emoce

6 způsobů, jak odejít z každého konfliktu jako vítěz

Konflikty a hádky jsou emocionálně náročnými situacemi. Rostoucí hněv a stoupající krevní tlak nám brání v tom, abychom reagovali racionálně, a měli tudíž šanci z konfrontace odejít jako vítězové. Je možné to změnit?

6 způsobů, jak odejít z každého konfliktu jako vítěz

Konflikty a hádky jsou emocionálně náročnými situacemi. Rostoucí hněv a stoupající krevní tlak nám brání v tom, abychom reagovali racionálně, a měli tudíž šanci z konfliktu odejít jako vítězové. Je možné to změnit?

Budha vchází do baru

Kdo z nás je úplně spokojený s životem, který žijeme? Všichni známe pocit, kdy toužíme po něčem, co nemáme. Najít spokojenost a rovnováhu uprostřed civilizačního chaosu, práce a vztahů vám pomůže tento sympatický průvodce světem buddhismu, určený i pro čtenáře, kteří buddhisti nejsou, ale chtějí...

Chcete přežít rozchod? Zrušte stereotypy

V 80. letech 18. století v Německu prudce vzrostl počet sebevražd. V té době vyšel Goethův román Utrpení mladého Werthera, dojemný příběh muže, jehož mladická láska nebyla opětována. Werther spáchal sebevraždu, která byla výrazem společenského protestu, stejně jako snahou ukončit jeho žal. Goethe...

Co si uvědomit, abychom si nebrali věci osobně? Máme osm tipů

Někdo směrem k vám pronese nepříjemnou poznámku. Zatímco osoba, která vám to řekla, věc okamžitě zapomene, vy se užíráte ještě několik dalších dnů. Poznáváte se v tom? Psychoterapeutka Ilene S. Cohenová má osm rad, jak si nebrat věci tolik osobně.

Čtení myšlenek je možné. Opravdu nám k tomu může dopomoci naše intuice?

Na první pohled je vyhlídka na čtení myšlenek nepravděpodobná – vyžaduje extrasenzorické vnímání (ESP). Nová studie však tvrdí, že naše mozky jsou vzájemně propojeny intuicí, a ta by mohla být klíčem ke čtení emocí a myšlenek. Je v naší moci lépe pochopit jednání nás samotných a určit i to, jak se...

Dobrá nálada může i škodit, prokázal výzkum

Nedávné výzkumy naznačují, že snaha o neustálé pozitivní pocity nemusí být často nejlepší možnou variantou. Ve kterých případech nám dobrá nálada tedy neprokazuje zrovna nejlepší službu?

Dost zmatků! Zastavte svůj emocionální kolotoč jednou provždy

Emoce, všichni je máme a velmi dobře známe. Jsou totiž naprosto běžnou součástí našich životů. Ovšem i tak nás mnohdy mohou nepříjemně zaskočit. To má pak za následek jediné, nepříjemnou komplikaci dané chvíle. Naučte se je mít pod kontrolou a nedovolte jim vás ovládnout.

Emoce nebo rozum? Podle čeho se rozhodnout správně?

Své emoce se snažíme držet na uzdě. Při každém rozhodnutí se pokoušíme zvažovat pro a proti, jako kdybychom počítali matematickou rovnici. Přitom však zapomínáme, že to, jak se cítíme, jaké emoce prožíváme při našich volbách, má na našem rozhodování nemalý podíl.

EMOČNÍ DETOX - online kurz Lilie Khousnoutdinové

EMOČNÍ DETOX from India with Love Naše emoce mohou být kvasící jáma nezpracovaných toxických odpadů a nebo jaderné palivo pro naplnění všech našich nejodvážnějších snů. V rámci Emočního detoxu se s Tebou podělím o širokou paletu forem a způsobů, jak prožít a projevit bezpečně a konstruktivně pro...

Emoční detox – workshop / Skalka 22

Naše emoce mohou být kvasící jáma nezpracovaných toxických odpadů a nebo jaderné palivo pro naplnění všech našich nejodvážnějších snů. Chcete zjistit, jak prožít a projevit bezpečně vše, co cítíte a to NAPLNO, tak abyste v sobě nemusely zadržovat nic? Jak si poradit s těžkými emocemi? Pojďte s...

Empatie mizí ze společnosti. Přitom se dá naučit

Společnost je čím dál lhostejnější. V roce 2010 prokazovali podle podle pravidelného výzkumu studenti Michiganské univerzity o 40 % méně empatie než v letech 1980 a 1990. Jde tento trend zvrátit? Ano, stačí jen chtít. {související} Abychom se dopátrali odpovědi na otázku, zda se lze naučit „vcítit...

I konec vztahu potřebuje řádný „pohřeb“

Běžně jsme zvyklí loučit se s člověkem, který zemře. Obdobný rituál by měl mít i konec každého vztahu. Rozchodové rituály mohou být neocenitelnými nástroji, které vám pomohou oddělit emocionální vazby od někoho, koho jste milovali.

IQ zas tak velkou roli nehraje. Géniem vás prohlásí úplné jiné věci

V literatuře se často setkáváme s pojmy inteligence nebo inteligenční kvocient. Lidé často podstupují testování, chlubí se výší svého IQ, na vyšetření posílají i své děti a zkoumají, jak jsou na tom vzhledem k ostatním. Kdo má IQ větší než 130, je považován za výjimečně nadaného. Co když je to ale...

Jak rozeznat intuici od běžných myšlenek a pocitů?

Když se v životě necháváme vést svým nadvědomím, daří se nám skvěle. Jak ale rozeznat opravdovou intuici od našich strachů, myšlenek a tužeb?

Jak se nebát strachu / Praha

„To, co lidé nazývají štěstím, je okamžik, kdy přestanou mít strach.“ Gilbert Pierre Cesbron Dobře ho známe. Drží nás za nohu, když chceme jít, nutí nás k překotné aktivitě, když bychom se potřebovali zastavit a v klidu pracovat. Nutí nás říci mile ANO, když bychom nejraději vykřikli NE. Nutí nás...

Jak se porvat s vlastním vztekem a vyjít z boje jako vítěz?

Už jsme si řekli, k čemu jsou nám emoce: je to mechanismus, který nám umožňuje okamžité rozhodování. Ale impulzivní jednání nás ve společnosti často může dostat do maléru. Problémem je například strach, úzkost anebo vztek.

Jak si každé ráno vyčistit srdce aneb lekce emocionální hygieny

Co je horší? Odřené koleno, nebo osamělost? Bolí více selhání, nebo facka? Víme, jak ošetřit bouli na hlavě nebo řeznou ránu, ale dokážeme se vypořádat i se zraněnými city? Pojďte se podívat na lekci emocionální hygieny.

Jak zvířata vnímají smrt? A vědí, že je definitivní?

Může zvíře spáchat sebevraždu? Diskuze na toto téma nabývají v současné době na významu. Ačkoliv vědci ještě nemají dostatek relevantních důkazů k tomu, aby mohli odpovědět 100% kladně, situace je stejná v případě odpovědi záporné. Faktem totiž je, že příběhy o sebevražedných zvířatech existují a...

Jste vysoce citlivá osoba? Jde o výhodu či prokletí?

Je jasné, že necitlivost je nežádoucí, znamená to však, že společnost uznává její pravý opak? Není tomu tak. Zatímco po necitlivých lidech chceme, aby se naučili větší ohleduplnosti, těm vysoce emotivním naopak radíme, aby se obrnili hroší kůží. Jsou toho však schopni?