Alzheimerova choroba a různé formy demence narušují část mozku a kognitivní funkce – negativně ovlivňují paměť, myšlení i úsudek. Onemocnění vede ve...

Hydratační drinky jsou v posledních letech stále oblíbenější. Ať už je to po intenzivním cvičení, při zotavování se z nemoci nebo jen při běžném...

Na první pohled vypadá jako kuchyňská sůl, s tou si ji ale díky velmi hořké chuti nespletete. Síran hořečnatý neboli epsomská sůl se v přírodní...

Naslouchat svému tělu, ctít jeho biologické potřeby, jíst, když mám hlad, a do příjemné sytosti. Stravovat se podle aktuálního pocitu a bez...

Tajemství udržení vysněné váhy se již léta zabývá mnoho odborníků. Podle této studie totiž zhruba 80 % lidí nabere ztracená kila zpět během...

Nedávno mi moje fyzioterapeutka vyprávěla zajímavý příběh. Chodil k ní klient, který si už nějaký čas stěžoval na bolest mezi lopatkami. Když...

Ačkoliv má dlouhou historii sahající až do starověké Číny, do širšího podvědomí české veřejnosti se dostala teprve před pár lety. Momentálně tento...

Zaručené tipy na dobrý spánek už jste určitě slyšeli: temná a tichá místnost, čerstvý vzduch a nižší teplota. Mnoho lidí si už ale neuvědomuje fakt,...