Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
30. 11. 2025
Zdraví
Ucpaný nos celé týdny? Vysvětlení, která dávají smysl – a co s nimi dělat
Na rozdíl od její akutní kolegyně, která obvykle odezní sama nebo společně s léčbou vyvolávající nemoci, ta chronická vyžaduje léčbu průběžnou, což...
29. 11. 2025
Zdraví
Brunch pod drobnohledem: Proč může pozdní snídaně škodit víc, než si myslíme
Rčení, že snídaně je základ dne, zná asi každý. Jenže v posledních letech se ukazuje, že to nemusí být tak úplně pravda. Souběžně s tím, jak se...
28. 11. 2025
Zdraví
Plísně z treků. Proč si z dlouhých výprav často přivezeme i nechtěný suvenýr
Není záhadou, proč jsou nohy plísňovými onemocněními postiženy častěji než ruce. Dole mezi prsty, v ponožkách, v uzavřených botách je pěkně teplíčko...
26. 11. 2025
Zdraví
Co dělá káva s krevním tlakem? Někomu nic, jinému problém. Tuhle hranici musíte znát
Milujeme její vůni, barvu, hořkost a schopnost nabudit nás po ránu, abychom mohli fungovat. Někomu zafunguje i na slehnutí po jídle nebo podpoří...
25. 11. 2025
Zdraví
Rychlé pohyby očí. Kolik REM spánku opravdu potřebujeme?
Úvodem si dejme krátké okno do toho, jak lidský spánek funguje: Jeden spánkový cyklus má dvě hlavní fáze . První je známá jako spánek s rychlým...
24. 11. 2025
Psychologie
Nákupy jako droga: Epidemie, která rozkládá vztahy, účty i psychiku. Jak se žije shopaholikům?
Navzdory své škodlivosti a potenciálu rozložit život do základů je oniománie (shopaholismus, nutkavá závislost na nakupování) obecně považována za...
20. 11. 2025
Civilizace
Vládu nad Japonskem přebírají medvědi. Třináct turistů už zaplatilo životem
Břehy řeky Šogawa, protékající japonskými Alpami, nabízejí přímo pohádkové scenérie. Rozprostírají se zde vesnice typické unikátními japonskými...
20. 11. 2025
Psychologie
Terapie není pro blázny. Je to hygiena duše. A konečně to chápou i Češi
Nejste sami. Podle statistik OZP z roku 2024 navštěvuje terapii až 190 tisíc Čechů a i další průzkumy ukazují rostoucí trend . Téma psychoterapie se...
15. 11. 2025
Zdraví
Tělo ve spánku vypne brzdy. Porucha v REM spánku promění sny ve skutečnost. A někdy i v nebezpečí
Divoké sny má občas každý. Stává se i to, že se ve snu převalujeme, občas promluvíme, zasmějeme se nebo zapláčeme. Důležité je, že se to neděje...