MUDr. Michaela Bachratá

MUDr. Michaela Bachratá

Psaní je srdeční záležitost. Jsem lékařka a máma malé holčičky. Nejčastěji se věnuji odborným tématům ze světa medicíny, ale blízká mi jsou i ta, týkající se sportu, zdravého životního stylu a mateřství a rodičovství. Jsem závislá na sbírání kilometrů v běžeckých teniskách a ráda medituji při józe.

Články autora:

9. 6. 2024
Zdraví

V dnešní uspěchané a náročné době je stres neoddělitelnou součástí našich životů. Často se snažíme držet krok a klademe na sebe vysoké nároky v...
7. 6. 2024
Zdraví

Musíte ujít 10 tisíc kroků denně. Ne, nemusíte, stačí ujít jen 8 tisíc kroků za den. Měli byste se hýbat alespoň třikrát týdně 30 minut. Nebo...
28. 5. 2024
Psychologie

Jedna moje známá kdysi prodělala těžkou dopravní nehodu. I když se z fyzických zranění zotavila, tento zážitek psychicky zatím nedokázala překonat....
23. 5. 2024
Zdraví

Nordic walking, často mezi lidmi označovaný také jako „chůze s holemi“, není jen další módní fitness trend. Jedná se o aktivitu, která kombinuje...
22. 5. 2024
Civilizace

Možná jste sami už někdy slyšeli, nebo dokonce svému dítěti řekli, větu: „ Nezlob, nebo tě dáme do děcáku. “ Přitom dětské domovy pečují o ty děti,...
17. 5. 2024
Psychologie

Mnoho lidí na sebe klade velmi vysoké nároky, ale stejně mají pocit, že při jejich plnění selhávají. A může to být způsobeno právě konceptem 3 P –...
6. 5. 2024
Psychologie

Představte si kachnu, jak ladně a elegantně pluje po hladině rybníka nebo řeky. Z výšky to vypadá, jako by se pohybovala snadno a bez námahy, a...
5. 5. 2024
Civilizace

I když se dítě se zrakovým postižení už narodí nebo ho dostihne během jeho kojeneckého až batolecího období, je to velmi náročná situace pro celou...
23. 4. 2024
Zdraví

Vaše srdeční frekvence, puls nebo také lidově tepovka, je počet úderů srdce za minutu. Normální srdeční frekvence se liší u každého z nás a s věkem...

Načíst další články