Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
18. 6. 2023
Člověk
Posilujete pánevní dno, ale výsledky nevidíte? Možná chybujete
Svaly pánevního dna jsou běžnému pohledu skryty. Za to jsou však velmi důležité pro harmonické fungování organismu. Jejich ovládáním můžeme dostat...
14. 6. 2023
Člověk
Jak se zbavit strachu z mluvení na veřejnosti? Neuropsycholog nabízí několik metod
Strach z mluvení na veřejnosti trápí podle statistik každého čtvrtého člověka. Schopnost zdatné rétoriky přitom představuje dovednost, která může...
10. 6. 2023
Člověk
Alergie na histamin je málo obvyklá, ale velmi zrádná
Všímáte si poslední dobou nevysvětlitelných bolestí hlavy a úzkostí? Trápí vás (tedy v případě, že jste žena, jinak asi ne...) nepravidelná...
1. 6. 2023
Člověk
Rozhovor: Léčili mě masitou dietou a injekcemi. Přežila jsem
Nora Chvojková vystudovala práva, aby pokračovala v práci svého předčasně zemřelého otce. Její život ale nabral úplně jiný směr. A to kvůli zákeřné...
1. 6. 2023
Člověk
Jak připravit quinou a proč tuhle superpotravinu vlastně jíst
Královna superpotravin. I tak bývá quinoa nazývána. A ne neopodstatněně. Obsahuje totiž všech 9 esenciálních aminokyselin, které se v rostlinné říši...
31. 5. 2023
Články
V depresi je moc důležité uvědomovat si emoce a hlídat si jejich prožívání. Často totiž ani nevíme, že je máme, říká Ondřej Moravec
Autobiografický animovaný film Tmání pomocí virtuální reality popisuje, co se děje v hlavě mladého člověka, prožívajícího depresi. Autorem a...
30. 5. 2023
Člověk
Proč je pro děti s ADHD hudba léčivá
Správně zvolená hudba dokáže mnohé. Namotivovat při tréninku ke skvělým výkonům, i když už si myslíte, že jste vypustili duši. Zklidnit a zrelaxovat...
22. 5. 2023
Člověk
Jaroslav Zvěřina: Proč dnešní doba odvádí lidi od partnerského sexu
Ačkoliv otázka sexu již dávno není tématem, které patří do složky „tabu“, přesto je v některých situacích lehce ošemetné o ní mluvit. Tím spíše,...
18. 5. 2023
Člověk
Syndromu vyhoření zabrání work-life balance, říká lékařka a nutriční specialistka
Marie Skalská je ženou mnoha tváří. Lékařka, nutriční a sportovní specialistka, lektorka, partnerka, matka, přítelkyně, dcera. A všechny povinnosti...