Dominika Glaserová
Vystudovala FSS v Brně, ráda plánuje výlety naprosto kamkoliv a už na nich plánuje milion dalších. Sní o tom, že si jednou pohladí koalu – až někdo zlikviduje všechny hady v Austrálii. O čem píše: společnost, vztahy, sex, zdraví.
16. 4. 2024
Zdraví
Vyzkoušejte přírodní cesty, jak řešit jarní alergie: Pomoci mohou obklady, lokální med i byliny
Jaro je konečně tady a s ním také kvetoucí stromy. Samozřejmě, pohled na ně je úžasný, pro ty méně šťastné z nás to ale může znamenat tři balíčky...
10. 4. 2024
Zdraví
Chcete si udržet zdravou hladinu cukru v krvi? Pomoci může jogurt, ořechy i ovesné vločky
Ačkoliv je velká část rizika vzniku diabetu dána geneticky, faktory životního stylu – jako je cvičení a zdravá strava – mohou zvýšit vaše šance na...
6. 4. 2024
Zdraví
Jak zefektivnit cvičení na maximum? Slaďte ho s menstruačním cyklem
Výkyvy hormonů během menstruačního cyklu hrají zásadní roli v reakcích našeho těla . Ovlivňují náš emoční stav, chuť k jídlu či myšlenkové pochody....
30. 3. 2024
Zdraví
Čaj může způsobovat bolesti hlavy, ale také jim předcházet. Účinný je například řebříček či řimbaba
Na velkou popularitu čaje má pravděpodobně vliv i skutečnost, že může mít řadu pozitivních účinků na zdraví – jen si vzpomeňte, po čem jako prvním...
25. 3. 2024
Zdraví
Může úplněk za horší spánek? Výzkumy naznačují, že ano
Pravděpodobně jste to také zažili. Večer si unavení lehnete do postele, ale spánek najednou prostě ne a ne přijít, takže se většinu času jen...
24. 3. 2024
Psychologie
Toxické přátelství bývá těžké odhalit. Pozor, ať nenaletíte „míchačovi“ či „oběti“
Je zdrcující zjistit, že jsme se v našich přátelích pletli. Máme je rádi, a tak na nich chceme vidět jen to dobré. Mnohdy tedy bývá snazší obviňovat...
21. 3. 2024
Psychologie
Pocit viny i úleva. Široké spektrum emocí je po potratu normální, ujišťují odborníci
O psychických dopadech potratu se vede množství debat. Někteří lidé naznačují, že jde o traumatizující zážitek, který může vyústit v takzvaný...
19. 3. 2024
Zdraví
Lák z okurek nevylévejte, může se hodit třeba při bolestech v krku
Bolest v krku není nic příjemného. Když se objeví, mnozí z nás sáhnou po různých pastilkách, ale také po vlastních „zaručených“ receptech. Tiktoke...
18. 3. 2024
Zdraví
Nechce se vám do posilovny? Vyměňte ji za procházky či tanec, hlásá hnutí za intuitivní pohyb
„Jak se dnes cítíš?“ Azul Corajoria ová mi tuto otázku pokládá na každém našem týdenním sezení. Není ale moje terapeutka, je to moje trenérka....