Články
Pět jídel, která vám zničí spánek, a pět jídel, po kterých se vyspíte jak miminko
Možná jste si už taky někdy lehli do postele a místo sladkého spánku jste si začali vzpomínat na všechny ty trapné...
Reklama
Co já se na tom nadřel! To mám teď firmu prodat? Dědictví dokáže nadělat ve vztazích paseku
Od dětství jim bylo vštěpováno, že jednou budou těmi, kdo naváží na odkaz otce nebo matky. Ano, v dobách, kdy...
Reklama
Češi můžou slavit: Tři čtvrtiny žen si vybírají chlapy s pivním břichem
Když v roce 1997 vešel do kin film Do naha! , ve kterém parta pupkatých strejdů ve středním věku začala předvádět na...
Reklama
Manželství není pohádka. Tohle jsou lekce, které přicházejí až po svatbě
Manželství je jednou z nejnáročnějších životních cest. Často do něj vstupujeme s velkými očekáváními, protože máme...
Nové dítě pojmenoval stejně jako našeho syna: Když se z vašeho ex stane genetický influencer
Věděla jsem to. Od první chvíle, kdy vstoupil do dveří mé kanceláře a já ucítila typickou vůni mužů, co neumějí držet...
Reklama
Co dělá káva s krevním tlakem? Někomu nic, jinému problém. Tuhle hranici musíte znát
Milujeme její vůni, barvu, hořkost a schopnost nabudit nás po ránu, abychom mohli fungovat. Někomu zafunguje i na...
Křehké kosti ke stáří patřit nemusí. Na mléko ale zapomeňte
Osteoporóza, nebo také hezky česky řídnutí kostí, je obzvlášť zákeřná potvora. Oslabuje kosti bez příznaků dlouhé...
Odpočinek je prý jeden ze základních pilířů zdravého života. No jo, ale co když to prostě nejde?
Poprvé mě na tuto myšlenku přivedla partička potápěčů v Indonésii. Po několika ponorech denně jsme se vrátili do...
Rychlé pohyby očí. Kolik REM spánku opravdu potřebujeme?
Úvodem si dejme krátké okno do toho, jak lidský spánek funguje: Jeden spánkový cyklus má dvě hlavní fáze . První je...