Martina Malá
Psaní se věnuji více než deset let. Je to má práce i koníček v jednom. Nejraději se věnuji tématům, která se týkají zdravotnictví, ženství a všeho kolem mateřství. Ve volném čase cvičím jógu, čtu a cestuji. S rodinou žiji v Praze a mám dvě děti.
18. 1. 2025
Civilizace
Drogy ho málem zničily, teď o nich přednáší. Bez podpory a inspirace to nejde, říká Tomáš
Jeho cesta je plná bolestivých momentů, osamělosti a těžkých rozhodnutí, ale také záblesků světla, které ho vedly vpřed, krok za krokem. Dnes Tomáš...
16. 1. 2025
Civilizace
Skleněné děti: Jak vyrůst vedle sourozence se speciálními potřebami a najít vlastní cestu
Zuzana Buroňová pochází ze tří sourozenců. Nejstarší Vojta žije s Downovým syndromem a je nejmladšímu Jakubovi a prostřední Zuzaně velkou inspirací....
15. 1. 2025
Psychologie
Děti a narcismus: Kdy jde o zdravé sebevědomí a kdy už o problém?
Podle psycholožky Simony Hřebíčkové existují dvě základní formy narcismu: grandiózní a zranitelný. „Grandiózní narcismus je snadněji rozpoznatelný...
14. 1. 2025
Zdraví
Klidné noci a spokojené ráno: Jak pomoci dětem i sobě ke kvalitnímu spánku
Spánek dětí bývá pro mnoho rodičů jednou z největších výzev, se kterou se během výchovy setkávají. Není tedy překvapením, že otázka „Jak vaše...
8. 1. 2025
Civilizace
Lia Kees: Při pohledu do zrcadla jsem cítila lítost sama nad sebou
Po posledním tahu, který trval týden, si před rokem řekla dost a rozhodla se změnit svůj život. Dnes otevřeně přiznává, že skutečná změna začíná...
5. 1. 2025
Zdraví
Buřtíky má na svědomí rodina i covid. Rodiče často sami nemají základní návyky
V České republice počet dětí s obezitou v posledních letech raketově stoupá . Pití sladkých nápojů, neustálý přísun sladkostí a chipsů, nevhodné...
1. 1. 2025
Zdraví
Margit Slimáková: Imunitu lze podpořit tím, že vyloučíme vše, co nám nedělá dobře
Podle specialistky na zdravotní prevenci Margit Slimákové všem nejvíce prospěje zaměřit se na skutečné jídlo. „Během několika týdnů nebo měsíců se...
25. 12. 2024
Zdraví
Chronicky nemocné ledviny má asi milion Čechů
Lékaři tak často chronické onemocnění ledvin (CKD) diagnostikují až v pokročilém stádiu. V těchto případech bývá dialýza nevyhnutelná, ačkoli lepší...
23. 12. 2024
Zdraví
Na miminko čekala šest let. Ve svém podcastu otevírá téma neplodnosti
Neplodnost je stigmatizovaný a často přehlížený problém, který postihuje v ČR každý pátý pár. Tlak na ženy je enormní, společnost jim místo podpory...