Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
13. 10. 2025
Zdraví
Malá kost, velká bolest. Co dělat, když se ozve patní ostruha
Kostní výrůstek, tvořící se na spodní straně patní kosti (latinsky calcaneus), umí pořádně znepříjemnit život – vytváří jej spojující se usazeniny...
13. 10. 2025
Zdraví
Proč ve spánku dýcháme tak nahlas?
V bdělosti potichu, se spánkem získává hlasitost dýchání grády. Přitom typický zvuk, který vydáváme, když dýcháme – a to ať už spíme nebo jsme...
7. 10. 2025
Civilizace
Vidět a být viděn: Žijeme ve světě, kde dohled nikdy nekončí. A naše mysl to vzdává
Žijeme v době neustálého sledování, kdy si od pozornosti, kterou někdo upírá na nás, nebo my na ostatní, v podstatě neodpočineme. Žijeme vlastně ve...
3. 10. 2025
Poradna
Když nefunguje spánek, nefunguje nic. Od mozku po srdce. A sport to nezachrání
Protože je jednou z přirozených funkcí našeho těla, máme tendence brát ho jako samozřejmost – s jeho nedostatkem potom velmi rychle poznáme, jak...
1. 10. 2025
Zdraví
Topná sezóna je tady. Radiátory na maximum škodí víc, než si myslíte
Když teplota klesá venku, je přirozené, že máme tendenci si uvnitř pěkně přitopit. A když večer před spaním v ložnici vyvětráme, je lákavé rozjet...
25. 9. 2025
Civilizace
Pamela a Liam. Láska jako z pohádky, nebo promyšlený tah v rámci propagace nového filmu?
Je to jen flirt, nebo skutečná láska? Chtějí tvůrci filmu Bláznivá střela , navazující na úspěšnou sérii s Lesliem Nielsenem , kde Liam Neeson a...
21. 9. 2025
Rodina a děti
Jak (ne)zdravé je vaše dítě? Základy vznikají dřív, než řekne „máma“. Stravu nepodceňujte, vzkazují odbornice
Prvních tisíc dní života plodu, tedy od splynutí zárodečných buněk – matčina vajíčka a otcovy spermie – do přibližně druhého roku věku dítěte, se...
17. 9. 2025
Rodina a děti
Co s dětskými hysteráky? Můžete být laskaví a důslední zároveň
Před chvílí roztomilé děťátko, teď se válí po zemi, je rudé vzteky, kope kolem sebe a šíleně nahlas křičí. Nad ním stojí nešťastná maminka, rudá...
14. 9. 2025
Zdraví
Když se vezme za správný konec, může se perimenopauza stát novým začátkem, tvrdí odbornice
O ženském těle, prožívání a emocích se v posledních letech mluví více než kdy předtím a díky tomu dochází k detabuizaci mnohých předtím zapovězených...