdy i...
Když si dítě zvyká, pláče. Bez slz se neučí zvládat, jen přežívat

Děti si zvykají pořád. Život jim od malička předkládá různé více či méně nepříjemné situace, na které postupně musejí reagovat samy. Bez dospělého,...
Společný pokoj, žádný vztah. Proč tahle dohoda často selže dřív než dovolená začne

Podívejte se na to z ryze pragmatické stránky. Pokoje pro jednoho jsou drahé, cestování o samotě neosobní. A tak roste počet lidí, kteří hledají...
Naučili vás mlčet, přizpůsobit se, vydržet. Mediátorka o tom, jak se dětství podepisuje na vztazích

V prostředí manipulace a strachu dítě brzy pochopí, že vlastní emoce a potřeby samy o sobě situaci nemění. Pláč, strach či prosby často nefungují a...
Jste „ta silná“? Ta, co nepláče a všechno zvládá. Jen se pak sama složí v autě

Říkají vám, že jste skála. Že jste inspirativní. Že by chtěli mít vaši energii. Vy se u toho usmíváte, zatímco v duchu přepočítáváte, kolikáté kafe...
Chcete dítěti pomoct zpracovat vztek? Tak ho rozplakejte

Doba mezi druhým a pátým rokem života je podle vývojového psychologa Gordona Neufelda nejvíce agresivním obdobím, kterým člověk za dobu svého růstu...
Když psychika bolí tělo: Jak stres a emoce oslabují srdce i energii

Stres je dnes běžnou součástí života a většina lidí ho bere jako nutnou daň za práci, rodinu i tempo doby. Jenže tělo ho nevnímá jako abstraktní...
Chemická kocovina ze Štědrého dne: Proč se cítíte pod psa (a proč je to úplně v pořádku)

Je 25. prosince ráno. Všude je podezřelé ticho, balicí papír přetéká z koše a vy místo „šťastných a veselých“ cítíte jen tupou prázdnotu a...
Mileniálové nezahýbají, je to moc práce. Generace, která i nevěru outsourcuje

Pro to, že se jí lidé drží, existuje mnoho důvodů. Morálka. Strach. Láska. Terapeut. Nebo prostě to, že nedržet se jí příliš vyčerpává. A právě...
Když je nejkrásnější období roku také nejsmutnější. Odhalte vánoční blues

„Proč jsem na Vánoce vždycky tak smutná, i když nemám žádné problémy? Mám pocit, že bych měla být šťastná, ale je to spíš deprese. Jsem normální?“...
Jak se štěká mezi lidmi: Věty, které koušou líp než pes na řetězu

Hromada lidí se každé ráno připravuje na boj. Ne nutně se světem, ale s drobnými predátory každodennosti. Večer uléhají s pocitem úlevy, že dnešní...
Nebudu, nepůjdu, nechci. Období vzdoru neexistuje, je to volání o pomoc

Nebudu se oblékat, nepůjdu ven, nechci jíst. Batolata mají svou hlavu, často nechtějí spolupracovat a pro nás nelogicky odmítají, co jim nabízíme....
Říznout se znamenalo úlevu. Helena otevřeně o sebepoškozování a cestě ven

Když se Helena ohlédne zpět, cítí směsici lítosti, smutku a vděčnosti. Ve čtrnácti letech totiž neřešila, co si vezme na sebe, nebo který kluk ze...
Terapie není pro blázny. Je to hygiena duše. A konečně to chápou i Češi

Nejste sami. Podle statistik OZP z roku 2024 navštěvuje terapii až 190 tisíc Čechů a i další průzkumy ukazují rostoucí trend . Téma psychoterapie se...
„Moje mutter je kráva level hard!“ Pubertální dcery mají averzi k matce v popisu práce

Dcera byla v prvním ročníku střední školy a chtěla se zúčastnit večírku po sportovní akci, píše zoufalá matka z opačné strany zeměkoule. Prosila,...
Když se všechno sype: Sedm způsobů, jak zvládnout den blbec

Začalo to už večer. Poté, co jsem si ten den konečně koupila nové oblečení, které už nutně potřebuju, jsem si nad šálkem výborného kafe během vzácné...
Rodič jako zrcadlo: Pokud chcete, aby děti něco dělaly, ukažte jim, jak na to

Nemusíme vést dlouhé výchovné proslovy. Děti moc dobře poznají, když jsme unavení, všímají si, jak se chováme, jak komunikujeme s partnerem, jakou...

Načíst další články