Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
22. 2. 2023
Člověk
Bez uznání okolí narcista brzy zvadne jako kytka bez vody. Sám sebe totiž nenávidí
Je těžké mít soucit s někým, kdo vám vlastně spíš pije krev, protože právě to narcisté, ať už se s nimi potkáváte v zaměstnání, nebo dokonce doma,...
21. 2. 2023
Člověk
Láká vás mindfulness? Pozor, ať se z vás nestane sobec
Meditace odvádí naší psychice tak trochu medvědí službu. Může zlepšit koncentraci, rozšířit paměť, zvýšit mentální flexibilitu i schopnost...
17. 2. 2023
Člověk
Neustále všem zvedáte náladu? Vaše toxická pozitivita víc škodí, než pomáhá
Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...
10. 2. 2023
Člověk
Horká koupel může zatížit srdce a snížit plodnost, má ale také detoxikační účinky
Horká koupel funguje u mnoha lidí jako oblíbený prostředek relaxace. Není nic příjemnějšího, než se po dlouhém chladném dni naložit do hřejivé vody,...
9. 2. 2023
Člověk
Nepřehánějte to s meditacemi. I ony mohou nakonec vyvolat úzkost
David Robson, autor knihy The Intelligence Trap: Why Smart People Do Dumb Things (něco jako Past inteligence: Proč chytří lidé dělají hloupé věci)...
6. 2. 2023
Člověk
Překonejte strach před prezentací: Sedm cest ke zdravému sebevědomí
Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace mohou sebevědomí oslabit. Naštěstí...
5. 2. 2023
Člověk
Vypěstovali jste si už na ranní kávě závislost? Jak to poznáte a co s tím dělat
Bez šálku kávy si mnozí nedokážou představit začátek dne. Podle statistik jde o 75 až 80 procent lidí . A studie ukazují, že až čtvrtina z nich je...
28. 1. 2023
Člověk
Přátelíte se s lidmi, kteří jsou chytřejší než vy? Nejspíš budete chytří také
Amos Tversky , slavný kognitivní a matematický psycholog, byl údajně tak chytrý, že inspiroval své akademické kolegy k vytvoření testu inteligence,...
26. 1. 2023
Člověk
Máte doma kočku psychopata? Chyba je možná na vašem přijímači
Šikanují ostatní domácí zvířata, procházejí se po kuchyňském stole či po lince, libovolně si uzobávají cokoli, co je kde snědku, co se zde nachází,...